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Created By: Ruchi Pant मोटे पेट को पतला करें हर दिन रात को 1 सेब खाकर
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10/03/25
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सेब फाइबर से भरपूर होता है, जिससे पेट ज्यादा देर तक भरा रहता है.
यह मेटाबॉलिज्म को तेज करता है और फैट बर्न करने में मदद करता है.
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सेब शरीर को डिटॉक्स करता है और टॉक्सिन्स बाहर निकालता है.
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यह मीठे की क्रेविंग को कंट्रोल करता है, जिससे ओवरईटिंग नहीं होती.
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हल्का भोजन होने के कारण यह अच्छी नींद में मदद करता है.
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सेब ब्लड शुगर को नियंत्रित रखता है और फैट स्टोरेज कम करता है.
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इसमें पानी की मात्रा ज्यादा होती है, जिससे शरीर हाइड्रेटेड रहता है.
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