मूली खाने के नुकसान...
Image Credit: iStock मूली पोषक तत्वों से भरपूर होती है और इसके कई स्वास्थ्य लाभ भी हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं? ज्यादा मात्रा में इसका सेवन हानिकारक भी हो सकता है.
किडनी
मूली में पोटेशियम ज्यादा होता है. किडनी की बीमारी से जूझ रहे लोगों को मूली का सेवन बहुत ज्यादा मात्रा में नहीं करना चाहिए.
Image Credit: iStock पेट का घाव
Image Credit: iStock गैस्ट्रिक अल्सर या पेट के घाव की समस्या से जूझ रहे लोगों को मूली के ज्यादा सेवन से बचना चाहिए.
Image: iStock मूली गैस और सूजन की समस्या पैदा कर सकती है. यह उन लोगों के लिए खासकर समस्या हो सकती है जिनकी आंतों में पहले से ही किसी प्रकार की सेंसिटिविटी हो.
गैस
थायरॉइड
मूली में गोइट्रोजेन नामक तत्व पाया जाता है, जो शरीर में आयोडीन के एब्जॉर्प्शन को प्रभावित कर सकता है. यह थायरॉइड फंक्शनिंग को प्रभावित कर सकता है.
Image Credit: iStock पाचन
मूली में फाइबर ज्यादा होता है, ऐसे में इसका सेवन अपच या कब्ज का करण बन सकता है.
Image Credit: iStock नोट
यह लेख केवल सामान्य जानकारी के लिए है. अधिक जानकारी के लिए विशेषज्ञ से सलाह लें.
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