Side Effects Of Diabetes
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इन चार लोगों को भूलकर भी नहीं खानी चाहिए किशमिश, भयंकर हो सकते हैं नुकसान, जान लें किशमिश खाने का सही तरीका और समय
भिगो कर खाने वाले ड्राई फ्रूट में बादाम, अखरोट और किशमिश का नाम भी आता है. वैसे तो ये सब सेहत के लिए हेल्दी हैं लेकिन कुछ केसेस में किशमिश को न खाना ही बेहतर होता है.
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क्या आप जानते हैं आलू किन लोगों को नहीं खाना चाहिए? ये 6 लोग बचकर रहें
When Potatoes Turn Unsafe To Eat: अगर आपको कोई भी समस्या है, तो आलू का सेवन करने से पहले अपने डॉक्टर से सलाह लेना बेहतर होगा. हमेशा एक बैलेंस डाइट फॉलो करें और अपनी सेहत का ध्यान रखें.
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Breakfast Importance: बार-बार ब्रेकफास्ट छोड़ने से लग सकती हैं ये बीमारियां? जानिए क्या कहती है रिसर्च
Skipping Breakfast Side Effects: पूरे दिन ऊर्जावन रहने के लिए ब्रेकफास्ट को जरूरी माना गया है लेकिन नए रिसर्च में इसे दिन भर के सबसे अहम मील का दर्जा नहीं दिया गया है. हालांकि ये भी कहा जाता है कि रेगुलर ब्रेकफास्ट स्किप करने से कई बीमारियों का रिस्क बढ़ जाता है.
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डायबिटीज ही नहीं बल्कि चीनी बढ़ा सकती है इन बीमारियों का भी खतरा, आज से ही कर लें तौबा
चीनी से बनी मिठाइयां खाना तो सभी को बहुत पसंद होता है, लेकिन ये सफेद जहर न सिर्फ डायबिटीज बल्कि इन बीमारियों का खतरा भी बढ़ा सकता है.
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बच्चा ज्यादा समय टीवी और मोबाइल पर बिता रहा है तो एक बार WHO की यह रिसर्च देख लें, कितना है नुकसानदायक
विशेषज्ञ बताते हैं कि कम उम्र में ही जो बच्चे टीवी और मोबाइल पर अपना ज्यादा वक्त बिताते हैं, धीरे-धीरे उनके दिमाग का विकास रुकने लगता है और और उनकी आंखें भी कमजोर होने लगती हैं.
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शुगर रोगियों के लिए जहर के समान है चाय, जानिए डायबिटीज में खाली पेट चाय पीने के खतरनाक नुकसान
Sugar Patients Diet: डायबिटीज के मरीजों के लिए खाली पेट चाय पीना किस प्रकार हानिकारक हो सकता है. यहां जानिए आपको क्यों खाली पेट चाय नहीं पीना चाहिए.
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चीनी की बजाय खा रहे हैं गुड़-शहद तो जान लें इसके नुकसान, हानिकारक हो सकते हैं ये शुगर अल्टरनेटिव्स
अगर आप हेल्दी मानकर शुगर अल्टरनेटिव्स का इस्तेमाल कर रहे हैं तो यह जानकारी जानना आपके लिए बेहद जरूरी है. चलिए आपको बताते हैं कि शक्कर ही नहीं बल्कि शक्कर के विकल्प भी सेहत को कैसे नुकसान पहुंचा सकते हैं.
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रात में करेला क्यों नहीं खाना चाहिए, जानिए यहां पर वजह
Vegetable facts : यहां कुछ कारण भी दिए गए हैं कि रात में करेला खाने की सलाह क्यों नहीं दी जाती है जिसके बारे में आपको जानना जरूरी है.
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क्या डायबिटीज के मरीज चाय पी सकते हैं? जानिए कितना नुकसानदायक हो सकता है आर्टिफिशियल स्वीटनर
Artificial sweetener side effects: डायबिटीज का शिकार होने पर चीनी की मनाही हो जाती है लेकिन कई लोग चाय से परहेज नहीं कर पाते हैं. ऐसे में आर्टिफिशियल स्वीटनर का काफी इस्तेमाल किया जाता है. डॉक्टर्स के मुताबिक, यह सेहत के लिए हानिकारक होता है.
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इन 4 लोगों को भूलकर भी नहीं पीना चाहिए गन्ने का जूस, फायदे की जगह सेहत को हो सकते हैं ये नुकसान
गन्ने के रस में कैल्शियम, तांबा, मैग्नीशियम, मैंगनीज, जस्ता, आयरन और पोटेशियम जैसे कई तत्व होते हैं जो सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होते हैं. लेकिन क्या आप जानते हैं कि ये हेल्दी ड्रिंक आपको फायदे की जगह नुकसान भी पहुंचा सकता है.
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3 दिन से ज्यादा नाइट ड्यूटी की तो हो जाएगा कैमिकल लोचा, रिसर्च में पाया डायबिटीज, मोटापा और हार्ट डिजीज का है खतरा
Night shift new research : अगर आप भी नाइट शिफ्ट में काम करते हैं तो आपको इससे जुड़े हेल्थ रिस्क जान लेने चाहिए.
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नाइट शिफ्ट में काम करने के भयंकर नुकसान, इन 2 तरह के लोगों को तो खासकर बचना चाहिए : स्टडी
मानव शरीर की अपनी बायोलॉजिक क्लॉक होती है, जिसे वैज्ञानिक रूप से सर्कैडियन लय कहा जाता है, जो आमतौर पर दिन के उजाले और रात के समय से जुड़ी होती है.
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गन्ने का जूस रोज दो से तीन गिलास पी जाते हैं तो जान लें किन लोगों के लिए है यह जहर की तरह, आज से पीना कर दें बंद
Ganne ka juice peene ke Nuksan in Hindi : गन्ने का जूस न सिर्फ पीने में टेस्टी होता है बल्कि इसके फायदे (Health Benefits) भी कई होते हैं. आइए जानते हैं कि गन्ने के जूस में कौन कौन से पोषक (Nutrient) तत्व शामिल होते हैं?
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डायबिटीज के खतरे को बढ़ा सकते हैं फूड आइटम्स, जानिए किन चीजों से बना लेनी चाहिए दूरी, एक्सपर्ट से जानें
विशेषज्ञों ने कहा है कि आइसक्रीम, कुकीज, दही और मेयोनेज में स्वाद बढ़ा देने वाले जैंथम गम और ग्वार गम जैसे इमल्सीफायर डायबिटीज के खतरे को बढ़ा सकते हैं.
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Ice Craving: छिप-छिप कर चबाते हैं बर्फ के टुकड़े? जानें बर्फ खाने का क्यों करता है मन, सेहत पर पड़ता कैसा बुरा असर, बर्फ खाने से खुद को कैसे रोकें
Ice Craving: शक्कर खाने की तलब लगने के बार में तो आपने अक्सर पढ़ा और सुना होगा. शक्कर की तरह ही बर्फ खाने की भी क्रेविंग होती है. क्या हैं इस क्रेविंग की वजह और नुकसान.
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इन चार लोगों को भूलकर भी नहीं खानी चाहिए किशमिश, भयंकर हो सकते हैं नुकसान, जान लें किशमिश खाने का सही तरीका और समय
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क्या आप जानते हैं आलू किन लोगों को नहीं खाना चाहिए? ये 6 लोग बचकर रहें
When Potatoes Turn Unsafe To Eat: अगर आपको कोई भी समस्या है, तो आलू का सेवन करने से पहले अपने डॉक्टर से सलाह लेना बेहतर होगा. हमेशा एक बैलेंस डाइट फॉलो करें और अपनी सेहत का ध्यान रखें.
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Breakfast Importance: बार-बार ब्रेकफास्ट छोड़ने से लग सकती हैं ये बीमारियां? जानिए क्या कहती है रिसर्च
Skipping Breakfast Side Effects: पूरे दिन ऊर्जावन रहने के लिए ब्रेकफास्ट को जरूरी माना गया है लेकिन नए रिसर्च में इसे दिन भर के सबसे अहम मील का दर्जा नहीं दिया गया है. हालांकि ये भी कहा जाता है कि रेगुलर ब्रेकफास्ट स्किप करने से कई बीमारियों का रिस्क बढ़ जाता है.
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डायबिटीज ही नहीं बल्कि चीनी बढ़ा सकती है इन बीमारियों का भी खतरा, आज से ही कर लें तौबा
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बच्चा ज्यादा समय टीवी और मोबाइल पर बिता रहा है तो एक बार WHO की यह रिसर्च देख लें, कितना है नुकसानदायक
विशेषज्ञ बताते हैं कि कम उम्र में ही जो बच्चे टीवी और मोबाइल पर अपना ज्यादा वक्त बिताते हैं, धीरे-धीरे उनके दिमाग का विकास रुकने लगता है और और उनकी आंखें भी कमजोर होने लगती हैं.
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शुगर रोगियों के लिए जहर के समान है चाय, जानिए डायबिटीज में खाली पेट चाय पीने के खतरनाक नुकसान
Sugar Patients Diet: डायबिटीज के मरीजों के लिए खाली पेट चाय पीना किस प्रकार हानिकारक हो सकता है. यहां जानिए आपको क्यों खाली पेट चाय नहीं पीना चाहिए.
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चीनी की बजाय खा रहे हैं गुड़-शहद तो जान लें इसके नुकसान, हानिकारक हो सकते हैं ये शुगर अल्टरनेटिव्स
अगर आप हेल्दी मानकर शुगर अल्टरनेटिव्स का इस्तेमाल कर रहे हैं तो यह जानकारी जानना आपके लिए बेहद जरूरी है. चलिए आपको बताते हैं कि शक्कर ही नहीं बल्कि शक्कर के विकल्प भी सेहत को कैसे नुकसान पहुंचा सकते हैं.
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रात में करेला क्यों नहीं खाना चाहिए, जानिए यहां पर वजह
Vegetable facts : यहां कुछ कारण भी दिए गए हैं कि रात में करेला खाने की सलाह क्यों नहीं दी जाती है जिसके बारे में आपको जानना जरूरी है.
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क्या डायबिटीज के मरीज चाय पी सकते हैं? जानिए कितना नुकसानदायक हो सकता है आर्टिफिशियल स्वीटनर
Artificial sweetener side effects: डायबिटीज का शिकार होने पर चीनी की मनाही हो जाती है लेकिन कई लोग चाय से परहेज नहीं कर पाते हैं. ऐसे में आर्टिफिशियल स्वीटनर का काफी इस्तेमाल किया जाता है. डॉक्टर्स के मुताबिक, यह सेहत के लिए हानिकारक होता है.
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इन 4 लोगों को भूलकर भी नहीं पीना चाहिए गन्ने का जूस, फायदे की जगह सेहत को हो सकते हैं ये नुकसान
गन्ने के रस में कैल्शियम, तांबा, मैग्नीशियम, मैंगनीज, जस्ता, आयरन और पोटेशियम जैसे कई तत्व होते हैं जो सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होते हैं. लेकिन क्या आप जानते हैं कि ये हेल्दी ड्रिंक आपको फायदे की जगह नुकसान भी पहुंचा सकता है.
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3 दिन से ज्यादा नाइट ड्यूटी की तो हो जाएगा कैमिकल लोचा, रिसर्च में पाया डायबिटीज, मोटापा और हार्ट डिजीज का है खतरा
Night shift new research : अगर आप भी नाइट शिफ्ट में काम करते हैं तो आपको इससे जुड़े हेल्थ रिस्क जान लेने चाहिए.
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नाइट शिफ्ट में काम करने के भयंकर नुकसान, इन 2 तरह के लोगों को तो खासकर बचना चाहिए : स्टडी
मानव शरीर की अपनी बायोलॉजिक क्लॉक होती है, जिसे वैज्ञानिक रूप से सर्कैडियन लय कहा जाता है, जो आमतौर पर दिन के उजाले और रात के समय से जुड़ी होती है.
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गन्ने का जूस रोज दो से तीन गिलास पी जाते हैं तो जान लें किन लोगों के लिए है यह जहर की तरह, आज से पीना कर दें बंद
Ganne ka juice peene ke Nuksan in Hindi : गन्ने का जूस न सिर्फ पीने में टेस्टी होता है बल्कि इसके फायदे (Health Benefits) भी कई होते हैं. आइए जानते हैं कि गन्ने के जूस में कौन कौन से पोषक (Nutrient) तत्व शामिल होते हैं?
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डायबिटीज के खतरे को बढ़ा सकते हैं फूड आइटम्स, जानिए किन चीजों से बना लेनी चाहिए दूरी, एक्सपर्ट से जानें
विशेषज्ञों ने कहा है कि आइसक्रीम, कुकीज, दही और मेयोनेज में स्वाद बढ़ा देने वाले जैंथम गम और ग्वार गम जैसे इमल्सीफायर डायबिटीज के खतरे को बढ़ा सकते हैं.
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Ice Craving: छिप-छिप कर चबाते हैं बर्फ के टुकड़े? जानें बर्फ खाने का क्यों करता है मन, सेहत पर पड़ता कैसा बुरा असर, बर्फ खाने से खुद को कैसे रोकें
Ice Craving: शक्कर खाने की तलब लगने के बार में तो आपने अक्सर पढ़ा और सुना होगा. शक्कर की तरह ही बर्फ खाने की भी क्रेविंग होती है. क्या हैं इस क्रेविंग की वजह और नुकसान.
