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घरेलू नुस्खा: लंबे समय तक खड़े रहने या बैठने से सूज जाते हैं पैर? इस नैचुरल तरीके से तुरंत Swelling होगी कम
सूजन तब होती है, जब शरीर के किसी हिस्से में तरल पदार्थ इकट्ठा हो जाता है. आमतौर पर यह हानिकारक नहीं होते, लेकिन अगर बार-बार या ज्यादा सूजन रहने लगे तो यह शरीर में किसी छिपी हुई समस्या का संकेत भी हो सकता है.
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पेट या कमर में महसूस होती है गांठ? हर्निया का हो सकता है संकेत, जानें क्यों हल्के में नहीं लेना चाहिए
Hernia Symptoms: अगर पेट या कमर में गांठ महसूस हो रही है, तो यह हर्निया का संकेत हो सकता है, इसे हल्के में लेना खतरनाक साबित हो सकता है. यहां आसान भाषा में बताएगा कि हर्निया क्या है, इसके लक्षण क्या हैं और क्यों समय पर इलाज जरूरी है.
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पैरों में और टखनों में रहती है सूजन, इस बीमारी के हैं लक्षण, जानिए यहां
पिंडलियों की मांसपेशियों को 'दूसरा दिल' कहा जाता है, क्योंकि यही खून को पैरों से दिल तक वापस भेजने का काम करती हैं. इन्हें मजबूत बनाने के लिए खास एक्सरसाइज करना जरूरी है, जैसे 'टो राइज' यानी पंजों पर उठना.
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घुटनों के दर्द और सूजन को कहिए बाय-बाय, ये आयुर्वेदिक नुस्खे तुरंत दिलाएंगे आराम
Ghutno Ka Dard Kaise Theek Karen: हल्दी वाला दूध प्राकृतिक रूप से दर्द और सूजन को कम करता है, क्योंकि हल्दी में मौजूद करक्यूमिन एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण रखता है. मेथी के दानों को रातभर भिगोकर सुबह चबाने से जोड़ों का दर्द और अकड़न दूर होती है.
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सुबह उठकर चेहरा लगता है सूजा हुआ? किचन में मौजूद ये 4 एंटी इंफ्लेमेटरी फूड्स कर सकते हैं आपकी मदद
Top Anti Inflammatory Foods: इस स्टोरी में हम आपको 4 ऐसे एंटी इंफ्लेमेटरी फूड्स के बारे में बताने वाले हैं जो आपकी किचन में ही मौजूद हैं. तो चलिए जानते हैं कौन से हैं वो जादुई फूड्स.
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पैरों में दर्द के साथ अक्सर रहती है सूजन, तो शरीर में इस विटामिन की हो सकती है कमी
Vitamin D Ke Kam Hone Ke Lakshan: लगातार पैरों में दर्द होने पर इसे नजरअंदाज न करें और डॉक्टर से चेकअप जरूर करवा लें. ब्लड टेस्ट के जरिए पता चल जाएगी कि आपके शरीर में कितना विटामिन डी है. विटामिन डी की कमी होने पर डॉक्टर आपको विटामिन डी के सप्लीमेंट्स देगा. जिसे नियमित रूप से खाने से विटामिन डी की कमी दूर हो जाएगी.
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ये लगाते ही 5 मिनट में बैठ जाएंगे बड़े से बड़े गांठ वाले पिंपल्स, सूजन भी कर देगा कम
Skincare Hack: चेहरे पर अचानक निकले पिंपल्स अब आपके लुक्स को खराब नहीं करेंगे. कुछ आसान उपायों से आप 5 मिनट में पिंपल को फ्लैट कर सकते हैं और बेझिझक बाहर निकल सकते हैं.
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ऑफिस पहुंचने के बाद भी सूजी रहती हैं आपकी आंखें? ये है फ्रेश दिखने का आसान तरीका
Swelling In Eyes: अक्सर लोगों को सुबह उठने के बाद आंखों में सूजन की समस्या होती है, जिससे वो ऑफिस पहुंचने के बाद भी फ्रेश नहीं दिखते हैं और परेशान रहते हैं.
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पीली ततैया ने काट लिया तो करें ये घरेलू इलाज, जानें पीली ततैया भगाने का उपाय
Pili Tataiya Katne Ka Ilaj: अक्सर लोग इससे राहत पाने के लिए चाबी और चाकू जैसी चीजों का सहारा लेते हैं. आज हम आपको कुछ ऐसे घरेलू नुस्खों के बारे में बताने वाले हैं, जो आपको इस समस्या से राहत दिलाने में मदद कर सकते हैं.
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लंबे समय तक Kiss करना होठों को पड़ सकता है भारी, जानें क्यों इंटरनेट पर लोग ढूंढ रहे हैं समाधान
Deep kissing side effects: डीप किसिंग भले ही रोमांस का हिस्सा है, लेकिन यह आपके होंठों के लिए नुकसानदायक भी हो सकती है. सूजन, ड्राईनेस और इंफेक्शन से बचने के लिए सही देखभाल और हाइजीन बेहद जरूरी है.
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जोड़ों पर लहसुन वाला तेल लगाना कितना फायदेमंद? जानिए एक दिन में कितनी बार लगाना चाहिए
Garlic Oil For Joint Pain Relief: अगर आप जोड़ों के दर्द से परेशान हैं और घरेलू उपायों की मदद से इसे ठीक करने की कोशिश कर रहे हैं, तो लहसुन का तेल काफी फायदेमंद माना जाता है. आइए जानते हैं कैसे.
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पैर में सूजन किस विटामिन की कमी से होती है?
Vitamin to Eliminate Swollen Legs and Ankles: एक खास विटामिन की कमी के चलते भी पैरों और टखनों में सूजन रह सकती है. आइए एक्सपर्ट से जानते हैं इस बारे में-
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चेहरे पर दिखे ये 6 संकेत तो भूलकर भी न करें नजरअंदाज, बज चुकी है खतरे की घंटी, डॉक्टर की लें सलाह
चेहरा सिर्फ आपकी पहचान नहीं, बल्कि आपके शरीर के भीतर चल रही सेहत की कहानी भी बयान करता है. डॉक्टर और मेडिकल रिसर्च बताते हैं कि, चेहरे पर दिखने वाले हल्के बदलाव भी कई बार गंभीर बीमारियों के शुरुआती संकेत हो सकते हैं. जानें कैसे?
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गर्म और ठंडी सिकाई कब करनी चाहिए? एक्सपर्ट ने बताया किस दर्द में कौन सी सिकाई करने पर मिलता है आराम
Hot vs Cold Therapy: कई बार लोग बिना जानकारी के सिकाई कर लेते हैं, जिससे फायदा मिलने के बजाय तकलीफ और बढ़ जाती है. ऐसे में किस तरह के दर्द में कौन सी सिकाई करनी चाहिए, ये जानना बेहद जरूरी हो जाता है.
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मम्मी के पैरों में रहती है सूजन? आयुर्वेदिक न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया तेल में मिलाकर लगा दें ये एक चीज, तुरंत मिलेगी राहत
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