Oil For Food

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  दिल और दिमाग की पावर बढ़ाते हैं ये हेल्दी फैट फूड्स, बैड कोलेस्ट्रोल से मिलेगा छुटकारा, HDL Cholesterol बनेगा अपने आप

  Healthy Fat Rich Foods: हेल्दी फैट्स, खासकर मोनोअनसैचुरेटेड और ओमेगा -3 फैटी एसिड, सूजन को कम करने, बैड कोलेस्ट्रॉल को कम करने और जरूरी पोषक तत्व लेने में मदद करते हैं. यहां हेल्दी फैट से भरे कुछ फूड्स हैं जिन्हें डाइट में जरूर शामिल करना चाहिए.

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  अपनी थाली से पूरी तरह कभी न हटाएं फैट, ये 5 चीजें आपकी डेली डाइट में होनी चाहिए शामिल

  Healthy eating habits: हेल्दी फैट न सिर्फ शारीरिक बल्कि मानसिक स्वास्थ्य के लिए भी बेहद जरूरी होते हैं. यहां हमने 5 ऐसे ऑप्शन्स बताए हैं जिन्हें आपको अपनी डाइट में शामलि करना चाहिए.

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  इन 5 लोगों को होती है फिश ऑयल सप्लीमेंट लेने की ज्यादा जरूरत, जानें ओमेगा-3 के नेचुरल स्रोत

  Fish Oil Capsules Benefits: बदलती लाइफस्टाइल और खानपान के चलते बहुत से लोगों में ओमेगा-3 फैटी एसिड की कमी आम हो गई है. यहां जानिए कि किन लोगों को फिश ऑयल सप्लीमेंट लेना जरूरी होता है.

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  गंजी खोपड़ी पर भी उग सकते हैं नए बाल, बस शैंपू के साथ इस पानी को मिलाकर धोलें बाल, हर कोई पूछेगा राज

  Hair Growth Shampoo: क्या आपको पता है कि आपके किचन में मौजूद कुछ मसाले आपके बालों से जुड़ी समस्याओं को दूर करने में किसी रामबाण से कम नहीं साबित होते हैं. आइए जानते हैं ऐसे ही मसाले से बना एक ऐसा वॉटर जो हेयर ग्रोथ में बेहद मददगार होता है.

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  नारियल तेल में मेथी दाना को मिलाकर इस तरह से लगाएं, बालों का झड़ना होगा बंद, बाल मोटे, घने और लंबे होंगे

  Hair Growth Remedy: आज के समय में बालों का झड़ना सफेद होना बेहद आम समस्या है. लेकिन क्या आप जानते हैं कि आपके किचन में मौजूद कुछ चीजें आपके बालों से जुड़ी समस्याओं को दूर करने में मदद कर सकता है.

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  ईरानी शायर के एक शेर में छिपा था नटवर सिंह का भविष्य, ऐसे मिली थी जानकारी

  नटवर सिंह का नाम संयुक्त राष्ट्र के'तेल के बदले खाद्य कार्यक्रम' में भ्रष्टाचार की जांच में आया था. यह जांच अमेरिकी अर्थशास्त्री पॉल वोल्कर की अध्यक्षता वाली एक स्वतंत्र जांच समिति ने की थी. इसके बाद नटवर सिंह ने अपने पद से इस्तीफा दे दिया था.

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  महीने में एक बार बालों पर लगा लें ये चीज, नहीं लगानी पड़ेगी मेहंदी और डाई नेचुरली काले होंगे बाल

  Natural Hair Dye: समय से पहले बालों का सफेद (Safad Baal) होना बहुत आम हो गया है. बालों की समय से पहले सफेद होने के कई कारण हो सकते हैं, जैसे जेनेटिक्स, तनाव, हार्मोनल असंतुलन और खराब लाइफस्टाइल. बालों को काला करने का एक रामबाण नुस्खा हम आपके लिए लेकर आए हैं जिसके बाद आपको कभी कलर या मेंहदी लगाने की जरूरत नहीं पड़ेगी.

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  बालों को नेचुरली काला करने के लिए नारियल तेल में मिला कर लगा लें ये 3 चीजें, सफेद बाल फिर से हो सकते हैं काले

  Coconut Oil For White Hair: अगर आप भी सफेद बालों की समस्या से परेशान हैं तो आप नारियल तेल में कुछ चीजों को मिला कर लगा सकते हैं.

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  कहीं आप भी तो गलत तेल से खाना नहीं पका रहे? न्यूट्रिशनिस्ट से जानिए सरसों का तेल या रिफाइंड क्या है ज्यादा हेल्दी

  खाना पकाने के लिए आप कौन से तेल का इस्तेमाल करते हैं यह सबसे जरूरी कदम होता है. लेकिन क्या आपको पता है कि खाना पकाने के लिए कौन सा तेल ज्यादा सही है. यह जानने के लिए आगे पढ़ें कि आपको किन दो बातों का ध्यान रखना चाहिए.

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  दांतों पर जमा पीली गंदगी को साफ करने के लिए सरसों के तेल में ये चीज मिलाकर बनाएं होममेड पेस्ट, मोतियों की तरह चमकेंगे दांत

  दांतों की सही से सफाई न होने पर पायरिया, मसूड़ों से खून आना और इंफेक्शन जैसी समस्या बन सकती है. दांतों को सफेद करने और जमा पीली परत को साफ करने के लिए मार्केट में कई तरह के टूथपेस्ट और चीजें मिलती हैं. लेकिन ये उस तरह से काम में नही आते हैं. अगर आप दांतों को नैचुरली वाइट करना चाहते हैं तो आपको घर पर बने टूथपेस्ट का इस्तेमाल करना चाहिए. 

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  एक्सपर्ट ने बताई खाने की वो चीजें जिन्हें माता-पिता को कभी नहीं देनी चाहिए, तबीयत पर पड़ता है बुरा असर

  ऐसी कई रोजमर्रा की चीजें हैं जो सेहत के लिए कई तरह से नुकसानदायक हो सकती हैं. खासतौर से माता-पिता को इन फूड्स को खाने से मना करने की जरूरत होती है. 

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  अति बढ़ गया है शरीर में कोलेस्ट्रॉल लेवल, तो कुछ दिनों तक करें सिर्फ ये काम, कोलेस्ट्रॉल पिघलकर खुल जाएंगी सारी नसें

  Home Remedies For Cholesterol: हाई कोलेस्ट्रॉल लेवल को जितनी जल्दी हो सके कंट्रोल कर लेना चाहिए. आजकल बहुत से लोग कंट्रोल लेवल बढ़ने से परेशान हैं, यहां हम कुछ हाई कोलेस्ट्रॉल कंट्रोल करने वाले किचन हैक्स के बारे में बता रहे हैं, जो कारगर माने जाते हैं.

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  आपके किचन में मौजूद ये पीली चीज गंदे दांतों को मोतियों की तरह चमकाने में कर सकती है मदद, जानिए कैसे करें इस्तेमाल

  दांतों पर जमा पीली परत न सिर्फ आपकी मुस्कान को खराब करती है बल्कि ये आपके कॉफिडेंस लेवल को भी लो कर सकती है. बता दें कि दांतों पर पीली परत जमने के कई कारण हो सकते हैं.

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  बिना तेल का हेल्दी नाश्ता खाना चाहते हैं तो सिर्फ 5 मिनट में बनाएं ये रेसिपी

  Appam For Breakfast: अप्पम एक साउथ इंडियन डिश है जिसे आमतौर पर चावल, नारियल और दूध के साथ पकाया जाता है.

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  स्किन की इन 6 समस्याओं से राहत दिलाने में मददगार है तिल का तेल, जानें कैसे करें इस्तेमाल

  Sesame Oil For Skin: आप अपनी स्किन रूटीन में तिल के तेल को शामिल कर एक्ने, एजिंग और सन प्रोटेक्शन जैसी कई समस्याओं से बच सकते हैं.