सबख़बरेंवीडियोवेब स्टोरीज़'Weight loss foods' - more than 1000 न्यूज़ रिजल्ट्स वजन घटाने के लिए 7 दिन फॉलों करें ये डाइट चार्ट, तोंद हो जाएगी अंदर, मिलेगा परफेक्ट फिगरFood | Written by: Deeksha Singh |मंगलवार अक्टूबर 3, 2023 02:14 PM IST 7 Days Weight Loss Diet: आप खाना खाकर भी खुद को पतला कर सकते हैं. आपको बस अपने खाने की चीजों, मात्रा और आप किस समय खा रहे हैं इस पर ध्यान देना है. आइए जानते हैं 7 दिनों का डाइट प्लान चार्ट जो आपके वजन घटाने में मदद करेगा.अंडे और चिकन ही नहीं बल्कि ये शाकाहारी चीजें भी हैं प्रोटीन से भरपूर, बना लीजिए डाइट का हिस्सा Lifestyle | Written by: सीमा ठाकुर |मंगलवार अक्टूबर 3, 2023 10:44 AM IST Protein Rich Foods: प्रोटीन स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए महत्वपूर्ण होता है. इससे हड्डियों को भी फायदा मिलता है. जानिए किन-किन चीजों से मिलता है प्रोटीन. रोज सुबह खाली पेट उठकर पी लें इन काले बीजों का पानी वजन कम करने के साथ, स्किन भी बनेगी ग्लोइंगFood | Written by: Deeksha Singh |सोमवार अक्टूबर 2, 2023 04:29 PM IST Chia Seeds Benefits: क्या आपके साथ भी ऐसा होता है कि वजन कम करने के चक्कर में आप अपनी स्किन का ग्लो खो देते हैं? अगर हां तो हमारे पास आपके लिए है एक ऐसा नुस्खा जो आपके वजन को दोगुनी तेजी से कम करने के साथ स्किन को ग्लोइंग भी बनाएगा.पेट की चर्बी को मक्खन की तरह पिघला देंगी ये 5 चीजें, आज से ही डाइट में कर लें शामिलFood | Written by: Deeksha Singh |सोमवार अक्टूबर 2, 2023 11:52 AM IST पेट की चर्बी घटाने के लिए विटामिन सी से भरपूर फूड आइटम्स आपकी मदद कर सकते हैं. यह हमारे शरीर को सुडौल और फिच बनाए रखने में मदद करते हैं.रोज सुबह खाली पेट पिएं तिल के बीज का पानी, स्वास्थय लाभ जानने के बाद एक भी दिन नहीं करेंगे मिसFood | Written by: Deeksha Singh |शुक्रवार सितम्बर 29, 2023 01:23 PM IST Healthy Drink: तिल के बीज के पानी में पाए जाने वाले तत्व कैंसर के खतरे को कम करने में मदद कर सकते हैं. इस हेल्दी ड्रिंक को अपने मार्निंग रूटीन में शामिल कर के आप पूरे दिन बेहतर महसूस कर सकते हैं.न्यूट्रिएंट्स का पावर हाउस हैं मिलेट्स, डाइट में करें शामिल, जान लें बाजरे से क्या-क्या बनता है | Healthy Millet RecipesFood | Written by: अनिता शर्मा |मंगलवार सितम्बर 26, 2023 11:14 AM IST Healthy Millet Recipes: सेहत के लिए बेहद फायदेमंद बाजरा को डाइट में शामिल (Millet in diet) करने की हर किसी को सलाह दी जाती है. आइए जानते हैं मिलेट्स सेहत को किस तरह लाभ पहुंचाते हैं और आप इन्हें किस तरह अपनी डाइट में शामिल कर सकते हैं. वजन घटाने के लिए पीते हैं सुबह खाली पेट नींबू पानी, तो बंद कर दें सेवन, कारण जान आप भी रह जाएंगे हैरानHealth | Translated by: Avdhesh Painuly |बुधवार सितम्बर 27, 2023 01:53 PM IST Weight Loss Tips: परमानेंट वेट लॉस के लिए बैलेंस डाइट, रेगुलर फिजिकल एक्टिविटी के की जरूरत होती है और कुल मिलाकर एक हेल्दी लाइफस्टाइल बनाने की. क्या नींबू पानी पीने से वजन घटाने में मदद मिल सकती है? यहां एक्सपर्ट से जानिए.Cucumber For Weight Loss: शरीर को फिट और स्लिम रखने के लिए ऐसे करें खीरे का सेवन, जानें अन्य फायदेFood | Written by: Aradhana Singh |रविवार सितम्बर 24, 2023 09:24 AM IST Kheera For Weight Loss: खीरा को मिनरल, विटामिन और इलेक्ट्रोलाइट्स का पावरहाउस कहा जाता है. इसे कई तरह की रेसिपीज में इस्तेमाल किया जाता है, जैसे सैंडविच, सलाद, रायता आदि.Papaya For Weight Loss: इन 4 तरीकों से करें पपीते का सेवन, कुछ ही दिनों में छू मंतर हो जाएगा बॉडी के फैटFood | Edited by: Aradhana Singh |रविवार सितम्बर 24, 2023 11:22 AM IST Papaya For Weight Loss: पपीता (Papaya) एक ऐसा फल् है जिससे वजन कम करने में मदद मिल सकती है. मोटापा कम करने के लिए आप पपीते को डाइट में कई तरह से शामिल कर सकते हैं.सिर्फ 1 हफ्ते में गल जाएगी शरीर में जमा चर्बी, बस इस तरह करें बादाम को डाइट में शामिलFood | Edited by: Aradhana Singh |मंगलवार सितम्बर 26, 2023 09:26 AM IST How To Reduce Obesity: बादाम में फाइबर, मैग्नीशियम, प्रोटीन, कॉपर से लेकर भरपूर मात्रा में विटामिन ई मौजूद होता है. जो शरीर को कई लाभ पहुंचाने में मदद कर सकते हैं.और पढ़ें » 'Weight loss foods' - 1 वीडियो रिजल्ट्स रस्सी कूदने से घटेगी पेट की चर्बी और होंगे ये फायदेJun 18, 20230:31और देखें » 'Weight loss foods' - 26 वेब स्टोरीज़ रिजल्ट्सलंच से पहले खाएंगे ये हेल्दी स्नैक्स तो सेहत रहेगी अच्छीSep 17, 2023वजन घटाने के लिए खा सकते हैं ये सूखे मेवेSep 14, 2023इन देसी चीजों को खाने पर कम होने लगेगा वजनSep 12, 2023नाश्ते में खाए जा सकते हैं ये प्रोटीन से भरपूर पकवानSep 05, 2023रात में खाएंगे ये चीजें तो कम होने लगेगा बाहर निकला पेटJul 26, 2023ताप्सी पन्नू की न्यूट्रिशनिस्ट की बताई इन 4 आदतों से सारा मोटापा हो जाएगा गायबJul 26, 2023Health Tips: रस्सी कूदने से घटेगी पेट की चर्बी और होंगे ये फायदेJun 17, 2023Weight Loss Tips: ये छोटे-छोटे बदलाव तेजी से वजन कम करने में हैं मददगार, आज से ही करें शुरुआतMay 15, 2023High Protein: अंडे, चिकन और मछली नहीं बल्कि ये वेजिटेरियन चीजें देंगीं आपको हाई प्रोटीनMar 30, 2023Weight Loss: बैलेंस डाइटJul 01, 2022और पढ़ें »