Side Effects Of Diabetes

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  गन्ने का जूस पीने के बाद भूलकर भी ना करें इन चीजों का सेवन, बिगड़ सकती है हालत

  Sugarcane Juice: गन्ने का जूस सेहत के लिए फायदेमंद होता है. लेकिन इसका सेवन करने के बाद कुछ चीजों का सेवन करने से बचना चाहिए.

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  इन 7 लोगों को नहीं पीना चाहिए गन्ने का जूस, सेहत को हो सकते हैं ये बड़े नुकसान

  Ganne Ka Juice Peene Ke Nuksan: अगर आप इन 7 लोगों की लिस्ट में आते हैं, तो गन्ने का जूस पीने से बचना चाहिए. आइए जानते हैं कि किन लोगों को इसे नहीं पीना चाहिए और क्यों.

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  शरीर में हो गई है प्रोटीन की कमी तो ये खाइए सस्ता अनाज, Protein की हो जाएगी भरपाई

  इस चावल में प्रोटीन के अलावा कैल्शियम, फाइबर और पोटैशियम पाया जाता है, जो शरीर को एनर्जेटिक रखता है. यह न सिर्फ प्रोटीन को शरीर में बढ़ावा देता है बल्कि हड्डियों और मांसपेशियों को भी मजबूती देता है. 

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  खजूर होते हैं फायदेमंद, लेकिन इन लोगों के लिए हो सकता है नुकसानदायक

  Who Should Avoid Dates: खजूर एक बहुत ही ताकतवर और फायदेमंद ड्राइ फ्रूट है. इससे ताकत तो मिलती ही है, साथ ही इंसान हेल्दी भी रहता है. लेकिन कुछ लोग ऐसे होते हैं जिनको खजूर नहीं खाना चाहिए. 

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  Badshah ने अचानक घटा लिया इतना वजन, फैंस ने लगाए ये दवा लेने के आरोप, क्या वाकई इससे जल्दी कम हो जाता है मोटापा?

  Badshah Weight Loss: नेटिजन्स का कहना है कि रैपर बादशाह ने ओज़ेम्पिक (Ozempic) लेकर वेट लॉस किया है. ऐसे में आइए जानते हैं कि आखिर ये Ozempic है क्या और क्या वाकई इसे खाने से जल्दी मोटापा कम किया जा सकता है? 

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  कमजोर हड्डियों को फौलादी बनाने में मददगार है ये सस्ता सा अनाज, फायदे जान आज से ही डाइट में कर लेंगे शामिल

  Calcium Rich Grain: कैल्शियम हमारे शरीर के लिए बेहद जरूरी माना जाता है. अगर आप भी कैल्शियम की कमी को दूर और हड्डियों को मजबूत बनाना चाहते हैं, तो आप इस अनाज को डाइट में शामिल कर सकते हैं.

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  अंगूर को इस तरह खाते हैं तो इन 10 नुकसानों को झेलने के लिए रहें तैयार, क्या आप जानते हैं?

  Grapes Side Effects: अंगूर एक स्वादिष्ट और पौष्टिक फल है. लेकिन, इसे गलत तरीके से खाने से आपको कई तरह के नुकसान हो सकते हैं. अंगूर को हमेशा सही तरीके से खाएं और हेल्दी रहें.

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  मोरिंगा का पानी इन बीमारियों में कर सकता है दवा का काम, जानिए यहां

  आप मोरिंगा का पानी अपनी डाइट में रोजाना शामिल कर लेते हैं, तो आपको किन-किन बीमारियों में फायदा मिल सकता है, इसके बारे में हम आगे आर्टिकल में बताने जा रहे हैं, आइए जानते हैं...

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  Oats side effects : किन लोगों को नहीं खाना चाहिए ओट्स, जानिए यहां

  आज इस आर्टिकल में हम आपको किन लोगों को ओट्स नहीं खाना चाहिए, इसके बारे में विस्तार से बताने जा रहे हैं...

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  इन लोगों के लिए वरदान है इस जड़ वाली सब्जी का सेवन, फायदे जान हैरान हो जाएंगे आप

  Benefits Of Sweet Potato: क्या आप ये जानते हैं कि रोजाना शकरकंद खाने से क्या होता है. इसे आप डाइट में कई तरह से भी शामिल कर सकते हैं.

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  हर सब्जी में डालते हैं आलू, तो क्या आप जानते हैं ज्यादा आलू खाने से हो सकती हैं ये 5 बड़ी दिक्कतें

  Aloo Khane Ke Nuksan: आलू एक स्वादिष्ट सब्जी है, लेकिन इसका ज्यादा सेवन आपकी सेहत पर बुरा असर डाल सकता है. इसे संतुलित मात्रा में खाएं और अन्य सब्जियों को भी अपनी थाली में शामिल करें.

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  इन 5 लोगों को इस पीली दाल से रहना चाहिए दूर, शरीर को हो सकते हैं ये गंभीर नुकसान

  Yellow Dal Health Risks: पीली दाल एक हेल्दी डाइट का हिस्सा हो सकती है, लेकिन कुछ लोगों के लिए यह दाल नुकसानदायक साबित हो सकती है. अगर आप नीचे बताई गई किसी भी श्रेणी में आते हैं, तो पीली दाल का सेवन कम करें या उससे पूरी तरह से बचें.

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  2 हफ्ते खा ल‍िए मूली के पत्ते, तो हो जाएगा कमाल, कब्‍ज और बवासीर से म‍िलेगा छुटकारा, घटेगा कई क‍िलो वजन

  Mooli ke Patte khane ke fayde: मूली के पत्ते, जिन्हें अक्सर अनदेखा किया जाता है, मूली के समान ही पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं और कई स्वास्थ्य लाभ प्रदान करते हैं. ये पत्ते न केवल स्वाद में ताजगी भरते हैं, बल्कि शरीर के विभिन्न अंगों के लिए अत्यंत फायदेमंद साबित हो सकते हैं. दो हफ्ते तक मूली के पत्ते खाने से आपके शरीर पर कई सकारात्मक प्रभाव पड़ सकते हैं, क्योंकि इनमें पोषक तत्वों की भरमार होती है. तो देर किस बात की चलिए जानते हैं मूली के पत्तों के क्या फायदे हैं?

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  सहजन को रोज करिए डाइट में शामिल, इसके लाभ हैं अद्भुत

  Sehjan ke fayade : सहजन की पत्तियों में पोटैशियम, फॉस्फोरस, जिंक और मैग्नीशियम जैसे खनिज होते हैं, ये सारे पोषक तत्व आपकी हेल्थ को अद्भुत लाभ पहुंचाते हैं. 

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  किचन में मौजूद इस छोटे दाने से घर पर तैयार करें प्रोटीन पाउडर, 15 दिन में हड्डियां हो जाएंगी मजबूत

  बाजार के महंगे प्रोटीन खा रहे हैं तो आज से खाना शुरू कर दीजिए ये घर का बना पाउडर. दरअसल, आपके किचन में मौजूद है ये सफेद चीज, जिससे आप मिनटों में घर पर तैयार कर सकते हैं प्रोटीन पाडर.