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इन 5 लोगों को नहीं करनी चाहिए रनिंग, वर्ना फायदे की जगह हो सकता है नुकसान
Who Should Avoid Running: सही जानकारी और सावधानी के साथ रनिंग करने से ही इसका ज्यादातर लाभ लिया जा सकता है. इस लेख में हम उन 5 प्रकार के लोगों के बारे में बताएंगे, जिन्हें रनिंग से बचना चाहिए और इसके सुरक्षित विकल्प क्या हो सकते हैं.
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चारधाम यात्रा में अबतक 80 लोगों की मौत, 71 मौतों की वजह खराब स्वास्थ्य, जानें कारण और बचाव के उपाय
चार धाम यात्रा मार्गों पर मौत का आंकड़ा लगातार बढ़ता जा रहा है, ऐसे में आज हम आपको Altitude Sickness के बारे में बताने जा रहे हैं, जो ज्यादा ऊंचाई पर चढ़ाई करने के दौरान होता है. आइए जानते हैं इसके लक्षण और कारण के बारे में.
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Explainer: ब्रेन ट्यूमर क्यों होता है? कारण, लक्षण, रिस्क फैक्टर्स, इलाज और बचाव के तरीके
Brain Tumor: ब्रेन ट्यूमर एक गंभीर लेकिन समय पर पहचान और सही इलाज से काबू पाया जा सकने वाला रोग है. जागरूकता, सतर्कता और समय पर मेडिकल सलाह बहुत जरूरी है.
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सिरदर्द और BP हाई होने पर इन लक्षणों को गलती से भी नजरअंदाज न करें, बड़ी गंभीर बीमारी हो सकता है खतरा
High BP Warning Signs: अगर इन लक्षणों को नजरअंदाज़ किया जाए, तो यह हार्ट अटैक, स्ट्रोक और किडनी फेलियर जैसी गंभीर बीमारियों का कारण बन सकता है.
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बारिश में फूड पॉइजनिंग से बचने के लिए क्या खाएं और क्या नहीं
Food Poisoning: मौसम में बदलाव होते ही सेहत से जुड़ी समस्याएं काफी परेशान करने लगती हैं. ऐसे में इस मौसम में फूड पॉइजनिंग से बचने के लिए अपनाएं ये तरीके.
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एक चौथाई स्कूली बच्चों की पूरी नहीं हो रही नींद, मेमोरी, इम्यूनिटी पर पड़ रहा बुरा असर, स्क्रीन टाइम बड़ी वजह : डॉ. वीके पॉल
Sleep Deprivation in School Children: स्टडी में, 12-18 वर्ष की आयु के स्कूल जाने वाले किशोरों में नींद की कमी की व्यापकता और यह किस प्रकार कॉग्नेटिव फंक्शन्स को प्रभावित करती है, इस पर फोकस किया गया.
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3 कॉमन हेल्थ मिस्टेक जो बन गई हैं आपकी आदत, स्वास्थ्य को बुरी तरह पहुंचा रही नुकसान, क्या आप जानते हैं?
Common Health Mistakes: यहां हम तीन ऐसी आम हेल्थ मिस्टेक के बारे में बात करेंगे, जो आपकी सेहत को कमजोर बना सकती हैं. अगर आप इन आदतों में सुधार करते हैं, तो खुद को ज्यादा हेल्दी और एनर्जेटिक महसूस कर सकते हैं!
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मणिपुर बाढ़ में इंसानियत की मिसाल, जान जोखिम में डालकर शख्स ने बचाई डूबते कुत्ते की जान
वायरल हो रहे इस वीडियो में देखा जा सकता है कि, कैसे एक युवक बाढ़ के उफनते पानी में अपनी जान की परवाह किए बिना एक डूबते कुत्ते की जान बचाता नजर आ रहा है.
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पुरुषों को प्रोस्टेट कैंसर क्यों और कैसे होता है? जानें कारण और पता लगाने के लिए कौन सा ब्लड टेस्ट है जरूरी
Prostate Cancer: प्रोस्टेट कैंसर के लक्षण दिखने से पहले ही उसका पता लगाने के लिए डॉक्टर प्रोस्टेट स्पेसिफिक एंटीजन (PSA) ब्लड टेस्ट करते हैं. आइए यहां डॉक्टर से जानते हैं ये कितना जरूरी है?
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दूध के साथ कभी नहीं खानी चाहिए ये चीजें, पाचन तो खराब होगा ही ये 5 बड़े नुकसान भी हो सकते हैं
World Milk Day: अगर आप इन फूड्स को दूध के साथ गलती से भी खाते हैं, तो पेट में भारीपन और गैस की समस्या हो सकती है. इसलिए अपने खानपान में संयम बरतें और सही खाने की आदतों को अपनाएं.
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World No Tobacco Day 2025: छोड़ना चाहते हैं धूम्रपान की लत तो इन 4 आदतों को बना लीजिए लाइफस्टाइल का हिस्सा
World No Tobacco Day History: रोजमर्रा की कुछ अच्छी आदतें तंबाकू छुड़वाने में मददगार साबित हो सकती हैं. अगर आप भी धूम्रपान के आदि हैं तो यहां जानिए किस तरह तंबाकू से दूरी बनाई जा सकती है.
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मानसून अपने साथ लाता है ये 7 बीमारियां, जरा सी चूक बना सकती है आपको बीमार, जानें कैसे करें बचाव
Monsoon Health Tips: मानसून मजेदार मौसम होता है लेकिन, यह सावधानी मांगता है. अगर आप थोड़ी सी समझदारी दिखाएं और साफ-सफाई का ध्यान रखें, तो यह मौसम आपके लिए खुशियां लेकर आएगा, बीमारी नहीं.
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सोडा और जूस पीने से 25 प्रतिशत तक बढ़ सकता है डायबिटीज का खतरा, पांच लाख से ज्यादा लोगों पर की गई स्टडी
Sugary Drink and Diabetes Risk: शुगरी ड्रिंक्स पीने से टाइप 2 डायबिटीज का खतरा बढ़ सकता है. लेकिन, अगर चीनी ऐसे खाने में हो जो पौष्टिक हो जैसे साबुत फल, दूध या साबुत अनाज तो उससे शरीर पर बुरा असर नहीं पड़ता.
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World Blood Cancer Day: किन कारणों से होता है ब्लड कैंसर, कैसे दिखते हैं इसके लक्षण? जानिए इलाज क्या है
World Blood Cancer Day: यह बीमारी ब्लड सेल्स के एब्नॉर्मल ग्रोथ के कारण होती है, जिससे शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता प्रभावित होती है. यहां हम ब्लड कैंसर के कुछ कारण, लक्षण और इलाज के बारे में बता रहे हैं.
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AIIMS के पूर्व डायरेक्टर ने बताया कितना खतरनाक है Corona का नया वैरिएंट JN.1, बचाव के लिए क्या करें
COVID-19 Variant Risks: भारत में कोरोना वायरस के मामलों में फिर से बढ़ोत्तरी देखी जा रही है. क्या वाकई डरने की बात है? क्या JN.1 वायरस पहले से ज्यादा खतरनाक है? इस पर एम्स के पूर्व डायरेक्टर, डॉक्टर रणदीप गुलेरिया ने क्या कुछ कहा आइए जानते हैं...
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