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खराब समझकर फेंक देते हैं बासी चावल? ये 3 फायदे जान लिए तो दोबारा नहीं करेंगे ऐसी गलती
- Tuesday July 1, 2025
- Written by: श्रेया त्यागी
Basi Chawal Khane Ke Fayde: सेहत के लिए नुकसानदायक माने जाने वाले बासी चावल असल में आपको कई हैरान कर देने वाले फायदे दे सकते हैं. यहां हम आपको कुछ ऐसे ही फायदों के बारे में बता रहे हैं.
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इन 7 लोगों के लिए रामबाण औषधि है बासी रोटी खाना, आयुर्वेद में छिपा है इसका खास रहस्य
- Sunday June 29, 2025
- Edited by: अनु चौहान
Basi Roti Khane Ke Fayde: बासी रोटी को फेंकने से पहले उसके फायदे जान लेना ज्यादा बेहतर है. एक बासी रोटी में किसी दवा के जैसी ताकत होती है. जो सात तरह की तकलीफों में आराम पहुंचा सकती है.
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International Yoga Day 2025: योगा करने से पहले और बाद में क्या खाना चाहिए, जानिए किन चीजों को खाने से मिलेगा दोगुना लाभ
- Friday June 20, 2025
- Written by: दीक्षा सिंह
International Yoga Day 2025: योग आपके पूरे शरीर को कई तरह के फायदे पहुंचाता है. लेकिन इसको करते समय आपको कुछ बातों का ध्यान रखना चाहिए, जिसमें से एक है योगा करने से पहले और बाद में क्या खाएं और किन चीजों को खाने से मिलेगा आपको दोगुना फायदा, आइए जानते हैं.
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Yoga Day 2025: योग सेशन से पहले और बाद क्या खाना चाहिए, इन चीजों से मिलेगा अद्भुत फायदा
- Thursday June 19, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
International Yoga Day 2025: अगर आप योग का ज्यादा से ज्यादा फायदा उठाना चाहते हैं, तो सही खानपान को अपने रूटीन में शामिल करें. सही खानपान से योग का ज्यादातर लाभ मिलता है और शरीर को संतुलित पोषण मिलता होता है.
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बरसात के मौसम में कौन सी दाल खानी चाहिए? इन 3 दालों को खाने से बिगड़ सकता है पाचन, पेट बन जाएगा गैस का चैंबर
- Thursday June 19, 2025
- Written by: श्रेया त्यागी
Monsoon Diet: कई लोगों को दाल खाने के बाद पेट में गैस की परेशानी से जूझना पड़ता है. ऐसे में आइए एक्सपर्ट्स से जानते हैं कि बारिश के मौसम में कौन सी दाल खानी चाहिए और किस दाल के सेवन से बचना चाहिए.
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बुढ़ापा नहीं आने देते ये 5 फल, दिल, दिमाग और पेट के लिए बेहद फायदेमंद, क्या आपको पता हैं?
- Tuesday June 17, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Jawan Dikhne Ke Liye Kya Khaye: ये तो आपने सुना ही होगा जैसा हम खाते हैं वैसे ही दिखते हैं! इन फलों में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट, विटामिन और फाइबर न केवल शरीर की रक्षा करते हैं बल्कि त्वचा की चमक भी बनाए रखते हैं.
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अमेरिकी डॉक्टर ने बताया बैड कोलेस्ट्रॉल कम करने का नेचुरल तरीका, बस आपको करना है इन 7 चीजों का सेवन
- Tuesday June 17, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Foods To Lower Bad Cholesterol: हाल ही में एक वीडियो में, डॉ. सूद ने 7 फूड्स के बारे में बताया जो कोलेस्ट्रॉल को कम करने में मदद कर सकते हैं. आप उन्हें नाश्ते, लंच, डिनर या यहां तक कि स्नैक्स में भी शामिल कर सकते हैं.
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रोज ओट्स खाने से शरीर में होती हैं ये 5 चीजें, आप कभी कल्पना भी नहीं कर सकते
- Sunday June 15, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Daily Oats Health Benefits: अगर आप अभी तक ओट्स को अपनी डाइट में शामिल नहीं कर रहे हैं, तो यह सही समय है इसे अपनाने का और इसके फायदों का अनुभव करने का.
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किडनी को पावरफुलर बनाने वाले 5 हेल्दी फूड्स, डाइट में शामिल करने से सालों-साल साथ देंगे आपके गुर्दे
- Tuesday June 17, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Kidney Healthy Foods: किडनी को हमेशा पावरफुल बनाए रखने के लिए कुछ फूड्स को डाइट में शामिल करना बहुत जरूरी है. यहां हमने ऐसे फूड्स की लिस्ट शेयर की है जो न सिर्फ किडनी की सफाई करने में मददगार हैं बल्कि गुर्दों को पावरफुलर भी बना सकते हैं.
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वजन बढ़ने के डर से नहीं खाते हैं गोलगप्पे तो यह प्रोटीन वाले Golgappa बेधड़क खाएं, वजन रहेगा कंट्रोल में
- Wednesday June 18, 2025
- Edited by: अनु चौहान
Protein in Golgappa: क्या गोलगप्पा टेस्टी होने के साथ हेल्दी भी है. क्या इसमें प्रोटीन भी पाया जाता है. फिटनेस फ्रीक लोगों के बीच ये सवाल काफी कॉमन है. हालांकि, ज्यादातर लोग बिना कुछ सोचे सिर्फ टेस्ट का मजा लेते हैं.
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सेलिब्रिटी रोज यह काम करने से होते हैं फिट, आप कर पाएंगे यह चीज, होश उड़ जाएंगे जानकर
- Thursday June 12, 2025
- Edited by: अनु चौहान
Eating Same Foods Daily: आजकल डाइट को लेकर कई ट्रेंड्स फॉलो किए जा रहे हैं. खासकर सेलिब्रिटिज में दिन में एक ही मील, शाम को सात बजे के बाद नहीं खाने से लेकर हर दिन एक ही तरह का खाना खाने के ट्रेंड पॉपुलर हैं.
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आंखों की रोशनी को हेल्दी रखने के लिए अपनाएं ये आसान टिप्स, सेलिब्रिटी न्यूट्रिशनिस्ट ने शेयर किया वीडियो
- Monday June 9, 2025
- Edited by: अवधेश पैन्यूली
Tips For Healthy Eyesight: लाइफस्टाइल के साथ बहुत ज्यादा स्क्रीन देखने से आंखों में जलन, पानी आना, रोशनी कमजोर होने के साथ ही धुंधला दिखने जैसी समस्याएं भी देखने को मिलती हैं. बढ़ते स्क्रीन टाइम और बदलती लाइफस्टाइल के दौर में ये टिप्स हर किसी के लिए उपयोगी हैं.
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बच्चों की हेल्थ के लिए क्यों जरूरी है Nutrition Drink, पाएं Bournvita से लेकर Horlicks तक पर धमाकेदार डील्स!
- Sunday June 8, 2025
- Written by: ऐश्वर्या गुप्ता
Kid's Nutrition Drink Best Offers: बच्चों के संपूर्ण विकास और तंदुरुस्ती के लिए Nutrition Drinks बेहद ज़रूरी हैं! बढ़ती उम्र में उन्हें विटामिन, मिनरल्स, प्रोटीन और आयरन की सही मात्रा चाहिए, ताकि उनका शारीरिक और मानसिक विकास बेहतर हो सके. Bournvita, Horlicks, Complan, Pediasure जैसे हेल्दी ड्रिंक्स पर शानदार ऑफर्स मिल रहे हैं. तो अब समय आ गया अपने बच्चों की एनर्जी और ब्रेन पावर को बूस्ट करने का.
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गर्मियों में आपको सब्जा सीड्स क्यों जरूर खाने चाहिए? जानिए 5 बड़े कारण और सेवन करने का बेस्ट तरीका
- Sunday June 8, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Sabja Seeds Benefits: अगर आप अभी तक सब्जा सीड्स को अपने डेली डाइट में शामिल नहीं कर रहे हैं, तो गर्मियों में इसे जरूर ट्राय करें. आइए जानते हैं सब्जा सीड्स खाने के 5 बड़े फायदे और सही तरीका.
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35 और 40 की उम्र के बाद महिलाओं को जरूर करना चाहिए इन चीजों को डाइट में शामिल
- Wednesday June 4, 2025
- Written by: आराधना सिंह
Nutrition For Women: महिलाओं को एक उम्र के बाद अपनी सेहत और खान-पान का खास ख्याल रखना चाहिए. क्योंकि इस उम्र में हार्मोन्स में असंतुलन आने लगता है.
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खराब समझकर फेंक देते हैं बासी चावल? ये 3 फायदे जान लिए तो दोबारा नहीं करेंगे ऐसी गलती
- Tuesday July 1, 2025
- Written by: श्रेया त्यागी
Basi Chawal Khane Ke Fayde: सेहत के लिए नुकसानदायक माने जाने वाले बासी चावल असल में आपको कई हैरान कर देने वाले फायदे दे सकते हैं. यहां हम आपको कुछ ऐसे ही फायदों के बारे में बता रहे हैं.
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इन 7 लोगों के लिए रामबाण औषधि है बासी रोटी खाना, आयुर्वेद में छिपा है इसका खास रहस्य
- Sunday June 29, 2025
- Edited by: अनु चौहान
Basi Roti Khane Ke Fayde: बासी रोटी को फेंकने से पहले उसके फायदे जान लेना ज्यादा बेहतर है. एक बासी रोटी में किसी दवा के जैसी ताकत होती है. जो सात तरह की तकलीफों में आराम पहुंचा सकती है.
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International Yoga Day 2025: योगा करने से पहले और बाद में क्या खाना चाहिए, जानिए किन चीजों को खाने से मिलेगा दोगुना लाभ
- Friday June 20, 2025
- Written by: दीक्षा सिंह
International Yoga Day 2025: योग आपके पूरे शरीर को कई तरह के फायदे पहुंचाता है. लेकिन इसको करते समय आपको कुछ बातों का ध्यान रखना चाहिए, जिसमें से एक है योगा करने से पहले और बाद में क्या खाएं और किन चीजों को खाने से मिलेगा आपको दोगुना फायदा, आइए जानते हैं.
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Yoga Day 2025: योग सेशन से पहले और बाद क्या खाना चाहिए, इन चीजों से मिलेगा अद्भुत फायदा
- Thursday June 19, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
International Yoga Day 2025: अगर आप योग का ज्यादा से ज्यादा फायदा उठाना चाहते हैं, तो सही खानपान को अपने रूटीन में शामिल करें. सही खानपान से योग का ज्यादातर लाभ मिलता है और शरीर को संतुलित पोषण मिलता होता है.
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बरसात के मौसम में कौन सी दाल खानी चाहिए? इन 3 दालों को खाने से बिगड़ सकता है पाचन, पेट बन जाएगा गैस का चैंबर
- Thursday June 19, 2025
- Written by: श्रेया त्यागी
Monsoon Diet: कई लोगों को दाल खाने के बाद पेट में गैस की परेशानी से जूझना पड़ता है. ऐसे में आइए एक्सपर्ट्स से जानते हैं कि बारिश के मौसम में कौन सी दाल खानी चाहिए और किस दाल के सेवन से बचना चाहिए.
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बुढ़ापा नहीं आने देते ये 5 फल, दिल, दिमाग और पेट के लिए बेहद फायदेमंद, क्या आपको पता हैं?
- Tuesday June 17, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Jawan Dikhne Ke Liye Kya Khaye: ये तो आपने सुना ही होगा जैसा हम खाते हैं वैसे ही दिखते हैं! इन फलों में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट, विटामिन और फाइबर न केवल शरीर की रक्षा करते हैं बल्कि त्वचा की चमक भी बनाए रखते हैं.
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अमेरिकी डॉक्टर ने बताया बैड कोलेस्ट्रॉल कम करने का नेचुरल तरीका, बस आपको करना है इन 7 चीजों का सेवन
- Tuesday June 17, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Foods To Lower Bad Cholesterol: हाल ही में एक वीडियो में, डॉ. सूद ने 7 फूड्स के बारे में बताया जो कोलेस्ट्रॉल को कम करने में मदद कर सकते हैं. आप उन्हें नाश्ते, लंच, डिनर या यहां तक कि स्नैक्स में भी शामिल कर सकते हैं.
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रोज ओट्स खाने से शरीर में होती हैं ये 5 चीजें, आप कभी कल्पना भी नहीं कर सकते
- Sunday June 15, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Daily Oats Health Benefits: अगर आप अभी तक ओट्स को अपनी डाइट में शामिल नहीं कर रहे हैं, तो यह सही समय है इसे अपनाने का और इसके फायदों का अनुभव करने का.
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किडनी को पावरफुलर बनाने वाले 5 हेल्दी फूड्स, डाइट में शामिल करने से सालों-साल साथ देंगे आपके गुर्दे
- Tuesday June 17, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Kidney Healthy Foods: किडनी को हमेशा पावरफुल बनाए रखने के लिए कुछ फूड्स को डाइट में शामिल करना बहुत जरूरी है. यहां हमने ऐसे फूड्स की लिस्ट शेयर की है जो न सिर्फ किडनी की सफाई करने में मददगार हैं बल्कि गुर्दों को पावरफुलर भी बना सकते हैं.
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वजन बढ़ने के डर से नहीं खाते हैं गोलगप्पे तो यह प्रोटीन वाले Golgappa बेधड़क खाएं, वजन रहेगा कंट्रोल में
- Wednesday June 18, 2025
- Edited by: अनु चौहान
Protein in Golgappa: क्या गोलगप्पा टेस्टी होने के साथ हेल्दी भी है. क्या इसमें प्रोटीन भी पाया जाता है. फिटनेस फ्रीक लोगों के बीच ये सवाल काफी कॉमन है. हालांकि, ज्यादातर लोग बिना कुछ सोचे सिर्फ टेस्ट का मजा लेते हैं.
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सेलिब्रिटी रोज यह काम करने से होते हैं फिट, आप कर पाएंगे यह चीज, होश उड़ जाएंगे जानकर
- Thursday June 12, 2025
- Edited by: अनु चौहान
Eating Same Foods Daily: आजकल डाइट को लेकर कई ट्रेंड्स फॉलो किए जा रहे हैं. खासकर सेलिब्रिटिज में दिन में एक ही मील, शाम को सात बजे के बाद नहीं खाने से लेकर हर दिन एक ही तरह का खाना खाने के ट्रेंड पॉपुलर हैं.
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आंखों की रोशनी को हेल्दी रखने के लिए अपनाएं ये आसान टिप्स, सेलिब्रिटी न्यूट्रिशनिस्ट ने शेयर किया वीडियो
- Monday June 9, 2025
- Edited by: अवधेश पैन्यूली
Tips For Healthy Eyesight: लाइफस्टाइल के साथ बहुत ज्यादा स्क्रीन देखने से आंखों में जलन, पानी आना, रोशनी कमजोर होने के साथ ही धुंधला दिखने जैसी समस्याएं भी देखने को मिलती हैं. बढ़ते स्क्रीन टाइम और बदलती लाइफस्टाइल के दौर में ये टिप्स हर किसी के लिए उपयोगी हैं.
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बच्चों की हेल्थ के लिए क्यों जरूरी है Nutrition Drink, पाएं Bournvita से लेकर Horlicks तक पर धमाकेदार डील्स!
- Sunday June 8, 2025
- Written by: ऐश्वर्या गुप्ता
Kid's Nutrition Drink Best Offers: बच्चों के संपूर्ण विकास और तंदुरुस्ती के लिए Nutrition Drinks बेहद ज़रूरी हैं! बढ़ती उम्र में उन्हें विटामिन, मिनरल्स, प्रोटीन और आयरन की सही मात्रा चाहिए, ताकि उनका शारीरिक और मानसिक विकास बेहतर हो सके. Bournvita, Horlicks, Complan, Pediasure जैसे हेल्दी ड्रिंक्स पर शानदार ऑफर्स मिल रहे हैं. तो अब समय आ गया अपने बच्चों की एनर्जी और ब्रेन पावर को बूस्ट करने का.
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गर्मियों में आपको सब्जा सीड्स क्यों जरूर खाने चाहिए? जानिए 5 बड़े कारण और सेवन करने का बेस्ट तरीका
- Sunday June 8, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Sabja Seeds Benefits: अगर आप अभी तक सब्जा सीड्स को अपने डेली डाइट में शामिल नहीं कर रहे हैं, तो गर्मियों में इसे जरूर ट्राय करें. आइए जानते हैं सब्जा सीड्स खाने के 5 बड़े फायदे और सही तरीका.
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35 और 40 की उम्र के बाद महिलाओं को जरूर करना चाहिए इन चीजों को डाइट में शामिल
- Wednesday June 4, 2025
- Written by: आराधना सिंह
Nutrition For Women: महिलाओं को एक उम्र के बाद अपनी सेहत और खान-पान का खास ख्याल रखना चाहिए. क्योंकि इस उम्र में हार्मोन्स में असंतुलन आने लगता है.
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