Winter Night

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  रात के समय फल खाना चाहिए या नहीं? फल खाने का सही समय क्या है? जानें फल खाने से जुड़े मिथक और हकीकत

  हम रात में फल खाने के बारे में फैले चर्चित मिथकों और उसके वैज्ञानिक तथ्यों के बारे में आपको बता रहे हैं. साथ ही जानते हैं कि हम रात में कौन से ताजे फलों खाकर अपनी सेहत को फायदा पहुंचा सकते हैं.

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  सुबह नहाते हैं भारतीय, पर कुछ देशों में लोग करते हैं बिल्कुल इसका उल्टा, जानें नहाने को लेकर क्या कहता है साइंस

  Benefits of bath in night : नहाने का सही समय क्या है और उस वक्त नहाने से शरीर को क्या मिलते हैं फायदे. चलिए जानते हैं एक्सपर्ट से.

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  बिस्तर ठंडा रहता है और आपकी नींद पूरी नहीं होती है तो आप ये ट्रिक्स आजमाइए, गर्माहट में खर्राटें मारकर सोएंगे आप

  How to keep warm in bed : ठंड में लोग घर और कमरे को गर्म रखने के लिए हीटर या ब्लोअर का इस्तेमाल कर रहे हैं. जिन लोगों के घर हीटर या ब्लोअर हैं वो तो ठंड से बच जा रहे हैं लेकिन जिनके घर ये सुविधा नहीं है उनके लिए रात काटना थोड़ा मुश्किल हो जाता है.

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  थर्मोजेनिक फूड्स घटाते हैं तेजी से वजन, इन चीजों को डाइट में शामिल कर कम करें मोटापा और 5 से 10 किलो वेट

  Foods For Weight Loss: यहां हमने थर्मोजेनिक फूड्स की एक लिस्ट शेयर की है, जिन्हें आप सर्दियों में वजन घटाने के लिए अपनी डाइट में शामिल कर सकते हैं.

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  रूम हीटर चलाते हैं तो आपकी स्किन में हो जाएंगी ये समस्या, आज से इस तरह करें कमरा गर्म

  Room Heater Safety Tips: सर्दियों के मौसम में रूम हीटर का इस्तेमाल काफी बढ़ जाता है. रूम हीटर का प्रयोग करते हुए कुछ बातों का ध्यान रखना बेहद जरूरी है.

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  Winter care tips: सर्दियों में रात में मोजा पहनकर सोने के हैं कितने फायदे जानिए यहां

  Sleeping with socks : कुछ लोग मानना है कि सोते समय मोजे पहनना शरीर के लिए अच्छा नहीं होता है जबकि कुछ का मानना है कि इसके कई फायदे हैं. 

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  रात को आधे घंटे के लिए चेहरे पर ये 2 चीजें मिलाकर लगा लें, हफ्तेभर में निखर जाएगी स्किन, सर्दियों में बढ़ेगा ग्लो और कोमलता

  Glowing Skin Ke Gharelu Nuskhe: अगर आप ग्लोइंग स्किन के उपाय या चेहरे को कैसे चमकाएं, चेहरे को क्लीन कैसे करें जैसे सवालों का जवाब तलाश रहे हैं तो यहां हम आपके लिए कुछ घरेलू नुस्खे लेकर आए हैं जो कमाल कर सकते हैं और आपको कुछ ही दिनों में चमकदार त्वचा दे सकते हैं.

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  सर्दियों के मौसम में संतरा सही समय पर खाने से ही मिलते हैं फायदे, जानिए गलत समय खाने पर हो सकते हैं ये नुकसान

  Orange Eating Time: हालांकि ये सेहत के लिए फायदेमंद होता है, लेकिन सर्दियों के मौसम में इस फल का सेवन कब किया जाना चाहिए इस बारे में बहुत कम लोगों को पता होता है.

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  रोज रात में सोने से पहले फेस पर लगाएं इस सब्जी का जूस, झुर्रियां और फाइन लाइन हो जाएंगी छूमंतर

  Alo ras ke fayde kya hain : हम आपको यहां रात में सोने से पहले इस सब्जी का रस लगाने के बारे में बताने वाले हैं, जिससे आपकी स्किन चमकदार और बेदाग रहेगी.

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  सर्दियों में इन 10 कारणों से खाना चाहिए अखरोट, रोज मुठ्ठीभर Walnut चबाने से मिलते हैं ये गजब के फायदे

  Walnut Benefits: बहुत से लोग अभी तक इस विंटर सुपरफूड के चमत्कारिक फायदों के बारे में नहीं जानते हैं. यहां हम सर्दियों में अखरोट खाने के कई फायदों के बारे में बता रहे हैं जिन्हें आपको जरूर जानना चाहिए.

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  नहीं लगानी पड़ेगी क्रीम और मॉइश्चराइजर, हर रोज खाएं ये चीजें, नेचुरली ग्लो करेगी स्किन

  Skin Care: ठंडी हवा हमारी स्किन को ड्राई, बेजान और परतदार बना देती है. मॉइस्चराइजर लगाने के बाद भी कोई फायदा नहीं मिल पाता है, क्या आप जानते हैं कि अपनी डाइट में कुछ चेंज करके आप सर्दियों की ठंड के में भी अपनी स्किन को ग्लोइंग बना सकते हैं?

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  सर्दियों में गले और छाती में जम गया है बलगम तो आजमाएं ये ट्रिक, चुटकियों में ढीला होकर निकल जाएगा बाहर

  Winter Health Care: सर्दी कई लोगों के लिए खांसी, सर्दी, घरघराहट, अस्थमा और ब्रोंकाइटिस कई स्वास्थ्य समस्याएं लेकर आती है. इन सब से निपटने के लिए आप इस ठंड के मौसम में कुछ टिप्स अपना सकते हैं.

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  सर्दियों में ड्राई स्किन की परेशानी हमेशा के लिए होगी दूर, इन घरेलू नुस्खों को कर लें फॉलो

  हम कुछ आयुर्वेदिक उपचारों पर चर्चा कर रहे हैं जिन्हें आप स्किन को बेहतर स्वास्थ्य के लिए और सर्दियों के दौरान स्किन की ड्राइनेस को दूर करने के लिए अपने रूटीन में शामिल कर सकते हैं.

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  सर्दी में बच्चों को रात में नहलाकर रजाई में सुला देते हैं आप, यहां जानें ये कितना सही है और कितना गलत

  Baby bath in winter at night: अगर आप भी अपने छोटे बच्चे को इतनी सर्दी में रात में नहलाकर सीधा रजाई में घुसा देते हैं तो रुकिए. बच्चे ठंड में नहलाने से पहले ध्यान में रखें ये बातें.

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  सर्दी के मौसम में संतरे को इस टाइम खाना चाहिए, तभी मिलेंगे इसके भरपूर फायदा

  Acidity cause in winter : संतरे को ठंड के मौसम में किस समय खाना चाहिए इसकी जानकारी बहुत कम लोगों को होती है जिसके कारण पेट में गैस औऱ कब्ज की परेशानी होती है.