Summer Health Drink

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  गर्मियों के मौसम के लिए रामबाण जूस है ये, पेट को से लेकर स्किन के लिए है हेल्दी

  हम यहां पर आपको बेल के शरबत के बारे में बतामे जा रहे हैं, जिसे जाने के बाद आप इसे अपनी डाइट में शामिल कर सकते हैं. ...

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  कितनी भी गर्मी पड़ जाय, इन 3 चीजों का जूस शरीर को रखेगा पूरी तरह हाइड्रेट, एनर्जी रहेगी भरपूर

  Hydrating Juices For Summer: गर्मियों में कुछ खास जूस आपके शरीर को ठंडक पहुंचाने के साथ-साथ एनर्जी भी देंगे. आइए जानते हैं ऐसे तीन जूस के बारे में जो इस चिलचिलाती गर्मी में आपको तरोताजा बनाए रखेंगे.

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  गर्मियों में बहुत जल्दी सूखता है मुंह, तो पानी में ये चीज मिलाकर पिएं, बनी रहेगी ताजगी

  Dry Mouth Kaise Theek Kare: गर्मियों में मुंह का सूखना एक आम समस्या है, लेकिन इसे ठीक करना आसान है. पानी में इन प्राकृतिक चीजों को मिलाकर पीने से न केवल आपका मुंह तरोताजा रहेगा, बल्कि पूरे शरीर को लाभ मिलेगा.

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  रोजाना एक कटोरी दही खाने से क्या होता है? जानें खाने का सही समय और कारण

  Dahi Ke Fayde: गर्मियों के मौसम में आप रोजाना एक कटोरी दही का सेवन करते हैं, तो शरीर को कई बड़े लाभ मिल सकते हैं.

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  गोंद कतीरे के सेवन से लिवर की गर्मी हो सकती है दूर, बस रोज इस तरह से करें सेवन

  हम आपको यहां पर गोंद कतीरे के सेवन के बारे में बताने जा रहे हैं, जिससे आपके लिवर का स्वास्थ्य बेहतर हो सकता है. 

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  इन 4 लोगों के लिए रामबाण है इस शरबत का सेवन, फायदे जान आज से ही लगेंगे पीने

  Sattu Drink Benefits: सत्तू को गर्मियों के मौसम में बेहद ही गुणकारी माना जाता है. रोजाना इस ड्रिंक का सेवन करने से शरीर को कई लाभ मिल सकते हैं.

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  सेहत का खजाना है गर्मियों में आने वाली ये सस्ती सी सब्जी, पकाकर नहीं कच्ची खाएं ये 4 लोग

  Kakadi Ke Fayde: गर्मियों के मौसम में आने वाली ककड़ी ना सिर्फ गर्मी से बचाने बल्कि, शरीर को कई लाभ पहुंचाने में भी मददगार है.

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  शौक से खाते हैं पनीर तो जान लें इसे खाने का सही समय, इन लोगों को जरूर करना चाहिए इसका सेवन

  Best Time To Eat Paneer: पनीर दूध से बना होता है इसलिए इसे प्रोटीन का अच्छा सोर्स माना जाता है. पनीर को सुबह खाली पेट खाने से सेहत को कई लाभ मिल सकते हैं.

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  गुणों की खान ‘फालसा’, जो गर्मी के सीजन में है कई बीमारियों की काट

  गर्मी के सीजन ने दस्तक दे दी है और ऐसे में बाजारों में कई ऐसे फल दिखने लगे हैं, जिनके खाने के फायदे अनगिनत हैं. जल्द ही एक और फल दिखेगा और ये है ‘फालसा’!

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  गर्मियों के मौसम में इस एक फल के जूस को पी लिया रोजाना, तो पलट जाएगी शरीर की काया, मिलेंगे ढेरों फायदे

  Healthy Juice: मौसम गर्मी का हो तो डाइट में अलग-अलग तरह के जूस शामिल किए जाते हैं. यहां भी एक ऐसे ही जूस का जिक्र किया जा रहा है जो शरीर को एक नहीं बल्कि अनेक फायदे देता है. 

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  गर्मियों में इन लोगों को जरूर करना चाहिए सुबह खाली पेट लौकी के जूस का सेवन

  Lauki Juice Benefits: लौकी में लगभग 12 प्रतिशत तक पानी होता है और बाकी फाइबर होता है. रोज़ सुबह खाली पेट एक गिलास लौकी का जूस पीने से शरीर को कई लाभ मिल सकते हैं.

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  गर्मियों में रखना है खुद को फिट और तंदरूस्त को डाइट में शामिल कर लें सत्तू, जानें सेवन का सही तरीका

  Saatu Benefits: गर्मियों के मौसम में हमें अपनी डाइट में ऐसी चीजों को शामिल करने की सलाह दी जाती है जो हमारे शरीर को अंदर से ठंडा और फ्रेश फील कराने में मदद करें. ऐसे में सत्तू का सेवन सेहत के लिए बेहद फायदेमंद हो सकता है.

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  इन 5 सुपरफूड्स को अपनी डाइट में कर लें शामिल, बदलते मौसम की बीमारियां रहेंगी कोसो दूर

  बदलते मौसम में अगर सही खानपान लिया जाए, तो न केवल गर्मी के मौसम का सामना करना आसान हो सकता है, बल्कि ताजगी और तंदुरुस्ती भी बनी रहती है.

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  आज क्या बनाऊं: मसालेदार खाना खा-कर हो गए हैं बोर तो लंच और डिनर में बनाएं लाइट और हेल्दी दाल खिचड़ी, नोट करें रेसिपी

  Moong Dal Khichdi: अगर आप भी लंच और डिनर में कुछ हेल्दी और टेस्टी खाना चाहते हैं तो आप मूंग दाल खिचड़ी को ट्राई कर सकते हैं.

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  दमकती साफ त्वचा चाहिए तो गर्मियों में इन चीजों का जूस पीकर देखें कमाल, खिल जाएगी आपकी स्किन

  Summer Skin Care Tips: अगर आप अपनी त्वचा को गर्मियों में भी चमकदार और हेल्दी बनाए रखना चाहते हैं, तो इन जूस को अपनी डाइट में जरूर शामिल करें. ये जूस न सिर्फ आपकी त्वचा को डिटॉक्स करेंगे, बल्कि शरीर को भी अंदर से हेल्दी बनाएंगे.