'Makhana'

Makhana Health Benefits: ऐसे बहुत से फूड्स हैं जो सेहत को दुरुस्त रखते हैं और उन्हीं में से एक है मखाना. जानिए महिलाओं की सेहत पर मखाना खाने का क्या असर पड़ता है. 

Benefits Of Makhana For Women: मखाना एक पॉपुलर देसी स्नैक है जिसे आमतौर पर लोटस सीड, फॉक्स नट या फूल मखाना के रूप में जाना जाता है. मखाना के अनगिनत फायदे सभी के लिए हैं, लेकिन कुछ चीजों में ये महिलाओं के लिए चमत्कार कर सकता है.

Navratri falahari : इस सूखे मेवे में और क्या क्या खासियत है उसके बारे में लेख में हम बताने जा रहे हैं ताकि आप भी इसे अपने आहार में शामिल कर लें.

Sonnali Seygall की तरह आप भी फिट रहने के लिए इन स्नैक्स को बना सकते हैं डाइट का हिस्सा. इन्हें खाने पर सेहत भी रहती है अच्छी.

Snacks Recipe: आप इसके साथ मीठा और नमकीन दोनों ही तरह के क्रिस्पी स्नैक्स तैयार कर सकते हैं. शेफ कुणाल कपूर ने अपने इंस्टाग्राम अकाउंट से गुड़ मखाना और चीज़ मखाना बनाने की आसान रेसिपी शेयर की है.

डोसा खाते हुए आप अपना वजन कम करना चाहते हैं तो यह खबर आपके लिए है. अब आपके जेहन में यह सवाल उठ रहा होगा कि बात हम मखाने की कर रहे हैं तो डोसे का जिक्र कैसे आया. दरअसल आज हम आपको दाल चावल का नहीं बल्कि मखाने का डोसा बनाने की रेसिपी बताने जा रहे हैं.

dry fruits side effects : मखाना एक ऐसा ड्राई फ्रूट है जिसे लोग भूनकर ही खाना पसंद करते हैं ज्यादातर, जो कि गलत तरीका है. ये सेहत के लिए नुकसानदायक होता है. लेख में हम आज उसी के बारे में बताने जा रहे हैं. 

Matar Makhana Curry Recipe: यह हेल्दी और टेस्टी करी हरे मटर, मखाने और ढेर सारे स्वादिष्ट मसालों के को मिलाकर बनाई गई हैं.

Khajur Makhana Laddu: सर्दियों के मौसम में शरीर को गर्म रखने के लिए लोग ऐसी चीजों का सेवन करते हैं जिससे शरीर को गर्मी मिले. इसके साथ ही इस मौसम में होने वाली बीमारियों से बचे रह सकें. इसके लिए जरूरी है कि आप अपने आहार में ऐसी चीजों को शामिल करें जो हेल्दी हों और साथ ही खाने में स्वादिष्ट भी.

Khajur Makhana Benefits: खजूर और मखाना दोनों ही पौष्टिक तत्वों से भरपूर होते हैं. अच्छी डाइट में ये दोनों चीजें ही शामिल की जा सकती हैं. खजूर और मखाने का सेवन आप अलग-अलग तरह से कर सकते हैं. खासतौर पर सर्दियों के मौसम में इसका सेवन आपको कई तरह की बीमारियों से बचाकर रख सकता है.