Byline: Ruchi Pant
02/02/26
मटर किन लोगों को नहीं खाना चाहिए?
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मटर खाने में स्वादिष्ट होती है और सेहत के लिए पौष्टिक मानी जाती है लेकिन हर किसी के लिए इसे खाना फायदेमंद नहीं होता.
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कुछ लोगों को इसका सेवन करने से सेहत से जुड़ी समस्याएं बढ़ सकती हैं.
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ऐसे में मटर खाने से पहले इन बातों को जानना जरूरी है.
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जिन लोगों को गैस, एसिडिटी या पेट में भारीपन की समस्या रहती है उन्हें मटर कम खानी चाहिए.
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मटर पचने में थोड़ी भारी होती है जिससे अपच और पेट फूलने की परेशानी बढ़ सकती है.
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डायबिटीज के मरीजों को मटर सीमित मात्रा में ही खानी चाहिए क्योंकि इसमें प्राकृतिक शुगर होती है.
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जिन लोगों को यूरिक एसिड या गठिया की समस्या है उन्हें मटर से परहेज करना चाहिए.
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मटर में प्यूरीन होता है जो यूरिक एसिड के स्तर को बढ़ा सकता है.
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अगर किसी को मटर से एलर्जी या पेट दर्द की शिकायत होती है तो इसका सेवन बिल्कुल न करें.
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नोट: यह लेख केवल सामान्य जानकारी के लिए है. अधिक जानकारी के लिए विशेषज्ञ से सलाह लें.
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