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दूध वाली चाय कई लोगों को सूट नहीं करती. इससे पेट फूलना, एसिडिटी जैसी समस्याएं हो जाती हैं. यही वजह है कि लेमन टी इसके विकल्प के तौर पर पसंद की जा रही है.
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लेमन टी यानी नींबू वाली चाय पीने से स्वास्थ्य को कई तरह के लाभ हो सकते हैं. अगली स्लाइड्स में जानें इनके बारे में-
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नींबू में विटामिन सी होता है. इसलिए लेमन टी पीने से इम्यूनिटी सिस्टम मजबूत हो सकता है.
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लेमन टी पीने से एसिडिटी की समस्या नहीं होती. इसमें कई ऐसे गुण पाए जाते हैं, जो पाचन तंत्र को मजबूत बना सकते हैं.
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नींबू में सिट्रिक एसिड होता है, जो पाचन प्रक्रिया को सही करता है. इसलिए एसिडिटी के मरीज भी इसे पी सकते हैं.
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लेमन टी में एंटीऑक्सीडेंट होते हैं, जो स्किन के लिए फायदेमंद हैं. इसके सेवन से स्किन में चमक बनी रहती है.
नींबू में एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं, जो बॉडी को डिटॉक्स करते हैं. शरीर से टॉक्सिंस बाहर निकलते हैं.
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वजन कम करने के लिए नींबू की चाय का सेवन कर सकते हैं. इसमें एंटीऑक्सीडेंट और विटामिन सी होता है, जो वजन कम करने में सहायक है.
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यह खबर सामान्य जानकारी पर आधारित है. विशेष जानकारी के लिए हेल्थ एक्सपर्ट की सलाह लें.