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पाकिस्तान में साग की तैयारी का वायरल वीडियो इंटरनेट पर खींच रहा सभी का ध्यान, क्या है इसमें खास
पाकिस्तान में एक शख्स ने बड़ी-बड़ी कढ़ाईयों में घंटो तक पकाया साग फिर दोस्तों के लिए किया पैक. देखिए 10 घंटे तक साग बनाने का पूरा प्रोसेस.
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Lohri 2025 Date: कब है लोहड़ी? जानें सही डेट, महत्व और इस दिन बनने वाले व्यंजन
Lohri 2025 Date: इस साल लोहड़ी का पर्व 13 जनवरी, सोमवार को मनाया जाएगा. मकर संक्रांति से एक दिन पहले लोहड़ी का पर्व मनाया जाता है.
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ताजगी और सेहत का खजाना, बथुआ के 7 सुपर हेल्दी डिशेस, सर्दी के मौसम में आएगी गर्माहट
7 Easy and Tasty Recipes of Bathua : सर्दियां आते ही बथुआ का साग बाजार में बड़ी ही आसानी से मिल जाता है. जो सेहत के लिए बहुत फायदेमंद माना जाता है. इसका सेवन सर्दी के मौसम में न सिर्फ आपको ताजगी देता है, बल्कि शरीर को भी मजबूत बनाता है.
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आज क्या बनाऊं: साग खाने के हैं शौकीन तो नाश्ते में बनाएं स्वादिष्ट बथुआ पराठा, नोट करें रेसिपी
Bathua Paratha Recipe: नाश्ते में खाना चाहते हैं कुछ स्वादिष्ट और हेल्दी तो झटपट ऐसे बनाएं विंटर स्पेशल बथुआ साग पराठा.
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सेहत का अनमोल तोहफा है सर्दियों में मिलने वाला ये साग, स्वाद में भी है कमाल, जानें किसे खाना चाहिए
Bathua Saag Ke Fayde: बथुआ अन्य हरी पत्तेदार सब्जियों की तुलना में लाइमलाइट या लोकप्रियता का हिस्सा नहीं है. लेकिन ये सेहत के लिए काफी गुणकारी माना जाता है.
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आज क्या बनाऊं: स्वाद ही नहीं, इस विटामिन की कमी को दूर करता है विंटर स्पेशल ये साग, फटाफट नोट करें रेसिपी
Sarson Saag: सरसों के साग में कई ऐसे विटामिन पाए जाते हैं, जो शरीर को कई समस्याओं से बचाने में मददगार हैं.
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न्यूट्रिशनिस्ट ने बताए बथुआ खाने के जबरदस्त फायदे, खून साफ करने से लेकर कब्ज से तुरंत राहत तक, जानें इसके फायदे
Bathua Khane Ke Fayde: सर्दियों में खाली पेट न रहने की सलाह आयुर्वेद देता है. अक्सर देखा जाता है कि लोग ठंड में खूब खाते हैं और फिर शिकायत भी करते हैं कि वजन बढ़ गया. तो बथुआ इस चिंता से मुक्ति दिलाता है. फाइबर वजन घटाने में मदद करता है. पेट को भरता है और ज्यादा खाने की इच्छा को भी कंट्रोल करता है. इसका सर्दी में सेवन करने से वजन नियंत्रित रहता है.
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सारा अली खान ने फैंस के साथ शेयर किया अपना विंटर्स का फेवरेट फूड, देखकर आपके मुंह में भी आ जाएगा पानी
सारा अली खान ने अपनी इंस्टाग्राम स्टोरीज पर एक फोटो अपलोड की और लिखा - "मेरी दो पसंदीदा चीजें. सर्दी आ गई है"
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सर्दियों में साग बनाते समय इस चीज को जरूर करिए मिक्स, स्वाद हो जाएगा चोखा और फायदे दोगुना
इस साग के बिना सर्दियों की सब्जी कंप्लीट नहीं होती. ये अपने अंदर विटामिन ए, विटामिन सी, विटामिन के, आयरन, फोलेट और पोटेशियम सहित कई पोषक तत्व समाए हुए है, जो आपके संपूर्ण स्वास्थ्य को फायदा पहुंचाता है.
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मेथी खाने के होते हैं गजब के फायदे, पोषक तत्वों से होता है भरपूर
Methi saag ke fayade : इसके बीज और साग दोनों ही सेहत के लिए फायदेमंद होते हैं, आज हम आपको मेथी साग रोज खाने के क्या-क्या लाभ हो सकते हैं...
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आज क्या बनाऊं: साग खाने के हैं शौकीन तो इस विंटर जरूर ट्राई करें ये Saag, स्वाद के साथ सेहत भी रहेगी दुरुस्त, नोट करें रेसिपी
Methi Saag Benefits: सर्दियों के मौसम में मेथी का साग खाने से शरीर को कई लाभ मिल सकते हैं. इसे आसानी से कम समय में बनाया जा सकता है.
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गर्मी में खाया यह साग तो मिलेंगे हर पोषक तत्व, हड्डियों को बनाता है मजबूत, खाने के ये हैं फायदे
Pui Saag side effects : पोई का साग में विटामिन A, विटामिन C और प्रोटीन भरपूर पाया जाता है. इसमें मैग्नीशियम, पोटैशियम और फास्फोरस भी ढेर सारा पाया जाता है. इसमें बीटा कैरोटीन और ल्यूटिन भी काफी मात्रा में पाए जाते हैं, जो बेहद फायदेमंद हैं.
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दिल की धड़कने कभी नहीं पड़ेंगी धीमी, सप्ताह में केवल दो दिन खा लीजिए यह खट्टा साग
Changeri benefits : आप सप्ताह में केवल दो दिन अपनी डाइट में शामिल कर लेते हैं तो दिल से जुड़ी परेशानियों के अलावा आपके शरीर को और भी लाभ पहुंचा सकता है.
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गर्मियों में बढ़े हुए यूरिक एसिड में केवल 1 सप्ताह खा लीजिए यह साग, गाठिया का दर्द हो जाएगा गायब और पेट भी रहेगा दुरुस्त
Summer food : दरअसल, ये साग आपके प्रोटीन मेटाबॉलिज्म को तेज करते हैं और प्यूरीन को पचाने में मदद करते हैं. जिससे शरीर में यूरिक एसिड जमा नहीं होता है.
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सर्दियों में बनाएं स्वाद और सेहत से भरपूर मेथी-पालक की सब्जी, बनाने में है बहुत आसान, यहां देखें रेसिपी
आज हम आपको एक ऐसी है टेस्टी और हेल्दी सब्जी की रेसिपी बताएंगे जिसको खाकर आपको मजा आ जाएगा.
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