Skin Care Food

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  स्किन को ग्लोइंग बनाते हैं ये फूड्स, कैसे करें डाइट में शामिल?

  उम्र के मुताबिक स्किन की नेचुरल चमक भी प्रभावित होती है, लेकिन अपने खानपान को ठीक रखने या बदलने से इस चमक को बरकरार रखा जा सकता है.

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  चाहिए कोरियन ग्लोइंग स्किन? तो जानें सुबह का नाश्ता कैसा होना चाहिए?

  Glowing skin breakfast tips: रोज़ाना हेल्दी और पोषण से भरपूर नाश्ता आपकी त्वचा को अंदर से चमकदार बनाता है. इसे अपनी सुबह की आदत में शामिल करके आप हर दिन आत्मविश्वास और फुल एनर्जी के साथ शुरुआत कर सकती हैं.

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  हेल्दी और ग्लोइंग स्किन चाह‍िए, तो डेली डाइट में शामिल करें चुकंदर और चिया सीड्स से बना ये खास ब्‍यूटी टॉन‍िक

  अगर आपको बेदाग और स्वस्थ स्किन चाहिए, तो चुकंदर और चिया सीड्स का ड्रिंक कमाल कर सकता है. ये पोषण भी देगा और चेहरा भी निखार देगा.

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  शरीर में हो गई है बायोटीन की कमी, तो इन 5 चीजों को खाकर कर सकते हैं 1 महीने में दूर...

  बायोटीन शरीर के लिए बहुत अहम होता है. यह एक प्रकार का विटामिन-बी होता है, जो चमकदार बालों, त्वचा और नाखूनों के लिए जरूरी है.

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  सर्दियों में स्किन को अंदर से रखना है हेल्दी और सॉफ्ट, तो इन चीजों को डाइट में करें शामिल

  Winter Skin Care Diet Tips: सर्दियों में स्किन की देखभाल सिर्फ क्रीम और लोशन से नहीं होती, असली बदलाव अंदर से आता है. सही खानपान और थोड़ी सावधानी से आप अपनी स्किन को सर्दियों में भी खूबसूरत और सेहतमंद बनाए रख सकते हैं. 

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  आंखों के नीचे से काले घेरे हटाने के 4 असरदार घरेलू नुस्खे

  Dark Circles Remedy: यहां हम आपको डार्क सर्कल्स कम करने के लिए कुछ असरदार घरेलू नुस्खे बता रहे हैं. आइए जानते हैं इनके बारे में-

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  अच्छी स्किन के लिए रोज जरूर खानी चाहिए ये 5 चीजें, न्यूट्रिशनिस्ट से जान लें जबरदस्त फायदे

  Skin Care Tips: हेल्दी डाइट और सही पोषण स्किन को नेचुरल तरीके से खूबसूरत बनाने में सबसे बड़ा रोल निभाते हैं. इसी कड़ी में अच्छी स्किन के लिए यहां हम आपको 5 खास फूड बता रहे हैं.

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  आपके चेहरे की खूबसूरती को बिगाड़ सकती हैं ये चीजें, तुरंत कर लें तौबा

  Beauty Tips: अक्सर लोगों को समझ नहीं आता है कि उनकी स्किन कैसे खराब हो रही है, ऐसा उनकी कुछ आदतों से हो सकता है. कुछ चीजें ऐसी हैं, जो हमारी स्किन को काफी नुकसान पहुंचाने का काम करती हैं.

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  कोलेजन बढ़ाती हैं ये जड़ी-बूटी, आयुर्वेदिक डॉक्टर ने बताया किसे खाने से कैसा होगा असर

  Herbs that boost collagen: आयुर्वेद में कई ऐसी जड़ी-बूटियां बताई गई हैं, जो कोलेजन उत्पादन बढ़ाने और उसे सुरक्षित रखने में मदद करती हैं.

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  45 की उम्र में 35 के दिखते हैं फिटनेस कोच, खुद बताया एंटी-एजिंग का सीक्रेट, जानें 10 साल जवान दिखने के लिए क्या करें

  Anti Ageing Tips: हमारी सेहत और स्किन पर सबसे बड़ा असर हमारी डाइट का पड़ता है. अगर आप सही खानपान चुनते हैं, तो यह आपको न सिर्फ ज्यादा एनर्जेटिक बनाता है बल्कि उम्र के असर को भी धीमा कर देता है.

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  बार-बार निकलते हैं दाने तो लाइफस्टाइल में कर लीजिए ये 5 बदलाव, कम होने लगेगी एक्ने की दिक्कत

  Acne Remedies: अगर आप भी एक्ने से अक्सर ही परेशान रहते हैं तो यहां जानिए किस तरह एक्ने को कम किया जा सकता है. डर्मेटोलॉजिल्ट कुछ ऐसे टिप्स शेयर कर रही हैं जो एक्ने कम करने में कमाल का असर दिखा सकते हैं.

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  कौन से विटामिन की कमी से चेहरे का ग्लो कम होने लगता है? जानिए क्या खाने से आएगा निखार

  Vitamins For Glowing Skin: चेहरे का ग्लो सिर्फ बाहर के ब्यूटी प्रोडक्ट्स से नहीं आता, बल्कि असली चमक शरीर को अंदर से सही पोषण देने से मिलती है. आइए जानें आपको क्या खाने की जरूरत हो सकती है.

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  Dark Circles कम करने के लिए जरूरी हैं ये 3 चीजें, न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया आंखों के नीचे के काले घेरों को हमेशा के लिए कैसे हटाएं

  How to remove dark circles: न्यूट्रिशनिस्ट बताती हैं, नींद से अलग डार्क सर्कल्स हमारे शरीर के अंदर की असंतुलन की निशानी भी हो सकते हैं. आइए जानते हैं इस बारे में विस्तार से-

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  किस विटामिन की कमी से चेहरे पर होने लगती हैं झाइयां?

  Skin Care: एक खास विटामिन की कमी भी चेहरे पर झाइयों को बढ़ा सकती है. आइए जानते हैं इसके बारे में विस्तार से-

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  कोलेजन बूस्ट करने वाली ये चीज बनाएगी आपको अंदर से फिट और बाहर से ग्लोइंग, Collagen Boost करने के नेचुरल सोर्स

  कोलेजन एक ऐसा प्रोटीन है जो न केवल आपकी त्वचा को जवां बनाए रखता है, बल्कि आपके शरीर को अंदर से भी मजबूत करता है.