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AIIMS की डॉक्टर ने बताया हीटवेव में गर्भवती महिलाएं किन बातों का रखें खास ख्याल
Pregnancy Care Tips In Summer: भीषण गर्मी में सेहत के प्रति जरा सी लापरवाही आपकी तबीयत बिगाड़ सकती है खासकर, गर्भवती महिलाओं को इस मौसम में ज्यादा सजग रहने की जरूरत है. इस आर्टिकल में जानें डॉक्टर ने प्रेग्नेंसी में हीटवेव से बचने के लिए क्या सुझाव दिए.
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चिंता और डिप्रेशन में मदद कर सकता है विटामिन डी? जानिए क्या कहती हैं नई रिसर्च
Vitamin D Helps In Anxiety And Depression: शरीर में विटामिन डी की कमी का असर सिर्फ हड्डियों ही नहीं बल्कि मानसिक स्वास्थ्य पर भी पड़ सकता है. रिसर्च के अनुसार कम विटामिन डी स्तर वाले लोगों में चिंता और डिप्रेशन के लक्षण ज्यादा देखे गए हैं.
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60 की उम्र में भी रहना है फिट? एक्सपर्ट ने बताया 10 मिनट का आसान रूटीन, कमर दर्द और शरीर की जकड़न होगी गायब!
10 Minutes Routine For Core Strength And Posture: 60 की उम्र के बाद कई महिलाओं को उठने-बैठने, सीढ़ियां चढ़ने या लंबे समय तक चलने में दिक्कत महसूस होने लगती है. ऐसे में सिर्फ टहलना काफी नहीं माना जाता. विशेषज्ञों का कहना है कि शरीर को मजबूत और सक्रिय बनाए रखने के लिए हल्की ताकत बढ़ाने वाली कसरत और शरीर को लचीला बनाने वाली गतिविधियां भी जरूरी हैं.
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खाना खाते ही क्यों आने लगती है नींद? नॉर्मल है या कोई बीमारी, जानिए Body में क्या होता है
Why Meal Makes You Sleepy: क्या आपको भी खाना खाते ही खासकर लंच के बाद भंयकर नींद आती है. अगर आपका जवाब हां है, तो इस आर्टिकल में जानें कारण.
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दिल के बड़े डॉक्टर ने बताया क्यों हीट वेव में बढ़ जाते हैं हार्ट अटैक के मामले, जानिए कैसे बचें
How To Prevent Heart Stroke: चिलचिलाती गर्मी और उमस न सिर्फ हमें बेचैन कर रही है बल्कि, हमारे हार्ट को भी फेल कर रही है. इस आर्टिकल में डॉक्टर से जानें खुद को सेहतमंद रखने के लिए किन बातों का रखें ध्यान.
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औषधीय गुणों से भरपूर है श्रीकृष्ण को प्रिय कदम, इन लोगों को जरूर करना चाहिए इसका सेवन
Kadam Tree Benefits: कदम एक ऐसा वृक्ष है जिसके फल, फूल और छाल सभी का इस्तेमाल सेहत के लिए किया जाता है. इस आर्टिकल में जानें सेवन का सही तरीका.
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तरबूजे और खरबूजे के साथ भूलकर भी न खाएं ये चीजें, फायदा की जगह पहुंच सकता है नुकसान
Watermelon And Muskmelon: गर्मियों का मौसम आते ही हममें से ज्यादातर लोग तरबूजे और खरबूजे को खाना पसंद करते हैं. इस आर्टिकल में जानें इन फलों को किन चीजों के साथ भूलकर भी नहीं खाना चाहिए.
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क्या आप जानते हैं अनियंत्रित ब्लड प्रेशर दिमाग को कैसे पहुंचाता है नुकसान?
High BP Causes: इस आर्टिकल में जानें कैसे अनियंत्रित ब्लड प्रेशर सिर्फ आपके दिल को ही नहीं, बल्कि आपके दिमाग को भी पहुंचाता है नुकसान.
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PCOS का नाम बदलकर PMOS क्यों किया गया? जानिए क्या बदलेगा महिलाओं के लिए
PCOS renamed PMOS: यह नाम बदलने का फैसला 10 साल से ज्यादा समय तक चली चर्चा के बाद लिया गया, जिसमें डॉक्टर, रिसर्चर और मरीजों के लिए काम करने वाले कई संगठन शामिल थे. विशेषज्ञों का कहना था कि “PCOS” नाम मेडिकल तौर पर सही तस्वीर नहीं दिखाता.
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योग रूटीन में शामिल करें ये एक योग, कब्ज होगी दूर, मिनटों में साफ होगा पेट
Padahastasana Karne Ke Fayde: रोजाना पादहस्तासन करने से तनाव, थकान, कब्ज और पीठ दर्द से मिलती है राहत. आयुष मंत्रालय से जानिए इसे करने का सही तरीका और फायदे.
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VeloCD Blood Test: अब ब्लड टेस्ट से पहले ही चल सकेगा पता, बीमारी बढ़ेगी या मरीज जल्दी होगा ठीक!
VeloCD Blood Test: बीमारी कितनी गंभीर हो सकती है और इलाज का असर मरीज पर कैसा पड़ेगा, यह जानना डॉक्टरों के लिए हमेशा बड़ी चुनौती माना जाता रहा है. लेकिन अब वैज्ञानिकों ने एक ऐसी तकनीक विकसित की है, जो ब्लड में मौजूद जीन और RNA मार्कर्स को पढ़कर यह अंदाजा लगाने में मदद कर सकती है कि मरीज की हालत सुधरेगी या बीमारी और ज्यादा बढ़ेगी.
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थैलेसीमिया को लेकर न पालें वहम, स्वास्थ्य मंत्रालय ने बताया क्या है Myths and Facts
Thalassemia Myths and Facts: शादी से पहले कुंडली ही नहीं, खून की जांच भी है जरूरी. इस आर्टिकल में जानें थैलेसीमिया को लेकर क्या है स्वास्थ्य मंत्रालय की नई गाइडलाइन.
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Bloating Relief Drinks: पेट में गैस, सूजन और भारीपन से हैं परेशान? ये 5 ड्रिंक्स दिला सकते हैं राहत
Drinks To Get Relief From Bloating: पेट में गैस, सूजन और भारीपन की समस्या आजकल लोगों की रोजमर्रा की परेशानी बनती जा रही है. गलत खानपान, कम पानी पीना और अनियमित लाइफस्टाइल इसकी बड़ी वजह हो सकते हैं. ऐसे में कुछ घरेलू ड्रिंक्स पेट को हल्का महसूस कराने और ब्लोटिंग कम करने में मदद कर सकते हैं.
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Heatwave Diet Alert: गर्मी में बच्चों को भूलकर भी न खिलाएं ये 8 चीजें, वरना बिगड़ सकती है सेहत
Avoid giving these foods to kids in summers: गर्मी में बच्चों की डाइट का खास ध्यान रखना बहुत जरूरी होता है. गलत खानपान से डिहाइड्रेशन और पेट की समस्या जल्दी हो सकती है. इसलिए बच्चों को हेल्दी बनाए रखने के लिए, उन्हें इन खाने पीने की चीज़ों से रखें दूर.
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IMD Advisory: मई की तपिश में खराब हो सकती है तबीयत, जानें मौसम विभाग और डॉक्टरों की जरूरी सलाह
Heatwave Safety: मौसम विभाग के अनुसार आने वाले हफ्ते में गर्मी और लू बढ़ सकती है. इसलिए खुद का खासकर बच्चे और बुजुर्गों का खास ख्याल रखें. इस आर्टिकल में जानें लू से बचने के लिए क्या करें और क्या नहीं.
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तरबूजे और खरबूजे के साथ भूलकर भी न खाएं ये चीजें, फायदा की जगह पहुंच सकता है नुकसान
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IMD Advisory: मई की तपिश में खराब हो सकती है तबीयत, जानें मौसम विभाग और डॉक्टरों की जरूरी सलाह
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