गर्मियों में गलत खान-पान के कारण लोग पेट से जुड़ी समस्याएं जैसे कब्ज, गैस और अपच का सामना करते हैं. यहां 4 ऐसी ड्रिंक के बारे में बताया गया है, जो इस मौसम में आपके पेट को ठंडा रखेंगी.
छाछ
गर्मियों में रोजाना एक गिलास छाछ पीने से पेट हल्का और तरोताजा रहता है.
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बेल का शरबत
बेल के शरबत में डाइटरी फाइबर होता है, जो पेट के लिए फायदेमंद माना जाता है.
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नारियल पानी
नारियल पानी इलेक्ट्रोलाइट्स से भरपूर है, इसको पीकर आप गर्मियों में ड्रिहाइड्रेशन की समस्या से दूरी बनाए रख सकते हैं.
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सौंफ का पानी
सौंफ में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट और फाइबर पाचन तंत्र को दुरुस्त रखने में मदद करते हैं.
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नोट
यह लेख केवल सामान्य जानकारी के लिए है. ज्यादा जानकारी के लिए एक्सपर्ट से सलाह लें.