'Mental health'

World Mental Health Day 2021: चाहे आप परीक्षा के मौसम के दौरान अपने पोषण का अनुकूलन करना चाहते हैं या अपनी अगली कार्य बैठक में तेज रहना चाहते हैं, अपने आहार पर ध्यान देना वास्तव में फायदेमंद हो सकता है.

World Mental Health Day 2021: बच्चों के मस्तिष्क के विकास में सहायता के लिए पोषण जरूरी है, और यह एकाग्रता और सीखने में अहम भूमिका निभाता है. अंडे, तैलीय मछली और सब्जियों जैसे कुछ खाद्य पदार्थों में शुरुआती विकास के लिए बेहद जरूरी पोषक तत्व होते हैं.

मलाइका अरोड़ा (Malaika Arora) ने विश्व मानसिक स्वास्थ्य दिवस से पहले पोस्ट शेयर करते हुए अपनी मानसिक स्थिति के बारे में बताया है. साथ ही फैन्स से भी अपनी कहानियां बताने को कहा है.

रिपोर्ट कहती है कि वैश्विक स्‍तर पर सात बच्चों में से एक को मानसिक स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं हैं और कोविड ​​​​-19 ने इसे बढ़ा दिया है. समस्याएं होने के बावजूद, बच्चे इसके बारे में बात करने में सहज नहीं हैं.

World Mental Health Day: मानसिक स्वास्थ्य शारीरिक स्वास्थ्य को कैसे प्रभावित करता है. इसके बारे में आपको बहुत कुछ जानने की जरूरत है. यहां वह सबकुछ है जो आपको जरूर जानना चाहिए.

World Mental Health Day: अपने मानसिक स्वास्थ्य का ध्यान रखना आपकी सबसे बड़ी जिम्मेदीरी है. मानसिक रूप से खुद को स्वस्थ रखने के लिए आप बहुत सी चीजें कर सकते हैं. यहां ऐसी 7 चीजों की लिस्ट दी गई हैं जिन्हें आप कर सकते हैं.

World Mental Health Day 2021: आज विश्व भर में मानसिक स्वास्थ्य दिवस मनाया जा रहा है. आपको बता दें कि हर साल 10 (October) अक्टूबर को विश्व मानसिक स्वास्थ्य दिवस मनाया जाता है.

World Mental Health Day 2021: रविवार 10 अक्टूबर को विश्व मानसिक स्वास्थ्य दिवस है. यह एक वैश्विक कार्यक्रम है जिसका उद्देश्य मानसिक स्वास्थ्य स्थितियों के बारे में अधिक जागरूकता बढ़ाना है. वर्ल्ड फेडरेशन फॉर मेंटल हेल्थ (डब्ल्यूएफएमएच) द्वारा इस वर्ष की थीम 'एक असमान दुनिया में मानसिक स्वास्थ्य' रखी गई है.

World Mental Health Day 2021: हर साल 10 अक्टूबर को विश्व मानसिक स्वास्थ्य दिवस मनाया जाता है. अनहेल्दी खान-पान भी मानसिक बीमारियों का कारण बन सकता है. इसलिए कुछ चीजों से दूरी बना के रखें.

World Mental Health Day 2021: डिप्रेशन और चिंता का एक साथ होना आम बात है. कभी-कभी आप चिंतित होते हैं, डरते हैं, और सीधे तौर पर असहज होते हैं. क्या यह चिंता का संकेत नहीं है? यहां इन दोनों स्थितियों के बारे में बताया गया है.