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Benefits Of Eating Walnuts: सर्दी में अखरोट कैसे खाना चाहिए? एक्सपर्ट ने बताए अखरोट से जुड़े 5 जरूरी फायदे
Benefits Of Walnuts: सर्दी में नट्स का सेवन बॉडी को गर्म रखने और बॉडी को हेल्दी रखने में मदद करता है, क्योंकि अखरोट में ओमेगा 3 फैटी एसिड, प्रोटीन, फाइबर, कैल्शियम, आयरन और एंटी-ऑक्सीडेंट जैसे कई पोषक तत्व होते हैं.
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अगर मैं रोज इलायची खाऊं तो क्या होगा? Doctor Hansaji ने बताए ने रोज 2 हरी इलायची खाने के फायदे
Cardamom Benefits: डॉक्टर हंसा योगेन्द्र कहती हैं, अगर आप रोज 2 हरी इलायची 15 दिन तक खाते हैं, तो शरीर में कई सकारात्मक बदलाव देखने को मिल सकते हैं. आइए जानते हैं इनके बारे में-
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10 मिनट में साफ हो जाएगी हाथ-पैर में जमी सारी गंदगी, योग गुरु कैलाश बिश्नोई ने बताया जबरदस्त होममेड स्क्रब पाउडर
यह आसान नुस्खा आपके शरीर के रंग को एक समान बनाने और मैल की परत हटाने में मदद करेगा. तो अब ज़ोरदार रगड़ना-वगड़ना बंद, और इस देसी नुस्खे को आजमाकर अपनी त्वचा को सॉफ्ट और चमकदार बनाइए.
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Jeera Water vs Chia seeds: जीरा पानी या चिया सीड्स? जानें कौन करेगा फ़ैट बर्न!
Jeera Water vs Chia seeds: जीरा पानी शरीर को डिटॉक्स और पाचन सुधारने में मदद करता है, जबकि चिया सीड्स वॉटर भूख नियंत्रित कर लंबे समय तक वज़न संतुलित रखता है. दोनों का संतुलित उपयोग ही वास्तविक परिणाम देता है.
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इसबगोल कौन-कौन सी परेशानी में काम आता है? न्यूट्रिशनिस्ट से जान लें किस दिक्कत में कैसे खाएं
Psyllium Husk Benefits: न्यूट्रिशनिस्ट ने इसबगोल के 5 फायदे और इसे लेने का सही तरीका बताया है. आइए एक्सपर्ट से जानते हैं किस परेशानी में इसबगोल कैसे काम आता है-
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सर्दियों में नहाने के तुरंत बाद फेस पर लगाएं ये तेल, खिंची-खिंची त्वचा से मिलेगा छुटकारा, स्किन हो जाएगी मखमली
सर्दियों में नहाने के बाद होने वाले रूखेपन को बादाम के तेल से आसानी से खत्म किया जा सकता है. बादाम के तेल में मौजूद विटामिन-ई त्वचा को अंदर से पोषण देता है और चिपचिपा भी नहीं होता. इसका सही इस्तेमाल नमी वाली (नम) त्वचा पर लगाने में है, जिससे नमी लॉक हो जाती है और त्वचा मखमली बनी रहती है.
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आयुर्वेद का ये आसान नुस्खा, आपको अंदर से फिट बना देगा और बाहर से चमकदार
अभ्यंग सिर्फ तेल लगाना नहीं है, बल्कि यह अपने आप को प्यार करने का एक तरीका है. यह शरीर, त्वचा और मन, तीनों को एक साथ फायदा पहुंचाता है.
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Good Morning: दिन की शुरुआत को ही बनाएं हेल्दी, खाली पेट खाएं किशमिश और फिर देखें जादू
Khali Pet Kismis Khane Ke Fayde: आइए जानते हैं खाली पेट किशमिश खाने से शरीर को क्या-क्या फायदे हो सकते हैं.
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5 मिनट में नाक के ब्लैकहेड्स हटाने के घरेलू नुस्खे | Naak Se Blackhead Kaise Hataye
How To Get Rid Of Blackheads: आज हम आपको कुछ घरेलू और असरदार उपायों के बारे में बताने वाले हैं, जिन्हें अपनाकर आप नाक पर हो रहे ब्लैकहेड्स से घर बैठे ही राहत पा सकते हैं.
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Winter skin care tips : रात को सोने से पहले dry skin पर क्या लगाना चाहिए?
रूखी त्वचा पर रात को सोने से पहले आखिर क्या लगाएं? चलिए, जानते हैं 4 ऐसी चीजें जो आपके लिए गेम चेंजर साबित हो सकती हैं, और सबसे अच्छी बात ये है कि ये सब आपको अपने घर में आसानी से मिल जाएंगी.
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बालों में मुल्तानी मिट्टी लगाने से क्या होता है?
Multani Mitti Lagane Ke Fayde: तो आइए जानते हैं मुल्तानी को बालों पर लगाने के क्या फायदे हैं
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स्किन प्रॉब्लम से निजात पाने के लिए क्या आप भी लगाती हैं चावल फेस मास्क? जानिए इसके बड़े नुकसान
अगर आप भी पिंपल्स, एलर्जी या ड्राई स्किन जैसी परेशानियों से जूझ रही हैं और फिर भी हर हफ्ते चावल का मास्क लगा रही हैं, तो थोड़ा सावधान हो जाइए! आइए जानते हैं चावल के फेस मास्क के वो बड़े नुकसान, जिन्हें ब्यूटी एक्सपर्ट अक्सर नजरअंदाज करने को कह देते हैं, लेकिन आम स्किन के लिए ये खतरे की घंटी हैं.
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सर्दियों में इन 5 तरीकों से करें रूखी और खुजली वाली त्वचा की देखभाल, चेहरा रहेगा खिला-खिला और चमकदार
इन आसान टिप्स को अपनाकर आप सर्दियों में भी अपनी रूखी और खुजली वाली त्वचा की अच्छी तरह से देखभाल कर सकते हैं और पा सकते हैं एक खिला-खिला और चमकदार चेहरा.
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गुणों का खजाना है 'लाजवंती' का पौधा, बवासीर का है रामबाण इलाज, इसके अलावा हैं और 5 बड़े हेल्थ बेनेफिट्स
लाजवंती ठंडी तासीर वाली होती है, इसलिए इसे ज्यादा मात्रा में न लें. गर्भवती महिलाएं और जिनको पुरानी बीमारियां हैं, वे इसे बिना डॉक्टर की सलाह के इस्तेमाल न करें. अगर इसे सही तरीके से लिया जाए, तो लाजवंती कई बीमारियों का प्राकृतिक इलाज बन सकती है.
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वजन घटाने, मुंह की बदबू मिटाने और इम्यूनिटी बढ़ाने का आसान तरीका, इस बीज का पानी
मुंह की बदबू की समस्या भी सौंफ से दूर की जा सकती है. सौंफ में मौजूद प्राकृतिक तेल मुंह में मौजूद बैक्टीरिया को खत्म करते हैं और सांसों को ताजगी देते हैं. इसके अलावा, यह मुंह के एसिड के स्तर को संतुलित रखता है, जिससे दांत और मसूड़े भी स्वस्थ रहते हैं.
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