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फलों को साफ करने का सही तरीका क्या है? कीड़ों और गंदगी से बचने के लिए अपनाएं ये कारगर उपाय
How to Clean Fruits Properly: कई लोग फलों को गलत तरीके से साफ करते हैं, जिससे गंदगी और बैक्टीरिया उन्हीं पर चिपके रहते हैं. इंस्टाग्राम पर डॉक्टर सूद द्वारा शेयर किए गए वीडियो में बताया गया है कि फलों को साफ करने का एक असरदार तरीका क्या है.
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हार्ट अटैक से बचने के लिए क्या करें? रोज करें ये 3 काम, हेल्दी और मजबूत बनेगा आपका दिल
Heart Care Tips: दिल की सेहत आपके हाथ में है. रोजाना थोड़ी सी मेहनत और सही आदतें अपनाकर आप हार्ट अटैक जैसे गंभीर खतरे से बच सकते हैं. यहां जानिए हार्ट डिजीज से बचने के लिए आपको क्या करने की जरूरत है.
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शराब की लत कैसे छुड़ाएं? या कोई छोड़ना चाहे तो कैसे मदद करें? एक्सपर्ट ने बताए कमाल का तरीके
How to Quit Alcohol Addiction Naturally: ये तो हम सभी जानते हैं कि शराब पीना सेहत के लिए नुकसानदायक है. लेकिन, कई लोग ऐसे होते हैं, जिन्हें शराब की लत लग जाती है और चाहकर भी उसे छुड़ा नहीं पाते हैं. प्रोफेसर राम अवतार ने कुछ ऐसे तरीके बताए हैं जिनकी मदद से आप शराब की लत छुड़ा सकते हैं..
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करीना कपूर की मौसी की 10 तस्वीरें, कहलाती थीं गुजरे जमाने की सुपरस्टार, 5वीं देख कहेंगे- बेबो-लोलो फेल
kareena kapoor Mausi 10 photos: बॉलीवुड में कपूर खानदान बहुत बड़ा है, इसके लगभग हर सदस्य इंडस्ट्री से जुड़े हुए हैं. इसी तरह से क्या आप जानते हैं कि बॉलीवुड एक्ट्रेस करीना कपूर की मौसी भी एक बेहतरीन एक्ट्रेस रही थीं
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दूध वाली चाय बनाने के लिए पहले दूध डालें या पानी उबालें? सिर्फ 1% लोगों को ही आता है चाय का सही तरीका, 99% हुए फेल
दूध को चाय में डालने से पहले गर्म करना चाहिए? क्या सच में आपको चाय बनानी आती है. अगर ऐसे बनाते हैं तो आप हैं चाय बनाने के चैंपियन.
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चाय में सबसे पहले क्या डालें पत्ती, चीनी या दूध? 90% लोग गलत तरीके से बनाते हैं चाय, जानिए डालने और पकाने का सही समय
भारत में 90 प्रतिशत से ज्यादा लोगों को चाय पीना बहुत पसंद है. वो दिन में 2-3 बार चाय पीते हैं, लेकिन वह बनाने के लिए गलत तरीका अपनाते हैं. आइए आपको इसका सही तरीका बताते हैं.
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आयुष्मान वय वंदना कार्ड से मिलेगा 5 लाख का हेल्थ कवर, बस करना होगा ये काम
आयुष्मान वय वंदना कार्ड के लिए स्कीम में इनकम या किसी और शर्त पूरी होने की जरूरत नहीं है. अगर आपकी उम्र 70 साल से ज्यादा है तो इस स्कीम का फायदा उठा सकते हैं.
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Jawed Habib ने बताया बाल धोने का सही तरीका, कहा ऐसे करेंगे Hair Wash तो कभी नहीं होगा हेयर फॉल
Hair Wash: सही तरह से हेयर वॉश किया जाए तो बालों की एक नहीं बल्कि कई दिक्कतें दूर होती हैं. यहां जानिए जावेद हबीब इस बारे में क्या कहते हैं.
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Shilpa Setty ने बताए स्टेप एरोबिक्स के बड़े फायदे और इसे करने के सबसे आसान तरीके
Step Aerobics Benefits: शिल्पा शेट्टी वीडियो में एरोबिक्स स्टेप वर्कआउट करती दिख रही हैं. यह न सिर्फ मजेदार है बल्कि शरीर और दिमाग दोनों के लिए फायदेमंद भी है. खास बात यह है कि इसे कहीं भी कभी भी किया जा सकता है.
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रोटी के डिब्बे में बस एक टुकड़ा रख दी यह चीज तो लंबे समय तक मुलायम रहेंगी रोटियां, बड़े काम का है यह हैक
Soft Chapati Hacks: रोटी बनाकर रख दी जाए तो कुछ ही देर में कड़क या सख्त हो जातीहैं. ऐसे में रोटियों को मुलायम बनाने के लिए यहां जानिए क्या करना चाहिए. आपके बेहद काम आएगा यह है.
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गर्मी में तन और मन को ठंडा कर देगा शीतली प्राणायाम, हाई BP में भी मददगार, आयुष मंत्रालय ने बताया सही तरीका
Sheetali Pranayama Benefits: यहां इस खास प्राणायाम को करने का तरीका और इसके फायदे बताए गए हैं. शीतली प्राणायाम एक ऐसा श्वास अभ्यास है जो बॉडी हीट को कम करने में मदद करता है. आइए जानते हैं कैसे.
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शलभासन योग बनाएगा शरीर को मजबूत और मन को शांत, आयुष मंत्रालय ने बताया तरीका और फायदे
Shalabhasana Yoga Benefits: आयुष मंत्रालय के मुताबिक, शलभासन खासतौर पर पीठ की मांसपेशियों को मजबूत करता है. अगर किसी को कमर या पीठ के निचले हिस्से में दर्द होता है तो यह आसन उसे आराम पहुंचा सकता है. इसके अलावा शलभासन से जांघों की मांसपेशियां मजबूत होती हैं.
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बच्चे की मालिश करती हैं तो कभी ना करें ये गलती, एक्सपर्ट ने बताया Massage करने का सही तरीका
Baby Massage Mistakes: घर में मां या फिर दादी-नानी बच्चे की मालिश करती हैं. लेकिन, अक्सर ही पुराने तौर-तरीकों के हिसाब से मालिश करने में कुछ गलतियां कर दी जाती हैं. डॉक्टर का कहना है कि इन गलतियों को करने से बचना चाहिए.
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मकरासन योग से होगा रीढ़ की हड्डी का दर्द कम, अगर रोजाना करें मगरमच्छ जैसा ये योगासन
मकरासन योग तनाव कम करने, रीढ़ दर्द से राहत दिलाने और मन को शांत करने का आसान उपाय है. नियमित अभ्यास से नींद बेहतर होती है और शरीर में नई ऊर्जा का संचार होता है.
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कुत्ता काट ले तो सबसे पहले क्या करना चाहिए? रेबीज से बचने के लिए जान लें ये 6 जरूरी बातें
What To Do After Dog Bite: कुत्ते का काटना एक आम लेकिन गंभीर समस्या है. अगर सही समय पर सही कदम न उठाए जाएं, तो यह जानलेवा बीमारी रेबीज का कारण बन सकता है. यहां जानिए अगर कुत्ता काट ले तो सबसे पहले क्या करना चाहिए.
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