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हरी मटर में कौन सा विटामिन होता है और इसे खाने के क्या हैं 5 बड़े फायदे?
क्या आप जानते हैं कि छोटी सी दिखने वाली ये मटर सिर्फ स्वाद में ही नहीं, बल्कि सेहत के मामले में भी किसी सुपरफूड से कम नहीं है. जी हां, आज हम आपको यहां पर हरी मटर के फायदे और इसमें कौन सा विटामिन पाया जाता है इसके बारे में डिटेल में बताएंगे.
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सर्दियों में हरी मटर क्यों खानी चाहिए? हरा मटर खाने से कौन सी बीमारी ठीक होती है, मटर की तासीर ठंडी होती है या गर्म, जानिए
Green Peas Benefits: हरी मटर खाने में स्वादिष्ट होने के साथ-साथ सेहत के लिए भी लाभकारी होती है. इसका सेवन करने से खराब कोलेस्ट्रॉल को कम करने में भी मदद मिलती है और हार्ट हेल्थ को फायदा मिलता है.
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5 मिनट में छिल जाएगी 5 किलो मटर, बस अपना लें ये आसान सा तरीका, झटपट हो जाएगा पूरा काम
Hack to Peel Peas Easily: स्वाद के साथ-साथ मटर सेहत के लिए भी बहुत ज्यादा फायदेमंद होती हैं. लेकिन इन्हें छीलने में काफी ज्यादा समय लगता है. इसी के चलते आज हम आपको ऐसी ट्रिक बताने जा रहे हैं जिसके जरिए आप 5 मिनट में 5 किलो मटर को बहुत ही ज्यादा आसानी से छील लेंगे.
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आज डिनर में क्या बनाऊं: कुछ क्विक और टेस्टी खाने का है मन तो डिनर में बनाएं मटर पुलाव, नोट करें रेसिपी
Matar Pulao Recipe: पुलाव का नाम लेते ही मुंह में पानी आ जाता है. अगर आप भी डिनर में कुछ झटपट और टेस्टी बनाना चाहते हैं तो मटर पुलाव को ट्राई कर सकते हैं.
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डायबिटीज में हरी मटर खाना चाहिए या नहीं?
Diabetes: डायबिटीज में आपको अपने खानपान का खास ख्याल रखना होता है. ऐसे में सर्दियों में आने वाली मटर का सेवन इस बीमारी वाले लोगों को करना चाहिए या नहीं चलिए जानते हैं.
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बेकार समझ कर फेंक देते हैं इस सब्जी के छिलके, फायदे जान आज से ही करने लगेंगे स्टोर
Matar Ke Chhilke: सर्दियों के मौसम में आने वाले फ्रेश मटर का स्वाद ही अलग होता है. लेकिन क्या आप ये जानते हैं कि मटर की तरह ही इसके छिलके भी सेहत के लिए कमाल हैं.
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Winter Special Paratha Recipe: आलू मेथी नहीं एक बार ट्राई करें मटर का स्वादिष्ट पराठा, छोटे से लेकर बड़े तक करेंगे तारीफ
Matar Ka Paratha: अगर आप भी नाश्ते में या लंच और डिनर में आलू और मेथी पराठा से हटकर खाना चाहते हैं तो आप मटर का स्वादिष्ट पराठा ट्राई कर सकते हैं.
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हरी मटर में कौन सा विटामिन होता है?
Green Peas Benefits: स्वाद की बात करें तो फ्रेश हरी मटर (Matar Ke Fayde) का स्वाद ही अलग होता है. मटर से कई तरह की रेसिपीज बनाई जा सकती हैं.
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आज डिनर में क्या बनाऊं: पराठा खाने के हैं शौकीन तो एक बार जरूर ट्राई करें मटर का स्वादिष्ट पराठा, तारीफ करते नहीं थकेंगे खाने वाले, नोट करें रेसिपी
Matar Ka Paratha: भारत में ब्रेकफास्ट से लेकर डिनर तक में पराठा खाए और पसंद किए जाते हैं. शायद यही कारण हैं कि यहां आपको पराठा की अनगिनत वैराइटी मिल जाएंगी. अगर आप डिनर में क्या बनाऊं इस चीज को लेकर हैं परेशान तो एक बार जरूर ट्राई करें मटर का स्वादिष्ट पराठा.
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Majedar Paheliyan with Answer: मैं गोल हूँ, मेरा रंग लाल है और मेरा दिल पत्थर का है. बताओ मैं क्या हूँ?
Majedar Paheliyan with Answer | Food Quiz: क्या आपको समझ आ रहा है कि यहां किसके बारे में बात हो रही है? चलिए, आपको एक हिंट देते हैं. जिसका ज़िक्र किया जा रहा है, वह एक फल है. यह आकार में छोटा होता है और खाने में बहुत रसीला भी होता है.
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ये 4 लोग मटर से बना लें दूरी, नहीं तो सेहत को हो सकते हैं बड़े नुकसान
Matar Khane Ke Nuksan: कुछ लोगों के लिए मटर का सेवन नुकसानदायक हो सकता है. आइए जानते हैं किन लोगों को नहीं करना चाहिए मटर को अपनी डाइट में शामिल.
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सलमान रुश्दी की आंख पर चाकू मारने वाले को 25 साल की जेल, आखिर हादी ने क्यों किया था हमला?
Salman Rushdie News: भारतीय मूल के लेखक सलमान रुश्दी पर चाकू से हमला करने वाले युवक को 25 साल के जेल की सजा सुनाई गई है. 27 साल से हादी मतार ने 2022 में सलमान रुश्दी पर हमला किया था.
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आज क्या बनाऊं: रात के खाने में बनाएं ये 3 भारतीय डिशेज, उंगलियां चाटते रह जाएंगे खाने वाले, नोट करें रेसिपी
Indian Dinner Recipes: अगर आप भी रात के समय में कुछ टेस्टी और क्विक बनाना चाहते हैं, तो इन डिशेज को ट्राई कर सकते हैं.
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Kid's Lunchbox Recipe: बच्चे के लिए लंचबॉक्स में बनाएं टेस्टी और हेल्दी आलू-मटर कटलेट, नोट करें रेसिपी
Kid's Lunchbox Recipe: बच्चे के लिए टिफिन में बनाना है कुछ हेल्दी और टेस्टी तो नोट करें आलू-मटर से बनें पौष्टिक कटलेट्स.
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मटर के छिलके को फेंकने की बजाए ऐसे करें इस्तेमाल, गजब के हैं ये Hacks
मटर के साथ-साथ इसके छिलके भी आपके बहुत काम आ सकते हैं. आइए जानते हैं मटर के छिलके कैसे आपके लिए उपयोगी हो सकते हैं...
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हरी मटर में कौन सा विटामिन होता है और इसे खाने के क्या हैं 5 बड़े फायदे?
क्या आप जानते हैं कि छोटी सी दिखने वाली ये मटर सिर्फ स्वाद में ही नहीं, बल्कि सेहत के मामले में भी किसी सुपरफूड से कम नहीं है. जी हां, आज हम आपको यहां पर हरी मटर के फायदे और इसमें कौन सा विटामिन पाया जाता है इसके बारे में डिटेल में बताएंगे.
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सर्दियों में हरी मटर क्यों खानी चाहिए? हरा मटर खाने से कौन सी बीमारी ठीक होती है, मटर की तासीर ठंडी होती है या गर्म, जानिए
Green Peas Benefits: हरी मटर खाने में स्वादिष्ट होने के साथ-साथ सेहत के लिए भी लाभकारी होती है. इसका सेवन करने से खराब कोलेस्ट्रॉल को कम करने में भी मदद मिलती है और हार्ट हेल्थ को फायदा मिलता है.
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5 मिनट में छिल जाएगी 5 किलो मटर, बस अपना लें ये आसान सा तरीका, झटपट हो जाएगा पूरा काम
Hack to Peel Peas Easily: स्वाद के साथ-साथ मटर सेहत के लिए भी बहुत ज्यादा फायदेमंद होती हैं. लेकिन इन्हें छीलने में काफी ज्यादा समय लगता है. इसी के चलते आज हम आपको ऐसी ट्रिक बताने जा रहे हैं जिसके जरिए आप 5 मिनट में 5 किलो मटर को बहुत ही ज्यादा आसानी से छील लेंगे.
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डायबिटीज में हरी मटर खाना चाहिए या नहीं?
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आज डिनर में क्या बनाऊं: पराठा खाने के हैं शौकीन तो एक बार जरूर ट्राई करें मटर का स्वादिष्ट पराठा, तारीफ करते नहीं थकेंगे खाने वाले, नोट करें रेसिपी
Matar Ka Paratha: भारत में ब्रेकफास्ट से लेकर डिनर तक में पराठा खाए और पसंद किए जाते हैं. शायद यही कारण हैं कि यहां आपको पराठा की अनगिनत वैराइटी मिल जाएंगी. अगर आप डिनर में क्या बनाऊं इस चीज को लेकर हैं परेशान तो एक बार जरूर ट्राई करें मटर का स्वादिष्ट पराठा.
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Majedar Paheliyan with Answer: मैं गोल हूँ, मेरा रंग लाल है और मेरा दिल पत्थर का है. बताओ मैं क्या हूँ?
Majedar Paheliyan with Answer | Food Quiz: क्या आपको समझ आ रहा है कि यहां किसके बारे में बात हो रही है? चलिए, आपको एक हिंट देते हैं. जिसका ज़िक्र किया जा रहा है, वह एक फल है. यह आकार में छोटा होता है और खाने में बहुत रसीला भी होता है.
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सलमान रुश्दी की आंख पर चाकू मारने वाले को 25 साल की जेल, आखिर हादी ने क्यों किया था हमला?
Salman Rushdie News: भारतीय मूल के लेखक सलमान रुश्दी पर चाकू से हमला करने वाले युवक को 25 साल के जेल की सजा सुनाई गई है. 27 साल से हादी मतार ने 2022 में सलमान रुश्दी पर हमला किया था.
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आज क्या बनाऊं: रात के खाने में बनाएं ये 3 भारतीय डिशेज, उंगलियां चाटते रह जाएंगे खाने वाले, नोट करें रेसिपी
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Kid's Lunchbox Recipe: बच्चे के लिए लंचबॉक्स में बनाएं टेस्टी और हेल्दी आलू-मटर कटलेट, नोट करें रेसिपी
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मटर के छिलके को फेंकने की बजाए ऐसे करें इस्तेमाल, गजब के हैं ये Hacks
मटर के साथ-साथ इसके छिलके भी आपके बहुत काम आ सकते हैं. आइए जानते हैं मटर के छिलके कैसे आपके लिए उपयोगी हो सकते हैं...
