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काजू में जिंक और आयरन की मात्रा भरपूर होती है. इसे दोपहर के भोजन के साथ खाएं. इससे ऊर्जा का स्तर बना रहता है और थकान नहीं होती है. साथ ही इम्यूनिटी भी मजबूत होती है.