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शरीर के लिए 'साइलेंट किलर' है नमक, WHO ने बताया एक दिन में कितनी होनी चाहिए सोडियम की मात्रा
Namak Khane Ke Nuksan: रसोईघर में मौजूद मसालों की वजह से ही खाने में सही स्वाद और सेहत मिलती है, लेकिन किसी भी चीज की बहुतायत स्वास्थ्य पर प्रतिकूल प्रभाव डालती है. लेकिन क्या आपको पता है कि आप जिस नमक का सेवन करते हैं वो आपके लिए साइलेंट किलर की तरह काम करता है.
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30 की उम्र के बाद नहीं छूट रही मीठा खाने की आदत, ये सुपरफूड्स करेंगे डायबिटीज को कंट्रोल करने में मदद
Superfoods For Diabetes Control: अच्छे स्वास्थ्य के लिए कहा जाता है कि 30 के बाद आहार में मीठा और नमक दोनों की मात्रा आधी कर देनी चाहिए, लेकिन सभी के लिए ये करना बहुत मुश्किल है. आज हम ऐसे सुपरफूड्स के बारे में बात कर रहे हैं जिनसे ब्लड में शुगर की मात्रा को नियंत्रित किया जा सकता है.
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राजपाल यादव के नमक का हक अदा करने आए नवाजुद्दीन सिद्दीकी, मुश्किल घड़ी में जिगरी दोस्त की करेंगे मदद
बॉलीवुड अभिनेता नवाजुद्दीन सिद्दीकी एक बार फिर अपने पुराने दोस्त राजपाल यादव के साथ खड़े नजर आए हैं. सूत्रों के अनुसार, राजपाल यादव की हालिया मुश्किलों के दौरान नवाजुद्दीन ने चुपचाप आर्थिक मदद बढ़ाई है.
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रेखा या जया नहीं, इस एक्ट्रेस पर था अमिताभ बच्चन का तगड़ा क्रश, प्यार में किया ऐसा काम, पब्लिक प्लेस में उठी ली एक्ट्रेस की चप्पल
अमिताभ बच्चन ने एक्ट्रेस के साथ त्रिशूल, अदालत और नमक हलाल जैसी फिल्मों में काम किया.
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नमक वाले पानी में पैर रखने से क्या होता है? आयुर्वेद ने बताया तन और मन को डिटॉक्स करने का सरल तरीका
Salt Water Foot Soak: आयुर्वेद में पाद-स्नान यानी पैरों को गुनगुने नमक जल में रखने की प्रक्रिया मन और तन को शांत करने में मदद करती है.
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भारतीयों के लिए कौन सा नमक सबसे बेस्ट है? पिंक या व्हाइट सॉल्ट कौन सा खाएं, न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया जवाब
Healthy Salt Options: राशी चौधरी साफ कहती हैं नमक सिर्फ मसाला नहीं है, यह थायरॉइड की नींव है. इसलिए सही नमक चुनना बहुत जरूरी है. आइए एक्सपर्ट से जानते हैं सही नमक कैसे चुनें.
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'पिछले जन्म में मेरा दिल टूटा हुआ रहा होगा,' इस सिंगर के गाने ला देते हैं आशिकों की आंखों में आंसू
rekha bhardwaj: फिल्म ओमकारा का 'लक्कड़' गीत जहां आत्मा को छूता है, वहीं 'कबीरा' मोहब्बत में डूबे आशिकों की आंखों में आंसू ला देता है. जब 'नमक इश्क का' और 'घाघरा' जैसे गाने सुनते हैं तो खुद को डांस करने से रोक पाना नामुमकिन है.
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अमरूद में नमक लगाकर खाने से क्या होता है? फायदे जान हो जाएंगे हैरान
Guava With Salt Benefits: सेहद से भरपूर अमरूद को कई लोग नमक मिलाकर खाते हैं, क्या आप जानते हैं कि इससे क्या होता है. अगर नहीं तो इस आर्टिकल को जरूर पढ़ें.
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बूझो तो जानें: ऐसी कौन सी सब्जी है जिसके नाम में ताला और चाबी दोनों आते हैं?
Simple Vegetables Puzzle With Answer: पहेलियां हमें यह सिखाती हैं कि हर सवाल का जवाब हमेशा सीधा नहीं होता. कई बार जवाब बिल्कुल सामने होता है, बस देखने का नजरिया बदलने की जरूरत होती है. यही वजह है कि पहेलियां आज भी बच्चों से लेकर बड़ों तक सभी को पसंद आती हैं.
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Dadi-Nani Ke Nuskhe: दादी-नानी का आजमाया है ये नुस्खा, सेब और सेंधा नमक का हेल्दी कॉम्बो
Apple Benefits: सेब एक ऐसा फल है जो रोजाना खाने से सेहत के लिए फायदेमंद होता है, लेकिन अगर आप इसमें थोड़ा सा सेंधा नमक, हिमालयन पिंक सॉल्ट या गुलाबी नमक डालकर खाएं, तो यह साधारण स्नैक से कहीं ज्यादा स्वादिष्ट और सेहतमंद बन जाता है.
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