Story Created By: Ruchi Pant 

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रोज़ाना टमाटर खाने से क्या होता है?

10/12/25

टमाटर खाने से शरीर की सूजन कम होने में मदद मिलती है.

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इसमें मौजूद लाइकोपीन दिल को मजबूत बनाकर धमनियां साफ करता है.

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 रोज़ टमाटर खाने से त्वचा चमकदार बनी रहती है.

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इसमें मौजूद फाइबर पाचन को ठीक रखता है.

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 रोज़ाना टमाटर खाने से वजन कम करने में मदद मिलती है.

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यह शरीर में पानी की कमी पूरी करने में भी सहायक है.

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टमाटर शरीर की इम्युनिटी भी बढ़ाता है.

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