सबख़बरेंवेब स्टोरीज़'Protein rich food for veg' - 14 न्यूज़ रिजल्ट्स अंडों से ज्यादा प्रोटीन होता है इन 5 चीजों में, हड्डियों को मिलेगी मजबूती और Protein Deficiency हो जाएगी पूरी Lifestyle | Written by: सीमा ठाकुर |मंगलवार मार्च 19, 2024 03:26 PM IST Protein Rich Foods: ऐसे बहुत से फूड्स हैं जिनमें प्रोटीन की अच्छी मात्रा पाई जाती है. इन फूड्स को खानपान का हिस्सा बनाया जाए तो मसल्स और हड्डियों को मजबूती मिलती है. अंडे से ज्यादा प्रोटीन है इन 6 चीजों में, रोज अपनी डाइट में करें शामिल, इनके आगे नॉनवेज भी फेलLifestyle | Edited by: अनु चौहान |गुरुवार सितम्बर 21, 2023 11:05 AM IST Protein Rich Food : बालों, हड्डियों और स्कीन के लिए प्रोटीन को फायदेमंद माना जाता है. इन शाकाहारी खाने की चीजों के सेवन से आपके शरीर में प्रोटीन लेवल सही रहता है.शरीर में हो गई है प्रोटीन की कमी तो इन 5 फूड्स को बना लीजिए अपने खानपान का हिस्सा, Protein मिलेगा भरपूर Lifestyle | Written by: सीमा ठाकुर |शुक्रवार मई 5, 2023 02:01 PM IST Protein Rich Foods: प्रोटीन की कमी सेहत को कई तरह से प्रभावित कर सकती है. ऐसे में यहां कुछ ऐसे प्रोटीन के स्त्रोत बताए जा रहे हैं जिन्हें आप अपनी डाइट का हिस्सा बना सकते हैं. Protein Rich Food For Vegetarians: अंडे और चिकन से कम नहीं हैं ये सब्जियां, प्रोटीन के वेजिटेरियन सोर्स जो मसल्स बनाने में करेंगे मदद...Food | Edited by: अनिता शर्मा |बुधवार मई 3, 2023 03:06 PM IST Foods for High Protein Meals: वेजीटेरियंस में कभी कभी प्रोटीन की कमी (Lack of protein) की शिकायत मिलती है, उन्हें ऐसे फूड की जरूरत होती है जो उनकी बॉडी में प्रोटीन की कमी न होने दें. ऐसे में प्रोटीन रिच वेजिटेबल्स (protein rich vegetables) उनके लिए सबसे बेहतर विकल्प साबित हो सकते हैं.प्रोटीन से भरपूर हैं ये 5 फल, मांस-मच्छी जितना ही Protein मिलेगा शरीर को और सेहत रहेगी दुरुस्त Lifestyle | Written by: सीमा ठाकुर |बुधवार दिसम्बर 21, 2022 02:19 PM IST Protein Rich Fruits: अगर आप शाकाहारी चीजों से प्रोटीन पाना चाहते हैं तो कुछ फलों को अपने खानपान में शामिल कर सकते हैं. जानिए कौन-कौनसे हैं ये फल. Protein से भरपूर हैं ये शाकाहारी फूड, मांस-मछली की ही तरह इनसे शरीर को मिलता है हाई प्रोटीन Lifestyle | Written by: Seema Thakur |गुरुवार जुलाई 7, 2022 04:14 PM IST Protein Rich Vegetarian Diet: अगर आप मांस, मछली या अंडे को हाथ भी नहीं लगाते हैं, तो प्रोटीन की पर्याप्त मात्रा पाने के लिए शाकाहारी चीजों को खा सकते हैं. Collagen से भरपूर होते हैं ये 4 फूड, निखरी त्वचा के लिए आज से ही बनाएं इन कोलेजन वाली चीजों को अपनी डाइट का हिस्साLifestyle | Written by: Seema Thakur |मंगलवार जून 7, 2022 09:53 AM IST Collagen Producing Foods: कोलेजन को स्किन से एजिंग के निशान हटाने और कसावट लाने के लिए जाना जाता है. इन 5 चीजों को अपनी डाइट का हिस्सा बनाने भर से आप अपनी त्वचा को पर्याप्त कोलेजन से कही ज्यादा बेहतर और स्वस्थ बना सकते हैं. प्रोटीन की अच्छी स्त्रोत हैं ये 5 हरी सब्जियां, अंडे खाने की नहीं आएगी नौबत Lifestyle | Written by: Seema Thakur |शुक्रवार अप्रैल 15, 2022 08:35 AM IST Protein Rich Vegetables: प्रोटीन सुनते ही सबसे पहला ख्याल अंडो का आता है, लेकिन कुछ हरी सब्जियां ऐसी हैं जिनमें प्रोटीन की अत्यधिक मात्रा पायी जाती है. Vegetarian Protein Sources: प्रोटीन से भरे हैं ये 5 फूड्स, वेजिटेरियन लोगों के लिए सबसे बेस्ट और आसान ऑप्शनHealth | Translated by: Avdhesh Painuly |शुक्रवार नवम्बर 26, 2021 05:51 PM IST Protein Rich Foods For Vegetarians: प्रोटीन ऊर्जा का एक स्रोत है जिसका उपयोग शरीर कई शारीरिक प्रक्रियाओं के लिए करता है. शाकाहारी भी इन स्रोतों से अपनी प्रोटीन की जरूरतें पूरी कर सकते हैं.Protein Rich Vegetarian Food: वेजिटेरियन हैं तो रोज खाएं प्रोटीन से भरपूर ये फूड्स, नहीं होगी प्रोटीन की कमीFood Lifestyle | Written by: Aradhana Singh |शुक्रवार अक्टूबर 29, 2021 01:49 PM IST High Protein Food For Vegetarian: शरीर में मांसपेशियों को बनाने का काम करता है. प्रोटीन हमें भरा हुआ अहसास कराता है जिससे हमारा वजन भी कंट्रोल में रहता है. जो लोग बॉडी बिल्डिंग करते हैं उन्हें ज्यादा प्रोटीन की जरूरत होती है.और पढ़ें » 'Protein rich food for veg' - 1 वेब स्टोरीज़ रिजल्ट्सइन चीजों में होता है अंडे के समान प्रोटीन, मसल्स गेन के लिए जरूर खाएंApr 03, 2024