By: Diksha Soni
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क्या आप जानते हैं कि आपकी कुछ आदतें लिवर हेल्थ को गंभीर रूप से प्रभावित कर सकती हैं.
ज्यादा तला-भुना खाना जैसे फ्रेंच फ्राइज, समोसे, पकोड़े, बर्गर में ट्रांस फैट और सैचुरेटेड फैट होता है, जो लिवर के लिए हानिकारक हो सकता है.
फ्राइड फूड
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ज्यादा मीठी चीजें जैसे कुकीज़ और पैक्ड जूस में फ्रुक्टोज नामक शुगर पाया जाता है. जो लिवर के स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है.
मीठी चीजें
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जरूरत से ज्यादा नमक का सेवन नॉन अल्कोहलिक फैटी लिवर का कारण बन सकता है.
नमक
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नॉन वेज में ज्यादा सैचुरेटेड फैट होता है, जो लिवर में सूजन और फैट का कारण बन सकता है.
नॉन वेज फूड
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यह लेख केवल सामान्य जानकारी के लिए है. अधिक जानकारी के लिए विशेषज्ञ से सलाह लें.
नोट
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