'Liver health'

Amla Side Effects: ऐसी कुछ स्वास्थ्य संबंधी दिक्कतें हैं जिनसे गुजर रहे लोगों को आंवले के सेवन से परहेज करना चाहिए. आंवला इन लोगों की सेहत को बुरी तरह प्रभावित भी कर सकता है. 

Fatty Liver Disease: इंस्टिट्यूट ऑफ़ लीवर एंड बिलिअरी साइंसेज के डायरेक्टर शिव सरीन ने एनडीटीवी से कहा: 'आज भारत में लगभग 100 में से 30% लोगों में फैटी लीवर की समस्या है. फैटी लीवर की वजह से आगे चलकर डायबिटीज, हार्ट डिजीज, कैंसर, स्ट्रोक और किडनी की बीमारियां हो सकती हैं.'

Amla Health Benefits: "भारतीय करौदा एक जादू की गोली की तरह है, जिसका सेवन आपके स्वास्थ्य को बूस्ट करने में मदद करता है" पोषण विशेषज्ञ लवनीत बत्रा कहती हैं. यहां सर्दियों में आंवला खाने के स्वास्थ्य लाभों के बारे में बताया गया है.

Black Tea And Green Tea: ब्लैक और ग्रीन टी पीने का ट्रेंड पिछले कुछ सालों में तेजी से बढ़ा है. दोनों ही स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद हैं और वेट लॉस में भी मदद करती हैं. दोनों ही चाय की खास बात है कि ये कैमेलिया साइनेसिस पौधे की पत्तियों से बनाई जाती हैं.

Unhealthy food : हम यहां पर उन फूड्स के बारे में बताने जा रहे हैं जो आपके लिवर के लिए नुकसानदायक हैं. तो उन खाद्य पदार्थों को जितनी जल्दी हो अपनी थाली से हटा दीजिए.

Gud ke nuksan : अपने मीठेपन से लोगों को अपने गिरफ्त में कर लेने वाला गुड़ सेहत को कुछ नुकसान भी पहुंचाता है जिसके बारे में भी जानना बहुत जरूरी है.

Food To Avoid Liver Problems: लीवर हमारे शरीर का सबसे जरूर अंग है. लीवर हमारे शरीर के लिए क्या काम करता है ये सबको पता है. लीवर को मजबूत बनाने के तरीके कई हैं. लीवर को हेल्दी रखने के लिए हेल्दी डाइट अहम भूमिका निभाती है.

Black coffee ke fayde : सबके मन में यही धारणा होती है कि कॉफी तो वही पीते हैं जो जिम जाते हैं जबकि ऐसा नहीं है. आज इस लेख में हम इसे डाइट में शामिल करने के फायदे के बारे में बताएंगे जिसके बाद यकीनन आप भी रूटीन का हिस्सा बना लेंगे.

Beetroot Health Benefits: बीटरूट यानी चुकंदर सेहत के लिए कई तरह से फायदेमंद होता है. इसमें मौजूद पोषक तत्व शरीर को कई तरह की बीमारियों से बचाते हैं. इससे ब्लड प्रेशर जैसी समस्याएं भी कम हो जाती हैं. इसके अलावा भी कई तरह से यह असरकारी होता है.

Fatty Liver Disease: फैटी लीवर एक ऐसी स्थिति है जिसमें लीवर में चर्बी जमा हो जाती है. एक हेल्दी डाइट इस स्थिति को मैनेज करने में मदद कर सकती है. यहां इनमें से कुछ हैं जिनको आप पॉलो कर सकते हैं.