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क्या आप जानते हैं भुने हुए लहसुन को लौंग के साथ फ्राई करके खाने से क्या होता है, फायदे जानकर आज से ही खाना शुरू कर देंगे आप
Roasted Garlic And Clove Benefits : आपने लहसुन के साथ लौंग को खाना शुय कर दिया तो यह कई बीमारियों को जड़ से खत्म कर देगा. सच तो है कि इन दोनों मिश्रण किसी दवाई से कम नहीं है.
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Roasted garlic and cloves: भुने लहसुन और लौंग को इस तरह खा लिया तो दूर हो जाएंगी ये बड़ी बीमारियां, शरीर से निकल जाएगी सारी गंदगी
भुना लहसुन और लौंग शरीर की इम्यूनिटी को मजबूत करने के साथ-साथ हड्डियों और मांसपेशियों की मजबूती, ब्लड प्रेशर (बीपी) और कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल करने में भी मददगार हैं.
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दूध में हल्दी के अलावा इन 4 चीजों को भी करें मिक्स, ब्लड शुगर से लेकर जोड़ों के दर्द से मिलेगी राहत
इस लेख में हम आपको उन मसालों के नाम और हल्दी दूध पीने का सही समय क्या इसके बारे में बताने जा रहे हैं...ताकि आप इसका भरपूर लाभ उठा सकें.
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दूध के साथ इलायची मिलाकर पीना अमृत के समान! इन रोगों से मिलता है छुटकारा? कई समस्याओं को दूर करने में मददगार
Cardamom Milk Benefits: दूध और इलायची का कॉम्बिनेशन एक हेल्दी ड्रिंक है, जो सेहत के कई पहलुओं को सुधारने में सहायक है. इसे रोजाना रात को पीने से न केवल आपकी सेहत में सुधार होगा, बल्कि मानसिक शांति और बेहतर नींद भी मिलेगी.
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रात के खान-पान में की गईं ये गलतियां आपके वजन बढ़ने का हो सकती हैं कारण
हम आपको ऐसी 4 ऐसी गलतियों के बारे में बताने जा रहे हैं जो आपके वजन बढ़ने का कारण हो सकती है.
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रोज पीएंगे इस हरी सब्जी का जूस तो वजन घटाना हो जाएगा ईजी, आसानी से बाजार में मिल जाएगी यह वेजिटेबल
how to use moringa for flat tummy : इसको पीने के अनगिनत फायदे हैं जिसमें से एक वेट लॉस भी है, जिसके बारे में हम आपको यहां बताने जा रहे हैं.
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दिखने में भले ही काला हो यह आटा पर पतला होने का सपना आपका कर देगा पूरा, रोज इससे बनीं 2 रोटियां खाएं
पतला होना चाहते हैं तो यह आटा आपके सपने को पूरा कर सकता है.आपको बस इस तरह से अपनी डाइट में शामिल करना है.
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रात का खाना खाने के बाद ये काम करने से बढ़ता है मोटापा, कुछ ही दिनों में फैल जाता है शरीर
What To Do After Eating To Lose Weight?: अगर हम सही आदतें नहीं अपनाते हैं, तो मोटापा बढ़ने का खतरा हो सकता है. यहां जानिए कि रात के खाने के बाद कौन सी आदतें हैं जो वजन बढ़ने का कारण बन सकती हैं.
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बॉडी फैट घटाने के लिए रात को पानी में भिगो दें ये चीजें, सुबह खाली पेट रोज पिएं, लटकता मोटा पेट हो जाएगा अंदर
Weight Loss Karne Ka Asan Tarika: इन सरल और प्राकृतिक उपायों को अपनाकर आप अपनी चर्बी को घटा सकते हैं और हेल्दी लाइट जी सकते हैं. वजन घटाने के लिए नियमितता और संयम जरूरी हैं.
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न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया रात के खाने के बाद कौनसे हेल्दी डिजर्ट खा सकते हैं आप, वजन बढ़ने की नहीं होगी टेंशन
अगर आप भी मीठे के शौकीन हैं लेकिन वजन को लेकर परेशान हैं तो न्यूट्रिशनिस्ट की बताई इन चीजों को खा सकते हैं. ये डिजर्ट वजन को बढ़ने नहीं देते और बिना पछतावा किए खाए जा सकते हैं.
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रात में क्या खाने पर घटने लगता है वजन, जानिए वेट लॉस डाइट के बारे में यहां
खानपान की ऐसी बहुत सी चीजें हैं जिन्हें रात की डाइट का हिस्सा बनाया जाए तो फैट बर्न होने लगता है. शरीर को फिट रखने के लिए इन चीजों को खाने पर फायदा मिलता है.
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रात को गुनगुने पानी में कलौंजी पाउडर मिलाकर पीने से बढ़े वजन पर लग सकता है फुल स्टॉप, और मिलेंगे सेहत को फायदे
Kalonji water benefits : आज हम आपको वेट लॉस करने का ऐसा घरेलू उपाय बताने जा रहे हैं, जो शरीर में बढ़ी हुई चर्बी को आसानी से गला सकता है.
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सोने से पहले इन गलतियों को करने से बढ़ सकता है आपका मोटापा, जानिए पतली कमर पाने के लिए क्या करें
causes of obesity: अगर आप दिनभर में काम के अलावा कुछ ऐसी गलतियां करते हैं जो सोने से पहले की जाती हैं, तो वे आपकी मोटापे को बढ़ा सकती हैं. यहां जानिए क्या हैं वे...
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खीरा खाने का सही समय रात है या दिन, जानिए आज और उठाइए फायदा
खीरे का गूदा या उसका रस त्वचा पर लगाने से सनबर्न के प्रभाव को कम करने में मदद मिलती है, मुंहासों से बचाव होता है और आंखों के आसपास काले घेरे और सूजन भी कम होती है.
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हल्दी को इन 5 तरीकों से करिए सेवन, 20 दिन में पेट और कमर की लटकती चर्बी लगेगी पिघलने
Turmeric for weight loss : इसके सेवन से खाने का रंग और स्वाद दोनों ही बढ़ जाते हैं. इसमें कई पोषक तत्व और औषधीय गुण मौजूद होते हैं, जो कई बीमारियों से बचाव करने में मदद करते हैं.
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