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महिलाओं के लिए नेचुरल टॉनिक है केसर का पानी, मूड और अच्छी नींद से लेकर स्किन ग्लो तक दिखेगा असर
Saffron Water Benefits: पेरिमेनोपॉज या प्रीमेनोपॉज के दौरान केसर का पानी महिलाओं के लिए किसी वरदान से कम नहीं है. केसर हार्मोनल असंतुलन को संभालने में मदद करता है और मानसिक व शारीरिक दोनों तरह की परेशानियों को कम करता है.
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केंद्र बच्चों द्वारा इंटरनेट का उपयोग किए जाने को नियंत्रित करने के लिए कानून बनाए : अदालत
Smartphone Addiction: आज के समय में बच्चों के माता-पिता दोनों ही वर्किंग होते है जिसकी वजह से उनके पास बच्चों के साथ समय बिताने के लिए वक्त नहीं होता है. ऐसे में बच्चे मोबाइल और टीवी का सहारा लेते हैं. जिससे वो खुद को व्यस्त रख सकें. लेकिन उनकी ये आदतें सेहत पर कैसा असर डालती हैं यहा जानें.
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धूप सेंकना अच्छी नींद और मूड के लिए जरूरी, जानें धूप सेंकने का सही समय और तरीका
How to Sunbathe Correctly: जब ठंड के कारण शरीर सुस्त और जकड़ा हुआ महसूस करता है, तब धूप उसे फिर से एक्टिव और एनर्जेटिक बनाने में मदद करती है. यहां जानिए धूप सेंकने का सही तरीका और समय.
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गुस्सा कंट्रोल करने के लिए क्या खाएं? गुस्सा आने पर क्या खाना चाहिए?
Foods To Control Anger: यहां जानें दिमाग में ‘हैप्पी’ हार्मोन यानी सेरोटोनिन को बढ़ाने वाले कौन से हैं वो फूड्स?
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Vitamin B12, D की कमी के अलावा और कौन से विटामिन की कमी से गुस्सा आता है? जानिए क्या खाने से दूर होगी विटामिन की कमी
Kis Vitamin Ki Kami Se Jyada Gussa Aata Hai: यहां इस लेख में हम जानेंगे कि कौन से विटामिन की कमी आपको गुस्सा (Gussa Kyu Aata Hai) दिला सकते हैं और आपके चिड़चिड़ेपन की वजह हो सकते हैं. साथ ही यह भी जानेंगे कि इन विटामिन्स की कमी (Vitamin Deficiency) को दूर करने के लिए क्या खाना चाहिए.
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कृति सनोन से लेकर धनुष तक ये 5 सबसे अच्छे फैशन लुक, वीकेंड मूड के लिए कैजुअल-एथनिक और ट्रेडिशनल एकदम फिट
Celebs Style Looks: आज के फैशन स्पॉटलाइट में सेलेब्स के स्टैंडआउट लूक्स हैं, जो नए ट्रेंड्स से लेकर बोल्ड सिल्हूट्स और स्टेटमेंट रंगों तक, कैजुअल एथनिक ड्रामा से लेकर ट्रेडिशनल चार्म तक आपको पूरा करेंगे.
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केले पर काली मिर्च लगाकर खाने से क्या होता है?
Kele Ke Sath Kali Mirch Khane Ke Fayde: केले पर काली मिर्च लगाकर खाने के क्या फायदे हैं और किन लोगों को जरूर करना चाहिए इसका सेवन.
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बिहार में वोट की चोट के बाद क्या बोल रहे वोटर, जरा इशारा समझिए
पहले चरण में 14 मंत्री भी अपना भाग्य आजमा रहे हैं. इनमें उपमुख्यमंत्री सम्राट चौधरी और विजय सिन्हा, मंगल पांडे, नितिन नवीन, जीवेश मिश्रा, संजय सरावगी और सुनील कुमार, विजय कुमार चौधरी, श्रवण कुमार, मदन सहनी और महेश्वर हजारी शामिल हैं, जबकि राजद नेता और पूर्व मंत्री तेजस्वी यादव की किस्मत का फैसला भी इसी चरण में होना है.
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किस विटामिन की कमी से चिड़चिड़ापन महसूस होता है?
Chidchidapan Kyon Hota Hai: आज हम आपको इस स्टोरी में बताने वाले हैं किस विटामिन की कमी से चिड़चिड़ापन बढ़ता है.
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21 साल की अशनूर कौर को बॉडीशेम करने वालों की सलमान खान ने लगाई क्लास, हिना खान ने बताया 'शर्मनाक'
hina khan on Salman Khan lesson to tanya mittal who body-shamed 21-year-old Ashnoor Kaur in bigg boss 19 weekend ka vaar बिग बॉस 19 के लेटेस्ट वीकेंड का वार एपिसोड में सलमान खान ने तान्या मित्तल, नीलम गिरी और कुनिका सदानंद को अशनूर कौर की बॉडीशेमिंग करने पर फटकार लगाई
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किन महिलाओं में बढ़ रहे हैं प्री-मेनोपॉज के केस? जानिए क्या है कारण, लक्षण व कैसे करें बचाव
भारत में कई महिलाओं में हार्मोनल चेंज के कारण उम्र से पहले ही प्री-मेनोपॉज के केस काफी तेजी से बढ़ रहे हैं. आज हम इस आर्टिकल के माध्यम से आपको बताएंगे कि आप अपनी लाइफ में क्या बदलाव करके इस हार्मोनल चेंजस की रफ्तार को कम कर सकते हैं.
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हमेशा टाइम से आएंगे पीरियड्स, दर्द, क्रैम्प्स, मूड स्विंग की हो जाएगी छुट्टी, बस इन उपायों को अपनाएं
Irregular Periods Home Remedies: जब शरीर और मन में असंतुलन होता है, तो ये पीरियड साइकिल बिगड़ने लगती है. कभी पीरियड्स देर से आते हैं, कभी ज्यादा दर्द होता है, तो कभी मूड स्विंग्स परेशान करते हैं.
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Good Morning Habits: सुबह के समय जरूर करें ये 5 काम, बेहद शानदार बीतेगा दिन, मूड भी रहेगा एकदम हैप्पी!
Good Morning Habits: आज हम आपको ऐसे 5 काम बताने जा रहे हैं जिन्हें मॉर्निंग रुटीन में शामिल करने से आपकी सुबह तो अच्छी होगी ही, साथ में पूरा दिन भी काफी शानदार बीतेगा. इसके अलावा मूड भी एकदम हैप्पी-हैप्पी रहेगा.
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हर बात पर चिढ़ जाते हैं? गुस्सा आता है बेकाबू? तो आज से ही अपनी डाइट में शामिल करें ये 7 फूड्स
Foods to Reduce Anger: गुस्से को कंट्रोल करने के लिए सिर्फ मेडिटेशन या एक्सरसाइज ही नहीं, बल्कि आपका खानपान भी बहुत ड़ी भूमिका निभाता है. कुछ खास फूड्स ऐसे होते हैं जो दिमाग को शांत रखते हैं.
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बेवजह उदासी और रोने का करे मन, कहीं आपके शरीर में इस चीज की कमी तो नहीं? जरूर कराएं टेस्ट
Vitamin Deficiency: अगर आपको बिना किसी कारण के बार-बार उदासी महसूस होती है या रोने का मन करता है, तो यह सिर्फ भावनात्मक नहीं शरीर में एक जरूरी पोषक तत्व की कमी का संकेत भी हो सकता है. जानिए कौन-सी कमी इसके पीछे जिम्मेदार हो सकती है.
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