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Air Fryer Recipe: बेवक्त भूख के लिए परफेक्ट हैं ये पोटैटो वेजेस, एयर फ्रायर में 10 मिनट में बनकर होंगे तैयार
Air Fryer Recipe: इस रेसिपी की खास बात यह है कि इसमें ना ज्यादा तैयारी लगती है और ना ही कोई फैंसी सामग्री की जरूरत होती है. बेहद आसान प्रोसेस और कम चीजों में बनकर तैयार होने वाला यह स्नैक बेवक्त भूख का परफेक्ट इलाज है.
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पालक से ज्यादा आयरन किस में होता है?
What Has More Iron Than Spinach: आज हम आपको इस आर्टिकल में कुछ ऐसे फूड्स के बारे में बताने वाले हैं जिन में पालक से ज्यादा आयरन पाया जाता है.
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नॉन-वेज खाने में सिर्फ हलाल मीट? सवालों के बीच रेलवे ने दी सफाई, बताई सच्चाई
2023 में भी यह सवाल उठा था कि क्या रेलवे सिर्फ हलाल मीट ही परोसता है. तब रेलवे ने साफ कहा था कि IRCTC वही नॉन-वेज फूड परोसता है जो FSSAI और तय मानकों के अनुरूप होता है.
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बिना धूप के विटामिन डी कैसे प्राप्त करें? Vitamin D को तेजी से कैसे बढ़ाएं, जानिए यहां पर
How to Get Vitamin D without Sunlight: अगर आप भी धूप और दवाई के बिना अपने शरीर में विटामिन डी को बढ़ाना चाहते हैं तो ये खबर आपके लिए है. आज हम आपको कुछ ऐसे फूड्स बताने जा रहे हैं जिनके सेवन से आप नेचुरली अपनी बॉडी में विटामिन डी बढ़ा सकते हैं.
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ये लाल बीज उबालकर खाएं, 100 ग्राम में मिल जाएगा 24 ग्राम प्रोटीन, अंडा और चिकन भी हैं इसके सामने फेल
अक्सर लोग प्रोटीन के लिए अंडे और चिकन की बात करते हैं, लेकिन उबले हुए राजमा में छिपे गुण आपको हैरान कर देंगे. आइए जानते हैं, क्यों एक्सपर्ट्स इसे प्रोटीन का पावरहाउस मानते हैं....
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Vitamin B12 की कमी को दूर करेगी ये दाल और पत्तियां, जानिए कैसे और कब सेवन करने से तेजी से बढ़ेगा विटामिन बी 12
Vitamin B12 Deficiency: विटामिन बी12 हमारे शरीर के लिए एक बेहद जरूरी पोषक तत्व है इसकी कमी हमारे शरीर को कई तरीकों से नुकसान पहुंचा सकती है. इसकी कमी को पूरा करने में आपकी मदद करेंगी एक दाल और सहजन की पत्तियां. जानें कैसे करना है इसका सेवन.
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चेहरे का कोलेजन कैसे बढ़ाएं, किस फल में सबसे ज्यादा कोलेजन होता है? यहां जानें
Collagen-Rich Foods For Skin: आज हम आपको कुछ ऐसे फूड्स के बारे में बताने वाले हैं जिन्हें डाइट में शामिल करके आप कोलेजन उत्पादन को बढ़ा सकते हैं. यहां जानें कौन से हैं वो फूड्स.
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अखरोट, चिया सीड्स और सरसों तेल के अलावा इन वेज चीजो में कूट-कूट कर भरा है Omega 3 । Veg Omega 3 Rich Food
Omega 3 Rich Foods: ओमेगा-3 शरीर की सूजन कम करता है, दिल की रक्षा करता है, याददाश्त और नींद को बेहतर बनाता है, मन को शांत रखता है और त्वचा-बालों की सेहत को भी सुधारता है. आंखों, दिल और इम्युनिटी के लिए भी यह बेहद जरूरी है.
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विटामिन ए, बी, डी, ई की कमी को कैसे पूरा करें? इन चीजों को खाने से जल्द दूर होगी कमी
Vitamin Ki Kami Me Kya Khaye: आज हम आपको इस स्टोरी में विटामिन की कमी को पूरा करने के तरीकों के बारे में बताने वाले हैं.
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Air Fryer Recipe: बिना तेल के घर पर बनाएं क्रिस्पी और हेल्दी एयर फ्रायर वेज कटलेट
Air Fryer Recipe: अगर आप कम तेल में टेस्टी और हेल्दी स्नैक खाना चाहते हैं और बनाना चाहते हैं, तो एयर फ्रायर वेज कटलेट आपके लिए एक परफेक्ट ऑप्शन है. ये खाने में स्वादिष्ट, बाहर से क्रिस्पी और अंदर से सॉफ्ट होते हैं.
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चिकन, अंडा छोड़िए! खाना शुरू कर दें डॉक्टर की बताई ये 5 चीजें, प्रोटीन ऐसा कि मीट भी फेल
5 Food Items for Protein: आज हम आपको 5 ऐसे वेज फूड आइटम्स बताने जा रहे हैं जो प्रोटीन के मामले में मीट को भी फेल कर सकते हैं. यह जानकारी गेस्ट्रोएंट्रोलॉजिस्ट डॉक्टर पाल मणिकम ने अपने इंस्टाग्राम हैंडल से एक वीडियो शेयर कर दी है.
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किस फल में सबसे ज्यादा पाया जाता है विटामिन बी12? आज ही से खाना कर दें शुरू तेजी से बढ़ेगा Vitamin B12
Vitamin B12 Deficiency: किन फलों को खाने से दूर होगी विटामिन बी12 की कमी, यहां देखिए वो लिस्ट जिसमें विटामिन बी12 कूट-कूट कर भरा है.
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वेजिटेरियन्स के लिए प्रोटीन का खजाना हैं ये 5 फूड्स, जो देंगे स्ट्रॉन्ग मसल्स और भरपूर एनर्जी
Kon Si Veg Chijon Mein Protein Jyada Hota Hai: आज हम आपको कुछ ऐसी शाकाहारी चीजों के बारे में बारे में बताने वाले हैं जिनमें प्रोटीन ज्यादा होता है और उनका सेवन शरीर में प्रोटीन की कमी को पूरा कर सकता है.
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Thalinomics: एक महीने में दाल और प्याज के रेट घटे, जानिए कितनी सस्ती हो गई वेज और नॉनवेज थाली
मांसाहारी थाली की लागत, शाकाहारी थाली की तुलना में कम गिरी है क्योंकि ब्रॉयलर की कीमतों में पिछले साल की तुलना में 6 फीसदी की मामूली गिरावट आई.
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एयर फ्रायर रेसिपी: Air Fryer मे बनाएं पनीर टिक्का, नहीं पड़ेगी ओवन की जरूरत, नोट करें रेसिपी
Air Fryer Recipe: पनीर टिक्का सबसे पसंदीदा भारतीय स्नैक्स में से एक है. अब आप इसे एयर फ्रायर में भी आसानी से बना सकते हैं. आइए जानते हैं इसे बनाने का तरीका.
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Air Fryer Recipe: बेवक्त भूख के लिए परफेक्ट हैं ये पोटैटो वेजेस, एयर फ्रायर में 10 मिनट में बनकर होंगे तैयार
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पालक से ज्यादा आयरन किस में होता है?
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बिना धूप के विटामिन डी कैसे प्राप्त करें? Vitamin D को तेजी से कैसे बढ़ाएं, जानिए यहां पर
How to Get Vitamin D without Sunlight: अगर आप भी धूप और दवाई के बिना अपने शरीर में विटामिन डी को बढ़ाना चाहते हैं तो ये खबर आपके लिए है. आज हम आपको कुछ ऐसे फूड्स बताने जा रहे हैं जिनके सेवन से आप नेचुरली अपनी बॉडी में विटामिन डी बढ़ा सकते हैं.
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ये लाल बीज उबालकर खाएं, 100 ग्राम में मिल जाएगा 24 ग्राम प्रोटीन, अंडा और चिकन भी हैं इसके सामने फेल
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Vitamin B12 की कमी को दूर करेगी ये दाल और पत्तियां, जानिए कैसे और कब सेवन करने से तेजी से बढ़ेगा विटामिन बी 12
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एयर फ्रायर रेसिपी: Air Fryer मे बनाएं पनीर टिक्का, नहीं पड़ेगी ओवन की जरूरत, नोट करें रेसिपी
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