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Byline: Bobby Raj
पानी में नमक डालकर नहाने के फायदे
गर्म पानी में नमक डालकर नहाने के कई स्वास्थ्य लाभ है खासकर बुजुर्गों के लिए, जानिए-
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गर्म पानी में नमक डालकर नहाने से त्वचा नमीयुक्त और मुलायम हो सकती है.
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मुलायम त्वचा
अगर आप गर्म पानी में नमक डालकर नहाते हैं तो खुजली, एक्जिमा और सोरायसिस जैसी बिमारियों से राहत मिल सकती हैं.
बिमारियां
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नमक के पानी में नहाने से ब्लड सर्कुलेशन अच्छा होता है और शरीर स्वस्थ रहता है.
स्वस्थ शरीर
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गर्म पानी में नमक डालकर नहाने से मांसपेशियों के दर्द से राहत मिलती है और हड्डियों के दर्द में भी आराम मिल सकता है.
दर्द से आराम
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नमक के पानी से नहाने पर शरीर के ऊपर मौजूद जर्म्स और बैक्टीरिया खत्म हो सकते हैं और आप कई तरह की बीमारियों से बच सकते हैं.
जर्म्स होंगे दूर
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पानी में नमक डालकर नहाने से आपके शरीर के पोर्स (रोमछिद्र) खुल सकते हैं जिससे शरीर का अतिरिक्त पानी बाहर आ सकता है और आपका शरीर डिटॉक्स हो सकता है.
डिटॉक्स
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नमक के पानी से नहाने पर आपके शरीर में न्यूरोट्रांसमीटर का उत्पादन होता है जिससे नींद बेहतर व अच्छी हो सकती है और दिमाग को भी शांति मिल सकती है.
बेहतर नींद
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यह लेख सिर्फ सामान्य जानकारी के लिए हेै, अधिक जानकारी के लिए डॉक्टर से सलाह लें.
नोट
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