Vitamin Ki Kami
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किस विटामिन की कमी से उदास रहते हैं आप, नहीं होता कुछ भी करने का मन
Which Vitamin Deficiency Cause Depression: क्या आप भी हर समय उदास और लो फील करते हैं. आपको खुद भी नहीं होता है कि आपकी उदासी की वजह क्या है और आपको क्यों ऐसा फील हो रहा है. आपको बता दें कि इन सबकी वजह आपके शरीर में किसी विटामिन की कमी भी हो सकती है.
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आज डिनर में क्या बनाऊं: विटामिन डी की कमी को दूर करने ही नहीं स्वाद में भी जबरदस्त है दही मशरूम की सब्जी, नोट करें रेसिपी
Vitamin D Deficiecny: अगर आप भी एक ही तरह की सब्जी खा-खाकर बोर हो गए हैं तो एक बार जरूर ट्राई करें दही मशरूम की स्वादिष्ट सब्जी, स्वाद के साथ सेहत भी रहेगी दुरुस्त.
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बी6 या बी12 नींद के लिए बेहतर है? विटामिन B6 और B12 में क्या अंतर है, यहां जानिए
Improve Sleeping: शरीर में विटामिन की कमी होने से न सिर्फ सेहत पर असर पड़ता है, बल्कि नींद भी प्रभावित होती है. नींद के लिए विटामिन B6 या B12 में से कौन बेहतर है.
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बाल झड़ते हैं तो कौन सा विटामिन लेना चाहिए?
Hairfall Kyu Hota Hai: आइए बिना देरी किए जानते हैं कौन से विटामिन बालों के लिए जरूरी हैं, उनकी कमी से क्या नुकसान होते हैं और कैसे आप अपने आहार में सुधार कर बालों को मजबूत बना सकते हैं.
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सर्दियों की वजह से नहीं बल्कि इस विटामिन की कमी से हाथ-पैर पड़ते हैं सुन्न? जानिए कैसे करें ठीक
Vitamin Deficiency Can Cause Foot and Hand Numb: सर्दियों में अगर आपके भी हाथ और पैर सुन्न पड़ जाते हैं तो जान लीजिए इसकी वजह सिर्फ सर्दी नहीं है बल्कि आपके शरीर में किसी विटामिन की कमी होने का संकेत है.
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किस विटामिन की कमी से बाल होते हैं सफेद? जानिए इनको नेचुरली काला करने का रामबाण नुस्खा
White Hair Cause: अगर आपके भी बाल कम उम्र में सफेद हो रहे हैं तो समझ जाइए कि आपका शरीर आपको संकेत दे रहा है आपके शरीर में होने वाले पोषक तत्व और विटामिन्स की कमी का, जिसकी वजह से आपके बाल सफेद हो रहे हैं.
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विटामिन B12 का पावरहाउस है ये साधारण मसाला, अंडा-चिकन से दोगुना ताकतवर, विटामिन बी 12 की कमी में खाना चाहिए ये
Vitamin B12 Deficiency: अगर आप वेजिटेरियन हैं और विटामिन बी 12 की कमी से जूझ रहे हैं तो इस मसाले का सेवन (vitamin b12 ki kami mein kya khana chahiye) कर सकते हैं.
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किस विटामिन की कमी से सर्दियो में लगती है ज्यादा ठंड? जानिए शरीर को कैसे रखें गर्म
Which Vitamin Deficiency Makes You Feels Extra Cold: सर्दियों के मौसम में ठंड लगना एक नॉर्मल बात है लेकिन कुछ लोगों को ये ठंड हद से ज्यादा लगती है. क्या आप जानते हैं कि इसकी वजह ठंड नहीं बल्कि आपके शरीर में कुछ विटामिन्स की कमी भी है.
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कौन से विटामिन की कमी से बाल झड़ते हैं? जानिए कौन सा तेल लगाने से बाल झड़ना बंद हो जाता है
Oil for Hairfall: हेयरफॉल से छुटकारा पाने के लिए लोग बाजार में मिलने वाली दवाइयों और तेल का भी इस्तेमाल करते हैं लेकिन कुछ खास नतीजा नहीं देखने को मिलता है. खराब खानपान, अनहेल्दी लाइफस्टाइल, प्रदूषण और जेनेटिक्स बाल झड़ने के मुख्य कारण बताए जाते हैं.
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किस विटामिन की कमी से आती है ज्यादा नींद?
Which Vitamin Deficiency Cause Excessive Sleep: सोना अच्छी बात है लेकिन अगर आप हद से ज्यादा सो रहे हैं और आपको हर समय नींद आती रहती है तो ये एक अलॉर्म है जो आपकी बॉडी दे रही है कि आपके शरीर में कुछ विटामिन्स की कमी है.
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आपके शरीर में किस विटामिन की कमी है, कैसे पहचानें?
Vitamin Deficiecny: आपके शरीर में किसी भी विटामिन की कमी आपके शरीर में कई तरह के लक्षण दिखाती है. आइए जानते हैं कि आपके शरीर में किस विटामिन की कमी से कौन से लक्षण दिखाई देते हैं.
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Vitamin B12 की कमी को दूर करेगी ये दाल और पत्तियां, जानिए कैसे और कब सेवन करने से तेजी से बढ़ेगा विटामिन बी 12
Vitamin B12 Deficiency: विटामिन बी12 हमारे शरीर के लिए एक बेहद जरूरी पोषक तत्व है इसकी कमी हमारे शरीर को कई तरीकों से नुकसान पहुंचा सकती है. इसकी कमी को पूरा करने में आपकी मदद करेंगी एक दाल और सहजन की पत्तियां. जानें कैसे करना है इसका सेवन.
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सुबह उठने पर मेरा मुंह इतना सूखा क्यों होता है? जानिए इसके कारण और बचने के उपाय
Muh Sukhta Hai To Kya Kare: तो चलिए जानते हैं सुबह उठते ही मुंह क्यों सूख जाता है, इसके मुख्य कारण क्या हैं और इससे राहत पाने के लिए कौन से उपाय अपनाएं जा सकते हैं.
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किस विटामिन की कमी से होता है शरीर के इस अंग में दर्द?
Back Pain Cause: आपके शरीर में किसी भी विटामिन की कमी आपके शरीर को कई तरह की स्वास्थ्य समस्याओं की चपेट में ला सकता है. आज हम आपको बताएंगे पीठ में दर्द होना आपके शरीर में किस विटामिन की कमी होने का संकेत देता है.
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विटामिन ए, बी, डी, ई की कमी को कैसे पूरा करें? इन चीजों को खाने से जल्द दूर होगी कमी
Vitamin Ki Kami Me Kya Khaye: आज हम आपको इस स्टोरी में विटामिन की कमी को पूरा करने के तरीकों के बारे में बताने वाले हैं.
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किस विटामिन की कमी से उदास रहते हैं आप, नहीं होता कुछ भी करने का मन
Which Vitamin Deficiency Cause Depression: क्या आप भी हर समय उदास और लो फील करते हैं. आपको खुद भी नहीं होता है कि आपकी उदासी की वजह क्या है और आपको क्यों ऐसा फील हो रहा है. आपको बता दें कि इन सबकी वजह आपके शरीर में किसी विटामिन की कमी भी हो सकती है.
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आज डिनर में क्या बनाऊं: विटामिन डी की कमी को दूर करने ही नहीं स्वाद में भी जबरदस्त है दही मशरूम की सब्जी, नोट करें रेसिपी
Vitamin D Deficiecny: अगर आप भी एक ही तरह की सब्जी खा-खाकर बोर हो गए हैं तो एक बार जरूर ट्राई करें दही मशरूम की स्वादिष्ट सब्जी, स्वाद के साथ सेहत भी रहेगी दुरुस्त.
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बी6 या बी12 नींद के लिए बेहतर है? विटामिन B6 और B12 में क्या अंतर है, यहां जानिए
Improve Sleeping: शरीर में विटामिन की कमी होने से न सिर्फ सेहत पर असर पड़ता है, बल्कि नींद भी प्रभावित होती है. नींद के लिए विटामिन B6 या B12 में से कौन बेहतर है.
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बाल झड़ते हैं तो कौन सा विटामिन लेना चाहिए?
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सर्दियों की वजह से नहीं बल्कि इस विटामिन की कमी से हाथ-पैर पड़ते हैं सुन्न? जानिए कैसे करें ठीक
Vitamin Deficiency Can Cause Foot and Hand Numb: सर्दियों में अगर आपके भी हाथ और पैर सुन्न पड़ जाते हैं तो जान लीजिए इसकी वजह सिर्फ सर्दी नहीं है बल्कि आपके शरीर में किसी विटामिन की कमी होने का संकेत है.
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किस विटामिन की कमी से बाल होते हैं सफेद? जानिए इनको नेचुरली काला करने का रामबाण नुस्खा
White Hair Cause: अगर आपके भी बाल कम उम्र में सफेद हो रहे हैं तो समझ जाइए कि आपका शरीर आपको संकेत दे रहा है आपके शरीर में होने वाले पोषक तत्व और विटामिन्स की कमी का, जिसकी वजह से आपके बाल सफेद हो रहे हैं.
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विटामिन B12 का पावरहाउस है ये साधारण मसाला, अंडा-चिकन से दोगुना ताकतवर, विटामिन बी 12 की कमी में खाना चाहिए ये
Vitamin B12 Deficiency: अगर आप वेजिटेरियन हैं और विटामिन बी 12 की कमी से जूझ रहे हैं तो इस मसाले का सेवन (vitamin b12 ki kami mein kya khana chahiye) कर सकते हैं.
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किस विटामिन की कमी से सर्दियो में लगती है ज्यादा ठंड? जानिए शरीर को कैसे रखें गर्म
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कौन से विटामिन की कमी से बाल झड़ते हैं? जानिए कौन सा तेल लगाने से बाल झड़ना बंद हो जाता है
Oil for Hairfall: हेयरफॉल से छुटकारा पाने के लिए लोग बाजार में मिलने वाली दवाइयों और तेल का भी इस्तेमाल करते हैं लेकिन कुछ खास नतीजा नहीं देखने को मिलता है. खराब खानपान, अनहेल्दी लाइफस्टाइल, प्रदूषण और जेनेटिक्स बाल झड़ने के मुख्य कारण बताए जाते हैं.
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किस विटामिन की कमी से आती है ज्यादा नींद?
Which Vitamin Deficiency Cause Excessive Sleep: सोना अच्छी बात है लेकिन अगर आप हद से ज्यादा सो रहे हैं और आपको हर समय नींद आती रहती है तो ये एक अलॉर्म है जो आपकी बॉडी दे रही है कि आपके शरीर में कुछ विटामिन्स की कमी है.
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आपके शरीर में किस विटामिन की कमी है, कैसे पहचानें?
Vitamin Deficiecny: आपके शरीर में किसी भी विटामिन की कमी आपके शरीर में कई तरह के लक्षण दिखाती है. आइए जानते हैं कि आपके शरीर में किस विटामिन की कमी से कौन से लक्षण दिखाई देते हैं.
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Vitamin B12 की कमी को दूर करेगी ये दाल और पत्तियां, जानिए कैसे और कब सेवन करने से तेजी से बढ़ेगा विटामिन बी 12
Vitamin B12 Deficiency: विटामिन बी12 हमारे शरीर के लिए एक बेहद जरूरी पोषक तत्व है इसकी कमी हमारे शरीर को कई तरीकों से नुकसान पहुंचा सकती है. इसकी कमी को पूरा करने में आपकी मदद करेंगी एक दाल और सहजन की पत्तियां. जानें कैसे करना है इसका सेवन.
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सुबह उठने पर मेरा मुंह इतना सूखा क्यों होता है? जानिए इसके कारण और बचने के उपाय
Muh Sukhta Hai To Kya Kare: तो चलिए जानते हैं सुबह उठते ही मुंह क्यों सूख जाता है, इसके मुख्य कारण क्या हैं और इससे राहत पाने के लिए कौन से उपाय अपनाएं जा सकते हैं.
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किस विटामिन की कमी से होता है शरीर के इस अंग में दर्द?
Back Pain Cause: आपके शरीर में किसी भी विटामिन की कमी आपके शरीर को कई तरह की स्वास्थ्य समस्याओं की चपेट में ला सकता है. आज हम आपको बताएंगे पीठ में दर्द होना आपके शरीर में किस विटामिन की कमी होने का संकेत देता है.
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विटामिन ए, बी, डी, ई की कमी को कैसे पूरा करें? इन चीजों को खाने से जल्द दूर होगी कमी
Vitamin Ki Kami Me Kya Khaye: आज हम आपको इस स्टोरी में विटामिन की कमी को पूरा करने के तरीकों के बारे में बताने वाले हैं.
