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पेट से जुड़ी बीमारियों के लिए काल है ये सफेद पानी, जानिए कैसे बनाना है चावल का पानी और इसके फायदे
Health Benefits Of Rice Water: चावल एक ऐसा स्टेपल है जिसे हम लंच डिनर या हल्की भूख में खाते हैं. लेकिन क्या आपको पता है कि चावल के पानी का सेवन सेहत के लिए कितना फायदेमंद होता है. आइए जानते हैं.
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Explainer: सुख और खुशी के साथ बीतेंगे दिन, महीने और साल, बस जान लें खुश रहने की कुंजी क्या है, लाइफस्टाइल में जोड़ें ये सिंपल हैबिट्स
Happiness Day 2025: कुछ सिंपल आदतों को अपनी लाइफस्टाइल (Lifestyle) में शामिल कर सकते हैं. ये हैबिट्स न सिर्फ आपके मूड (Happy Mood) को बेहतर करेंगी, बल्कि ओवरऑल हेल्थ और रिलेशनशिप्स पर भी पॉजिटिव असर डालेंगी.
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खुशहाल जिंदगी के लिए जरूरी है आपके पार्टनर का साथ, एक-दूसरे के मूड का पड़ता है सेहत पर असर
अब तो रिसर्च ने भी पुख्ता कर दिया कि किसी भी घर की खुशहाली तभी संभव है जब घर की मालकिन या मालिक खुश हों. जर्नल साइकोन्यूरोएंडोक्राइनोलॉजी में प्रकाशित एक हालिया स्टडी में पाया गया कि जीवन साथी का अच्छा मूड ही खुशहाली की गारंटी है.
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जानिए, क्या होता है पुरुषों में होने वाला इरिटेबल मेल सिंड्रोम, क्या है लक्षण, कैसे पाएं छुटकारा
जब कभी-भी मूड स्विंग का जिक्र होता है, तो हम इसे हमेशा महिलाओं से ही जोड़कर देखते हैं. हम इसे कभी पुरुषों से जोड़कर देखने की जहमत नहीं उठाते हैं, चूंकि कई लोगों की यह धारणा बन चुकी है कि मूड स्विंग की समस्या सिर्फ महिलाओं में ही देखने को मिल सकती है.
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मन उदास है और खुश होना है तो बस यह काम करें, फिर हमेशा मुस्कुराएंगे
Happy Chemicals: इंसान की जिंदगी में कई चीजें चल रही होती हैं जिसकी वजह से वो कई बार खुश नहीं रह पाता है. मूड खराब होने की वजह से आप कुछ भी अच्छे से नहीं कर पाते हैं. ऐसे में कुछ काम करके आप शरीर में हैप्पी केमिकल रिलीज कर सकते हैं.
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"बाघ की खाल पहनने से कोई भेड़िया... ": पुष्पा मूड में एकनाथ शिंदे, जानिए किस-किस को सुना गए
एकनाथ शिंदे ने कहा कि किसी को भी उन्हें हल्के में नहीं लेना चाहिए, और उन्होंने पूर्ववर्ती महा विकास आघाडी (एमवीए) सरकार को गिराने का परोक्ष रूप से उल्लेख किया.
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अट्रैक्टिव कैंडल से लेकर लव नोट्स तक, इन सभी रोमांटिक चीज़ों के साथ घर पर ही बनाएं वैलेंटाइन डे
क्या आप वैलेंटाइन्स डे मनाने का कोई जादुई तरीका खोज रहे हैं? भीड़-भाड़ वाले रेस्तरां छोड़ें और घर पर ही कैंडल लाइट डिनर से लेकर हैंडरिटेन लव नोट्स के साथ अपनी शाम को और खूबसूरत और स्पेशल बनाएं.
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डिप्रेशन से निपटने में सहायक हो सकती है फिजिकल एक्टिविटी, रोज स्टेप काउंट करना भी फायदेमंद, जानिए कैसे
एक एक्टिविट लाइफस्टाइल ऑर्गेनिक सिस्टम (जैसे न्यूरोजेनेसिस और सूजन में कमी) और मनोवैज्ञानिक तंत्रों (जैसे आत्म-सम्मान और सोशल सपोर्ट) दोनों के जरिए डिप्रेशन को रोकने में मदद कर सकती है.
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Hello Boys! महीने के किस दिन कैसा होगा तुम्हारी Girlfriend का Mood, पहले पता चल जाए तो! आज जान लो ये Secret
Mood Swings in Women: लोग अक्सर ये कहते हैं कि औरतों को मूड स्विंग होते हैं. कभी वे खुश नजर आती हैं तो कभी छोटी बातों पर चिढ़ जाती हैं. आखिर ऐसा क्यों होता है, और क्या इसके पीछे कोई हेल्थ कारण है, इसे ठीक करने के तरीके क्या हैं, सभी बातें विस्तार से जानें.
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मलाइका अरोड़ा 2025 में इन 9 चीजों पर करेंगी फोकस, वीडियो शेयर कर बताया बिंदास लाइफ, पैसा और...
बॉलीवुड एक्ट्रेस मलाइका अरोड़ा ने सोशल मीडिया पर एक रील शेयर कर सभी को हैरान कर दिया. एक्ट्रेस ने बताया कि साल 2025 में वो किस चीज पर फोकस करना चाहती हैं.
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स्ट्रेस और टेंशन से मिलेगा छुटकारा, शरीर में इतनी आसानी से बढ़ेंगे Happy Hormone, अपनानी होंगी ये 6 आदतें
How To Boost Feel-Good Hormones Naturally: हर टेंशन आपके मूड पर असर डालता है. जिसकी वजह से शरीर में हैप्पी हार्मोन का लेवल भी कम हो सकता है. इसलिए जब भी मौका मिले ऐसा कुछ करें जो आपके हैप्पी हार्मोन को एक्टिव रखें.
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खाली पेट पैदल चलने से क्या होता है? पढ़ लीजिए इस व्यायाम के 8 अचूक फायदे
Benefits of Walking: कुछ लोग सुबह वॉक करते हैं, तो कुछ शाम को वॉक करना पसंद करते हैं. हालांकि जब इसे खाली पेट किया जाता है, तो इसके कुछ लाभ भी मिलते हैं. आइए जानते हैं खाली पेट पैदल चलने के फायदों के बारे में...
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एक महीने तक रोजाना 2 केले खाने से क्या होता है? अद्भुत फायदे जान आप भी करने लगेंगे आज से ही शुरू
Banana Benefits For Health: रोजाना 2 केले खाने से आपकी सेहत को कई प्रकार के फायदे हो सकते हैं. अगर आप इसे एक महीने तक लगातार खाते हैं, तो आपके शरीर में क्या-क्या बदलाव आ सकते हैं? चलिए जानते हैं.
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हार्ट अटैक वाले मरीजों को दी जाने दवा 'बीटा-ब्लॉकर्स' बन सकती है डिप्रेशन का कारण : स्टडी
बीटा ब्लॉकर्स ऐसी दवाएं हैं जो दिल पर एड्रेनालाईन के प्रभाव को रोकती हैं और दशकों से सभी दिल के दौरे वाले रोगियों के उपचार में इस्तेमाल की जा रही है.
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Mood Swing: बढ़ती हुई लड़कियों में ही नहीं लड़कों में भी होता है मूड स्विंग, चाहते हैं उतनी ही मेंटल और इमोशनल केयर, एक्सपर्ट से समझें पेरेंट्स कैसे करें डील
प्यूबर्टी की तरफ बढ़ रही बेटियों का ख्याल तो सारे माता पिता रखते हैं. लेकिन बेटों के इस उम्र में कोई ज्यादा सोच विचार नहीं करता. जबकि एक्सपर्ट की माने तो लड़के भी इस दौर में बहुत से उतार चढ़ावों से गुजरते हैं.
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