Lifestyle And Health

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  पेट की सेहत अच्छी रखने के लिए पीते हैं अलग-अलग ड्रिंक्स, तो डॉक्टर से जानें किससे मिलेंगे फायदे और किससे खराब होती है गट हेल्थ 

  Gut Health: हाइड्रेशन पेट की सेहत में बड़ा रोल निभाता है. शरीर में पानी की कमी पेट की सेहत को भी प्रभावित करती है. ऐसे में यहां जानिए गट हेल्थ अच्छी रखने के लिए किन ड्रिंक्स को पीना है सही.

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  डॉक्टर ने बताया छोटे बच्चों को लीची खिलाते समय जरूर ध्यान में रखें ये बात, बड़ों की तरह सेफ नहीं है बच्चों को ये फल खिलाना

  पीडियाट्रिशियन के मुताबिक, बच्चों के लिए लीची का सेवन पूरी तरह से सेफ नहीं है. आइए जानते हैं इस बारे में विस्तार से-

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  अगर आप भी बार-बार करते हैं ये 5 काम, तो लिवर जल्दी हो जाएगा खराब, कही आपकी तो नहीं ये आदतें

  Habits That Damage Liver: यहां हम उन 5 आदतों के बारे में जानेंगे, जो लिवर को नुकसान पहुंचा सकती हैं और इन्हें सुधारने के आसान उपाय भी बताएंगे.

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  अलग होती है खाना बनाने वाली, चेहरे पर लगाने वाली और दूध में डालने वाली हल्दी, न्यूट्रिशनिस्ट से जानें कैसे करें पहचान

  Which type of haldi is best for skin: आइए एक्सपर्ट्स से जानते हैं स्किन के लिए किस हल्दी का इस्तेमाल करना चाहिए और खाने के लिए कौन सी हल्दी बेस्ट होती है.

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  पेट से जुड़ी हर समस्या को जड़ से खत्म करने में मदद करेगा बाजरा, इस तरह से करें सेवन

  Bajra Benefits: यदि आपका पाचनतंत्र सही तरीके से काम नहीं कर रहा और तमाम कोशिशों के बावजूद भी आपको आराम नहीं मिल रहा है तो आपको मिलेट खाना शुरू कर देना चाहिए.

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  चाय पीते ही एसिडिटी और सीने में जलन होने लगती है? डॉक्टर ने बताया इस परेशानी का तोड़

  Acidity After Tea: कई लोगों को चाय पीने के बाद एसिडिटी की परेशानी होती है. आइए एक्सपर्ट्स से जानते हैं इस परेशानी से कैसे छुटकारा पाया जाए.

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  सिर्फ ये 5 आदतें बदलने से थायराइड पर पा लेंगे काबू, नहीं बढ़ेगा वजन और दूसरी दिक्कतों से भी मिलेगी राहत

  How To Control Thyroid Naturally: थायराइड हार्मोनल असंतुलन के कारण शरीर की कई फंक्शनिंग को प्रभावित करता है. हालांकि, दवाओं के साथ-साथ लाइफस्टाइल और डाइट में बदलाव से इस पर काबू पाया जा सकता है.

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  सुबह खाली पेट देसी घी में फ्राई करके खा लीजिए लहसुन फिर देखिए कमाल, फायदे ऐसे कि हर रोज खाएंगे आप

  Garlic With Desi Ghee: लहसुन का सेवन आप कच्चा और पक्का दोनों ही तरीकों से कर सकते हैं. लेकिन क्या आप जानते हैं कि इस लहसुन को देसी घी में फ्राई कर के खाने से कई बीमारियों को जड़ से खत्म करने में मददगार साबित होता है.

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  दूध ही नहीं बल्कि इस सब्जी से भी मिलता है कैल्शियम, न्यूट्रिशनिस्ट ने कहा खाने पर मजबूत होंगी हड्डियां 

  Drumsticks Benefits: कैल्शियम की कमी हड्डियों के कमजोर होने की वजह बनती है. इससे हड्डी टूटने का खतरा भी ज्यादा रहता है. ऐसे में न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया कि किस सब्जी को खाने पर शरीर को भरपूर कैल्शियम मिलता है. 

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  ये 3 सब्जियां खाने से कंट्रोल हो जाएगा Diabetes, डाइटिशियन ने बताया शुगर के मरीज गर्मी के मौसम में जरूर खाएं

  Vegetables to control diabetes: डाइटिशियन ने 3 ऐसी सब्जियां बताई हैं, जो डायबिटीज को नेचुरली कंट्रोल करने में असर दिखा सकती हैं, आइए जानते हैं इनके बारे में-

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  सौंफ का पानी पीने की सोच रहे हैं तो ठहर जाएं, इसके नुकसान जानकर हो जाएंगे हैरान

  Saunf ka pani pine ke nuksan : क्या आप नियमित रूप से सौंफ का पानी पीते हैं. अगर हां, तो पहले उससे होने वाले साइड इफेक्ट्स को भी समझ लें. कहीं ऐसा न हो कि आपके लिए फायदे से ज्यादा नुकसान का सौदा साबित हो जाए ये पानी.

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  मिल रहे हैं ये 5 संकेत तो समझ जाइए आपका बच्चा है जीनियस, डॉक्टर ने बताया कैसे करें पहचान

  Signs of A Genius Kids: हर बच्चा एक सा नहीं होता है. कुछ ज्यादा बोलते हैं, कुछ कम बोलते हैं तो कुछ बिल्कुल अलग होते हैं. वहीं कुछ बच्चे पढ़ाई करने में अच्छे होते हैं तो कुछ को खेलकूद ज्यादा पसंद होता है. ऐसे में हर पैरेंट्स के मन में सवाल रहता है कि उनका बच्चा कैसा होगा. अगर आप भी अपने बच्चे के बारे में जानना चाहते हैं कि वो एक्‍स्‍ट्रा ऑर्डिनरी यानी जीनियस है या नहीं तो कुछ लक्षण  हैं जो उनमें बचपन से ही दिखने लगते हैं.

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  World Food Safety Day 2025: खाने से जुड़ी बीमारियों को रोकने के लिए रखें इन बातों का ध्यान

  World Food Safety Day 2025: भोजन को गलत तरीके से ना रखने से भी इंफेक्शन हो सकता है और आपका स्वास्थ्य खराब हो सकता है. इस विश्व खाद्य सुरक्षा दिवस 2025 पर, स्वस्थ रहने के लिए इन टिप्स को जरूर करें फॉलों.

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  तरबूज खाने के बाद पानी पीना चाहिए या नहीं? डॉक्टर से जान लें जवाब

  अक्सर कहा जाता है, तरबूज खाने के बाद पानी नहीं पीना चाहिए, वरना पेट खराब हो जाता है. आइए एक्सपर्ट्स से जानते हैं इस बात की सच्चाई.

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  5 बातों का रख लिया ध्यान तो कभी नहीं होगा Migraine का दर्द, AIIMS में काम कर चुकी डॉक्टर ने बताया कैसे पाएं माइग्रेन से छुटकारा

  Migraine Treatment: डॉक्टर के मुताबिक, माइग्रेन के कुछ ट्रिगर्स यानी कारण होते हैं. इन ट्रिगर्स को पहचानना और उनसे बचना ही इस समस्या से बचाव का सबसे असरदार तरीका है.