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क्या प्रदूषण में बाहर वॉक पर जा सकते हैं?
अक्सर हम सोचते हैं कि सुबह की ताजी हवा में टहलने से शरीर फिट रहता है, लेकिन जब हवा ही खराब हो, तो फिटनेस का क्या होगा?
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क्या सिर भारी, बेचैन और थका हुआ महसूस कर रहे हैं? दिल्ली की जहरीली हवा हो सकती है जिम्मेदार, जानें क्या करें, क्या नहीं
अगर हाल ही में आप सिर भारी, बेचैनी, थकान या नींद खराब होने जैसी समस्याएं महसूस कर रहे हैं, तो यह सिर्फ आपके रूटीन की गड़बड़ी नहीं, बल्कि दिल्ली की जहरीली हवा का असर भी हो सकता है.
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प्रदूषण में स्किन का कैसे रखें ख्याल? डर्मेटोलॉजिस्ट ने बताया पूरे दिन का रुटीन और सही डाइट, आज ही कर लें फॉलो
Skincare Tips in Pollution: खराब हवा का सबसे ज्यादा असर हमारी स्किन पर पड़ता है. इसके चलते पॉल्यूशन में स्किनकेयर करना बहुत ही ज्यादा जरूरी होता है. आज हम एक स्किनकेयर रुटीन बताने जा रहे हैं जो एयर पॉल्यूशन के दौरान सभी को जरूर फॉलो करना चाहिए.
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दिल्ली NCR में बच्चों को पॉल्यूशन से बचाने के लिए क्या करें? 5 तरीके जो जहरीली हवा से देंगे सुरक्षा कवर
Protect Children From Pollution: पेरेंट्स की जिम्मेदारी है कि वे बच्चों को इस प्रदूषण से बचाने के लिए कुछ जरूरी कदम उठाएं. यहां हम बता रहे हैं 5 असरदार तरीके जो बच्चों को जहरीली हवा से सुरक्षा कवर दे सकते हैं.
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फेफड़ों को साफ करने के लिए क्या करें? ये 5 घरेलू उपाय अपनाएं और बनाएं लंग्स को सुपर पावरफुल
How to Cleanse Lungs Naturally: फेफड़ों की सफाई कोई मुश्किल काम नहीं है. यहां बताए गए घरेलू उपाय न सिर्फ आपके लंग्स को साफ करेंगे, बल्कि उन्हें ताकतवर भी बनाएंगे. चलिए जानते हैं आपको क्या करना है.
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पॉल्यूशन में बच्चों को कैसे सेफ रखें? डॉक्टर ने बताई 5 आसान टिप्स और ट्रिक्स, दिल्ली-NCR वाले जरूर जान लें
How to keep children safe in pollution: आज हम आपको पॉल्यूशन में बच्चों को सेफ रखने के लिए 5 आसान टिप्स और ट्रिक्स बताने जा रहे हैं. ये जानकारी डॉक्टर माधवी भारद्वाज ने अपने इंस्टाग्राम वीडियो के जरिए दी है.
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बदल रहा है मौसम, बढ़ रहा पॉल्यूशन, बच्चों की ताकत बढ़ाने के लिए क्या खिलाएं
Foods For Air Pollution: प्रदूषण का असर बच्चों की सेहत को बिगाड़ रहा है. प्रदूषण से बचने और बच्चों की ताकत को बढ़ाने के लिए इन फूड्स को जरूर करें डाइट में शामिल.
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दिल्ली-NCR में दम घुट रहा है? न्यूरोलॉजिस्ट ने बताया पॉल्यूशन से बचने का ये तगड़ा नुस्खा
Delhi NCR Pollution: AIIMS के न्यूरोलॉजिस्ट डॉक्टर राहुल चावला ने इंस्टाग्राम पर बीजिंग और दिल्ली के मौजूदा AQI की तुलना करते हुए एक वीडियो शेयर किया है. उन्होंने वीडियो में ये बताया है कि बढ़ते पॉल्यूशन में खुद को सेफ रखने के लिए क्या-क्या नुस्खे या टिप्स-ट्रिक्स अपनाने चाहिए.
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दिल्ली-NCR में 'जहरीली हवा' का कहर, डॉक्टर ने बताया छोटे बच्चों को एयर पॉल्यूशन से कैसे बचाएं
Parenting Tips: डॉक्टर ने 6 ऐसे आसान तरीके बताए हैं, जिन्हें अपनाकर पेरेंट्स अपने बच्चों को एयर पॉल्यूशन से होने वाले नुकसान से बचा सकते हैं. आइए जानते हैं ये तरीके-
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दिल्ली की जहरीली हवा से आंख की 50% तक बढ़ी समस्या
डॉक्टरों का कहना है कि पटाखे जलाने के दौरान हवा में निकलने वाला धुआं, कण और रासायनिक तत्व भी आंखों के लिए हानिकारक साबित हो रहे हैं. यह सिर्फ फेफड़ों के लिए खतरा नहीं है, बल्कि आंखों पर भी असर डालते हैं.
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Eyecare Tips and Tricks: प्रदूषण के बाद आंखों में होने लगी दिक्कतें? घर पर ही रोजाना अपनाएं ये 5 टिप्स और ट्रिक्स, इंफेक्शन से बचेंगे रहेंगे आप
How to protect eyes from pollution: हवा में मौजूद गंदगी, धूल और धूआं आंखों में जलन, खुजली, लालिमा और पानी आने जैसी कई समस्याएं पैदा कर सकता है. इसके कारण इंफेक्शन का खतरा भी बढ़ जाता है. ऐसे में आंखों को सुरक्षित रखना बहुत जरूरी होता है.
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ठंडी हवाओं और प्रदूषण के कारण अचानक छींकने लगता है बच्चा? पैरेंट्स हो जाएं अलर्ट, ऐसे रखें ख्याल
थोड़ी सतर्कता, सही कपड़ों का चुनाव, घर में साफ-सफाई और होम्योपैथिक मदद से आप अपने बच्चे को सुरक्षित और आरामदायक रख सकते हैं. सही देखभाल से बच्चे जल्दी ठीक होते हैं और उनकी रोजमर्रा की गतिविधियां भी सामान्य रहती हैं.
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पानी, हवा और जहर कैसे हर सांस और घूंट में छिपा है किडनी डैमेज का खतरा, जानें पॉल्यूशन के साइड इफेक्ट्स
Kidney Damage Causes: हमारी किडनी हर दिन हमारे शरीर को साफ रखने के लिए मेहनत करती है. लेकिन, अगर हम पानी, हवा और खाने में छिपे जहर को नजरअंदाज़ करते हैं, तो यह अंग धीरे-धीरे कमजोर होता जाता है.
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दिल को नापसंद ये 5 शहर! भारत के सबसे खतरनाक प्रदूषित इलाकों की हकीकत और बचाव के उपाय
Most Polluted Cities in India: भारत के कई शहरों की हवा अब दिल के लिए खतरा बन रही है. यहां हमने ऐसे कुछ शहरों की लिस्ट बनाई है, जहां पॉल्यूशन सबसे ज्यादा खतरनाक लेवल पर पहुंच गया है और हार्ट को इफेक्ट कर सकता है.
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Chhath 2025: 36 घंटे के कठिन व्रत में कैसे रहें फिट? व्रत तोड़ने के बाद क्या खाएं और क्या नहीं, पढ़ें डॉक्टरों की सलाह
छठ पूजा 2025 : छठ के 36 घंटे के निर्जला उपवास के बाद क्या खाएं क्या नहीं और सेहत का कैसे रखें ख्याल यहां पढ़िए ये सारी महत्वपूर्ण जानकारी...
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क्या प्रदूषण में बाहर वॉक पर जा सकते हैं?
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प्रदूषण में स्किन का कैसे रखें ख्याल? डर्मेटोलॉजिस्ट ने बताया पूरे दिन का रुटीन और सही डाइट, आज ही कर लें फॉलो
Skincare Tips in Pollution: खराब हवा का सबसे ज्यादा असर हमारी स्किन पर पड़ता है. इसके चलते पॉल्यूशन में स्किनकेयर करना बहुत ही ज्यादा जरूरी होता है. आज हम एक स्किनकेयर रुटीन बताने जा रहे हैं जो एयर पॉल्यूशन के दौरान सभी को जरूर फॉलो करना चाहिए.
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दिल्ली NCR में बच्चों को पॉल्यूशन से बचाने के लिए क्या करें? 5 तरीके जो जहरीली हवा से देंगे सुरक्षा कवर
Protect Children From Pollution: पेरेंट्स की जिम्मेदारी है कि वे बच्चों को इस प्रदूषण से बचाने के लिए कुछ जरूरी कदम उठाएं. यहां हम बता रहे हैं 5 असरदार तरीके जो बच्चों को जहरीली हवा से सुरक्षा कवर दे सकते हैं.
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फेफड़ों को साफ करने के लिए क्या करें? ये 5 घरेलू उपाय अपनाएं और बनाएं लंग्स को सुपर पावरफुल
How to Cleanse Lungs Naturally: फेफड़ों की सफाई कोई मुश्किल काम नहीं है. यहां बताए गए घरेलू उपाय न सिर्फ आपके लंग्स को साफ करेंगे, बल्कि उन्हें ताकतवर भी बनाएंगे. चलिए जानते हैं आपको क्या करना है.
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पॉल्यूशन में बच्चों को कैसे सेफ रखें? डॉक्टर ने बताई 5 आसान टिप्स और ट्रिक्स, दिल्ली-NCR वाले जरूर जान लें
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बदल रहा है मौसम, बढ़ रहा पॉल्यूशन, बच्चों की ताकत बढ़ाने के लिए क्या खिलाएं
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छठ पूजा 2025 : छठ के 36 घंटे के निर्जला उपवास के बाद क्या खाएं क्या नहीं और सेहत का कैसे रखें ख्याल यहां पढ़िए ये सारी महत्वपूर्ण जानकारी...
