क्या आपको पता है कुछ ऐसे फल भी हैं, जो आपकी त्वचा को चमकदार बनाने का काम करते हैं. एंटी एजिंग की तरह काम करते हैं.
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संतरा विटामिन सी से भरपूर होता है, जो त्वचा को चमकदार और स्वस्थ बनाने में मदद करता है. इसमें एंटी-ऑक्सीडेंट भी होते हैं, जो त्वचा को डैमेज होने से बचाते हैं.
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पपीता विटामिन ए और सी से भरपूर होता है, जो त्वचा को चमकदार और स्वस्थ बनाने में मददगार है.
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अंगूर में एंटी-ऑक्सीडेंट भी होते हैं जो त्वचा को नुकसान से बचाते हैं.
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इन सारी चीजों का सेवन करने के अलावा आप सुबह में गुनगुने पानी पिएं. इससे आपके शरीर में जमे सारे टॉक्सिन्स मल मूत्र के सहारे बाहर आ जाते हैं.
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अगर आप चाहते हैं उम्र के पहले बूढ़े नजर न आएं, तो इन फलों को सेवन करना शुरू कर दीजिए.