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एयर फ्रायर रेसिपी: Air Fryer मे बनाएं पनीर टिक्का, नहीं पड़ेगी ओवन की जरूरत, नोट करें रेसिपी
Air Fryer Recipe: पनीर टिक्का सबसे पसंदीदा भारतीय स्नैक्स में से एक है. अब आप इसे एयर फ्रायर में भी आसानी से बना सकते हैं. आइए जानते हैं इसे बनाने का तरीका.
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एयर फ्रायर रेसिपी: Air Fryer में सिर्फ 1 चम्मच तेल से बनाएं कुरकुरा चिवड़ा, 10 मिनट में तैयार हेल्दी स्नैक
Air Fryer Chiwda Recipe: एयर फ्रायर में कई तरह की डिश बन सकती हैं वो भी नाम मात्र तेल में. तो चलिए जानते हैं एयर फ्रायर में टेस्टी और हेल्दी चिवड़ा बनाने की रेसिपी.
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बिजली की रफ्तार से बढ़ेगा विटामिन बी12, बस इन चीजों को करें डाइट में शामिल
Vitamin B12 Deficiency: अगर आप अपनी डाइट में कुछ हेल्दी चीजों को शामिल करते हैं तो इससे न सिर्फ विटामिन बी12 बल्कि शरीर को कई समस्याओं से बचाने में मदद मिल सकती है.
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इन लोगों के लिए चमत्कार से कम नहीं है खाली पेट किशमिश का सेवन, फायदे जान हो जाएंगे शॉक
Kismish Khane Ke Fayde: किशमिश एक ऐसा ड्राइफ्रूट है जिसे सेहत के लिए फायदेमंद माना जाता है. सूखे अंगूरों से बनी किशमिश पोषक तत्वों का भंडार है.
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फ्लाइट में 85 साल के वेज पैसेंजर को दिया नॉनवेज, दम घुटकर हुई मौत- कहा था मीट छोड़कर बाकी खा लो
85 साल के डॉ. अशोक जयवीरा ने 15.5 घंटे की इस फ्लाइट के लिए विशेष रूप से वेज खाने का ऑर्डर दिया था, लेकिन एक फ्लाइट अटेंडेंट ने उन्हें बताया कि वेज खाना उपलब्ध ही नहीं है.
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Thalinomics: सितंबर में वेज और नॉनवेज थाली हुई सस्ती, इस महीने प्याज-टमाटर बढ़ा सकते हैं महंगाई
कोल्ड स्टोरेज यूनिट्स में स्टॉक की डंपिंग के कारण आलू की कीमतों में 31 फीसदी की गिरावट आई, जबकि अधिक सप्लाई के कारण टमाटर की कीमतों में सालाना आधार पर 8 फीसदी की गिरावट दर्ज की गई.
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इन 6 चीजों में कूट-कूट कर भरा है Vitamin B12, जानें कैसे करें डाइट में शामिल
Vitamin B12 Deficiency: अगर आप भी शरीर में विटामिन बी12 की कमी को पूरा करना चाहते हैं तो इन चीजों का करें सेवन.
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कोलेजन बढ़ाने के लिए क्या खाएं? न्यूट्रिशनिस्ट ने शेयर की सबसे असरदार चीजों की लिस्ट
How to increase collagen: न्यूट्रिशनिस्ट बताती हैं, आप अपनी डाइट में कुछ खास चीजों को शामिल कर नेचुरल तरीके से कोलेजन बढ़ा सकते हैं.
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आज क्या बनाऊं: डिनर में एक ही तरह का खाना खा-खाकर हो गए हैं बोर, तो इन 5 रेसिपीज को जरूर करें ट्राई, चटकारे ले-लेकर खाएंगे...
Best Vegetarian Dinner Recipes: बोरिंग नहीं लगेगा वेजिटेरियन खाना, एक बार इन 5 बेहतरीन शाकाहारी रेसिपीज को करें ट्राई, छोटे से लेकर बड़े तक तारीफ करते नहीं थकेंगे.
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तेजी से बाल बढ़ाने के लिए क्या खाएं? न्यूट्रिशनिस्ट ने शेयर किए 5 सबसे फायदेमंद फूड
What foods stop hair loss: न्यूट्रिशनिस्ट ने 5 ऐसे फूड बताए हैं, जो बालों को अंदर से मजबूती देकर हेयर ग्रोथ को बढ़ावा दे सकते हैं. आइए जानते हैं इनके बारे में-
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Vitamin B12 की कमी क्यों होती है और कैसे करें इसे ठीक, ये रहा जवाब
Health tips : विटामिन बी12 की कमी के शुरुआती लक्षणों को पहचानना बहुत जरूरी है, ताकि समय रहते इसका इलाज किया जा सके.
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चेहरे का कोलेजन कैसे बढ़ाएं? यहां जान लें आसान तरीके
How to restore collagen: आइए जानते हैं चेहरे पर कोलेजन कैसे बढ़ाया जा सकता है और कौन से विटामिन इसमें मदद करते हैं.
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Vitamin B12 की कमी को तेजी से दूर कर देगी ये चीज, बस ऐसे करें डाइट में शामिल
Vitamin B12 Deficiency: अगर आप भी स्वाद के साथ शरीर में विटामिन B12 की कमी को दूर करना चाहते हैं, तो डाइट में पालक को शामिल कर सकते हैं.
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इन 5 वेजिटेरियन फूड्स में होता है अंडे से भी ज्यादा प्रोटीन, न्यूट्रिशनिष्ट ने बताया किसमें कितने ग्राम मिलेगा
High Protein Vegetarian Foods: न्यूट्रिशनिस्ट में बताया कि कुछ इंडियन फूड्स ऐसे हैं जो प्रोटीन के मामले में अंडे से भी आगे हैं. अगर आप शाकाहारी हैं, तो प्रोटीन के लिए इन चीजों को डाइट में जरूर शामिल करें.
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अंडे और चिकन से भी ज्यादा प्रोटीन पाया जाता है इस चीज में, इन 4 तरीकों से करें डाइट में शामिल
Soybean For Protein: सोयाबीन को प्रोटीन का अच्छा सोर्स माना जाता है. अगर आप वेजिटेरियन हैं, तो इस डाइट में इन 4 तरीकों से शामिल कर सकते हैं.
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एयर फ्रायर रेसिपी: Air Fryer मे बनाएं पनीर टिक्का, नहीं पड़ेगी ओवन की जरूरत, नोट करें रेसिपी
Air Fryer Recipe: पनीर टिक्का सबसे पसंदीदा भारतीय स्नैक्स में से एक है. अब आप इसे एयर फ्रायर में भी आसानी से बना सकते हैं. आइए जानते हैं इसे बनाने का तरीका.
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High Protein Vegetarian Foods: न्यूट्रिशनिस्ट में बताया कि कुछ इंडियन फूड्स ऐसे हैं जो प्रोटीन के मामले में अंडे से भी आगे हैं. अगर आप शाकाहारी हैं, तो प्रोटीन के लिए इन चीजों को डाइट में जरूर शामिल करें.
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अंडे और चिकन से भी ज्यादा प्रोटीन पाया जाता है इस चीज में, इन 4 तरीकों से करें डाइट में शामिल
Soybean For Protein: सोयाबीन को प्रोटीन का अच्छा सोर्स माना जाता है. अगर आप वेजिटेरियन हैं, तो इस डाइट में इन 4 तरीकों से शामिल कर सकते हैं.
