सर्दियों में बढ़ जाता है इन बीमारियों का खतरा

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ठंड का मौसम सभी को खूब पसंद आता है, लेकिन इस मौसम में भी कई तरह की बीमारियां होने का खतरा बढ़ जाता है.

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बदलते मौसम और सर्दी के कारण खांसी-बुखार, ठंड लगने जैसी कई बीमारियां परेशान कर सकती हैं.

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सर्दी भरे मौसम में इम्यून सिस्टम वीक हो जाता है. यदि आप मौसमी बीमारियों से सुरक्षित रहना चाहते हैं तो खानपान पर विशेष ध्यान दें.

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यदि आप आर्थराइटिस की समस्या से ग्रसित हैं तो ठंड के मौसम में आपके जोड़ों का दर्द बढ़ सकता है.

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घर से बाहर निकलते समय ध्यान रखें कि आप गर्म कपड़े जरूर पहनें, साथ ही मोजे, कैप और दस्ताने का भी इस्तेमाल जरूर करें.

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इस मौसम में आपको फूड क्रेविंग भी अधिक होती है, जिसकी वजह से वजन बढ़ता है.

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सर्दी के मौसम में दिल पर असर पड़ता है. टेम्प्रेचर कम होने से ब्लड सर्कुलेशन पर भी प्रभाव पड़ सकता है. इस कारण हार्ट अटैक का खतरा बढ़ सकता है.

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यह खबर सामान्‍य जानकारी पर आधारित है. विशेष जानकारी के लिए हेल्‍थ एक्‍सपर्ट से सलाह लें.

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