And Pain

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  विटामिन डी की कमी को दूर करने के लिए खाएं ये 5 चीजें, शरीर में दर्द, थकान और खराब मूड भी होगा ठीक

  How to Overcome Vitamin D Deficiency: विटामिन डी की कमी से बचने के लिए बैलेंस डाइट और धूप दोनों जरूरी हैं. अगर आप इन 5 चीजों को अपनी डाइट में शामिल करते हैं, तो हड्डियों की मजबूती, एनर्जी और मानसिक स्वास्थ्य में सुधार होगा.

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  न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया गैस-एसिडिटी का तोड़, सुबह पानी में डालकर पी लें ये 3 चीजें, दिनभर हल्का रहेगा पेट

  Gas and Acidity Remedy: अगर आप अक्सर गैस या एसिडिटी जैसी पाचन संबंधी समस्याओं से परेशान रहते हैं, तो ये आर्टिकल आपके लिए मददगार हो सकता है. यहां हम आपको एक खास ड्रिंक के बारे में बता रहे हैं, जिसे खाली पेट पीने से दिनभर पेट को हल्का और शांत बनाए रखने में मदद मिल सकती है.

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  दांत दर्द, बदबू और पीले टीथ से परेशान हैं, तो एक्‍सपर्ट का बताया लौंग और फ‍िटकरी के औषध‍ीय पेय से 15 द‍िन करें गरारे-कुल्‍ला

  Clove and alum water benefits for teeth pain : मुंह से गंदी बदबू आती है, दांतों में दर्द होता है और पीले दांत हैं तो टूथपेस्‍ट लगाने के बजाय लौंग और फ‍िटकरी का यह खास पानी तैयार कर लें और रोज रात में करें गरारे और कुल्‍ला. 15 द‍िन में द‍िखने लगेगा असर.

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  पुराने दर्द के कारण चार गुना तक बढ़ सकता है डिप्रेशन होने का खतरा- अध्ययन में हुआ चौंकाने वाला खुलासा

  Depression And Chronic Pain: शोधकर्ताओं ने यह भी पाया कि शरीर में होने वाली सूजन की वजह से भी दर्द और डिप्रेशन का आपस में संबंध हो सकता है.

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  बढ़ गया है यूरिक एसिड, तो रात को भिगोने रख दें ये बीज, सुबह खाली पेट पिएं इसका पानी, खून का कतरा-कतरा हो जाएगा साफ

  Empty Stomach Seed Water Benefits: रात को भिगोकर रखे गए इन बीजों का पानी सुबह खाली पेट पीने से यूरिक एसिड को कंट्रोल करने में मदद मिल सकती है. यह न केवल आपके खून को साफ करता है, बल्कि शरीर को अंदर से हेल्दी बनाता है.

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  कम उम्र में ही क्यों होती है जोड़ों के दर्द की दिक्कत, AIIMS के ऑर्थोपेडिक डॉक्टर ने बताई यह बड़ी वजह 

  Joint Pain In Young Adults: जोड़ों का दर्द कम उम्र के लोगों को भी सताने लगा है. ऐसे में यहां जानिए डॉक्टर का इसपर क्या कहना है. जानिए क्यों कम उम्र में होती है जोड़ों की दिक्कतें और इन दिक्कतों से कैसे रहें बचकर. 

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  Uric Acid को यूरिन के साथ बॉडी से बाहर कर देगी ये सस्ती ड्रिंक, रिसर्च में हुआ खुलासा, बस जान लें पीने का सही तरीका

  Uric Acid बढ़ने पर जोड़ों में दर्द और अकड़न की परेशानी बढ़ने लगती है. ऐसे में यहां हम आपको एक ऐसी खास ड्रिंक के बारे में बता रहे हैं, जो यूरिक एसिड को कम कर जोड़ों के दर्द से राहत दिलाने में मददगार हो सकती है.

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  योगा टीचर ने बताया महिलाओं को जरूर करने चाहिए ये 5 योगासन, कभी नहीं पड़ेगी डॉक्टर के पास जाने की जरूरत 

  Yoga For Women: महिलाओं को उम्र बढ़ने के साथ ही कई तरह की स्वास्थ्य संबंधी दिक्कतें होने लगती हैं. ऐसे में योगा टीचर के बताए ये 5 योगा पोज महिलाओं को जरूर करने चाहिए. इन योगा आसनों से सेहत दुरुस्त रहती है.

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  योगा एक्सपर्ट से जानिए पैरों नें नजर आने वाले ये लक्षण किस बीमारी का हो सकते हैं संकेत

  आइए जानते हैं योगा टीचर स्वीटी यादव से  उन 8 पैर साइन के बारे में, जो बताती हैं आपके शरीर में क्या तकलीफ है या होने वाली हैं...

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  न्यूट्रिशनिष्ट ने बताए जोड़ों के दर्द से छुटकारा पाने 3 आयुर्वेदिक उपाय, सूजन तो बिल्कुल ही हो जाएगी गायब

  Ayurvedic Remedies For Joint Pain: नमामी अग्रवाल पोस्ट कैप्शन में लिखती हैं, "जोड़ों का दर्द सरल कामों को चुनौतीपूर्ण बना सकता है, लेकिन आयुर्वेद प्राकृतिक तरीके से समाधान प्रदान करता है. यहां तीन प्रभावी ट्रीटमेंट दिए गए हैं जो दर्द, जकड़न और सूजन को कम करने में मदद करते हैं."

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  पेट में दर्द के इन 5 लक्षणों को बिल्कुल न करें नजरअंदाज, बड़ी बीमारियों का हो सकते हैं संकेत

  Stomach Pain Indicating: इन लक्षणों पर ध्यान देकर और समय पर इलाज करवाकर आप बड़ी बीमारियों से बच सकते हैं. हमेशा अपने स्वास्थ्य को प्राथमिकता दें और शरीर के संकेतों को समझें.

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  पैरों पर नजर आते हैं कोलेस्ट्रॉल बढ़ने के संकेत, भूलकर भी ना करें नजरअंदाज

  Bad Cholesterol Symptoms: आज के दौर में कोलेस्ट्रॉल बढ़ना एक आम समस्या हो गई है. लेकिन, जब यह कोलेस्ट्रॉल बहुत ज्यादा बढ़ जाता है तो सीधे हार्ट पर अटैक करता है. ऐसे में वक्त रहते इसके लक्षण पहचानना जरूरी है.

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  अदरक का पानी इन 3 पेट की दिक्कतों से राहत दिलाने का रामबाण उपाय, क्या आपको पता है?

  Ginger Water For Stomach Problems: अदरक का पानी पेट की गैस, कब्ज और क्रैम्प्स जैसी समस्याओं के लिए एक प्राकृतिक और प्रभावी उपाय है. इसे सही तरीके से सेवन करने पर आप अपने पाचन तंत्र को मजबूत कर सकते हैं और पेट की दिक्कतों से राहत पा सकते हैं.

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  माइग्रेन के दर्द को चुटकियों में दूर कर सकती है ये हर्बल चाय, नोट कर लें इसकी रेसिपी और फायदे

  Migraine Pain Relief Home Remedies: माइग्रेन के दर्द से राहत पाने के लिए आप कुछ घरेलू उपायों को भी आजमा सकते हैं. आंवला और नीम से बनी चाय इस दर्द से राहत दिलाने में आपकी मदद कर सकती है.

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  अगर निगलने पर होता है गले में दर्द, तो इस बीमारी का है लक्षण, जानें वजह और घरेलू उपाय

  निगलने में दर्द होना अपने आप में गंभीर समस्या नहीं है. लेकिन, अगर ये समस्या कई हफ्तों तक बनी रहती है, तो आपको जल्द से जल्द डॉक्टर को दिखाना चाहिए.