Lifestyle And Health

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  क्या आप भी गिलास में पीते हैं पानी तो हो जाएं सावधान, जानिए कैसे सेहत को पहुंचा रहा नुकसान

  पानी हमारे शरीर के लिए अमृत की तरह है. यह हमें ऊर्जा देता है, शरीर को स्वस्थ रखता है और बीमारियों से बचाता है. शुद्ध पानी सही बर्तन में पीना जरूरी है, क्योंकि यह हमारे स्वास्थ्य और जीवन का आधार है. आयुर्वेद और धर्म ग्रंथों के मुताबिक चांदी, तांबा, कांसा और पीतल जैसे धातुओं के बर्तन में रखा पानी पीना सेहत के लिए फायदेमंद होता है.

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  मच्छर और मक्खियों को दूर भगाएंगे घर पर लगें ये पौधे, आसपास भी नहीं फटकेगा एक भी कीट

  Machar makhi bhagane ka tarika: प्रत्येक इंसान चाहता है कि उसके घर के आसपास साफ-सुथरी जगह हो. लेकिन मच्छर और मक्खियां घर में आते ही परेशान कर देते हैं. आज हम आपको कुछ ऐसे तरीके बताएंगे जो मच्छर और मक्खियों को दूर रखने में मदद करेंगे.

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  छोटे बच्चे को अंडा कब देना शुरू करें, एक बार में कितना अंडा खिलाएं? डॉक्टर से जान लें

  When Can Babies Eat Eggs: अक्सर मां-बाप के मन में सवाल होता है कि छोटे बच्चे को किस उम्र से अंडा खिलाना शुरू करना चाहिए या एक बार में कितना अंडा दें? आइए बच्चों के डॉक्टर से जानते हैं इन सवालों के जवाब-

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  बच्चों की सेहत बिगाड़ सकते हैं दादी-नानी के ये नुस्खे, डॉक्टर ने बताया लाड-प्यार या रिवाज के नाम पर कभी न करें

  Parenting Tips: अक्सर बच्चों से जुड़ी छोटी-छोटी परेशानियों को ठीक करने के लिए हम दादी-नानी के नुस्खे फॉलो करते हैं. हालांकि, हेल्थ एक्सपर्ट्स बताते हैं कि इनमें से कुछ नुस्खे फायदा पहुंचाने की बजाय उल्टा मासूम की सेहत को बिगाड़ सकते हैं. आइए जानते हैं इनके बारे में-

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  आंतो और पेट में कचरा जमा हो तो इन 5 आदतों को बना लीजिए रूटीन का हिस्सा, डॉक्टर ने कहा बीमारियां रहेंगी आपसे दूर

  How To Clean Stomach: पेट और आंतों में गंदगी हो तो पूरा शरीर बीमारियों का शिकार हो सकता है. ऐसे में डॉक्टर से जानिए किस तरह शरीर को अंदर से साफ किया जा सकता है. यहां बताई आदतें इस काम में आपकी मदद करेंगी. 

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  सेहत और स्वाद का खजाना है जंगल जलेबी, इन लोगों को जरूर करना चाहिए इसका सेवन

  Jungal Jalebi Ke Fayde: जंगल जलेबी एक स्वादिष्ट फल है इसका आयुर्देविक दृष्टि से भी काफी महत्व है. इसे कई तरह से डाइट में शामिल कर सकते हैं.

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  हार्ट अटैक के रिस्क को कम करने के लिए रोज करनी होंगे ये 5 काम, क्या आप पहले से ही कर रहे हैं?

  Heart Disease Se Bachne Ke Tareeke: कुछ उपाय करके आप हार्ट की दिक्कतों से बच सकते हैं. क्या आप पहले से ही इन पर अमल कर रहे हैं या आपको अपने रूटीन में बदलाव करने की जरूरत है? आइए जानते हैं.

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  बार-बार पानी पीने के बाद भी सूख रहा है गला? बस चबा लें ये दो चीजें, गले को तुरंत मिलेगी ठंडक

  Dry Mouth: अगर बार-बार पानी पीने के बाद भी आपका गला सूख रहा है, तो आप एक आसान ट्रिक आजमा सकते हैं. आइए जानते हैं इसके बारे में-

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  लाडले की उम्र है एक साल से कम तो उसे तकिए पर सुलाना चाहिए या नहीं? बच्चों के डॉक्टर ने दिया जवाब 

  Pillow For Babies: जन्म से लेकर एक साल का होने तक बच्चे के सोने के तरीके पर खास ध्यान देना जरूरी होता है. ऐसे में यहां जानिए बच्चे को सुलाने के लिए तकिए का इस्तेमाल करना चाहिए या नहीं. 

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  Baby को बार-बार हो जाते हैं Diaper Rash? डॉक्टर ने बताया बस 5 बातों का ध्यान रख लें, दोबारा नहीं होगी परेशानी

  अगर आपके बच्चे को भी बार-बार डाइपर से रैश हो जाते हैं, तो आइए एक्सपर्ट से जानते हैं इस परेशानी से कैसे बचा जा सकता है.

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  लंबा जीवन जीवन जीने के लिए कैसा होना चाहिए आपके पूरे दिन का रूटीन, यहां जानिए

  Lamba Jeevan Jeene Ke Upay: हर कोई चाहता है कि उनकी लाइफ लंबी और हेल्दी हो. लेकिन, इसके लिए क्या करने की जरूरत है, यह बहुत कम लोगों को ही पता होता है. यहां जानिए कैसा होना चाहिए आपका पूरा दिन का रूटीन.

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  मीठा या नमकीन गर्मियों में कैसे पीना चाहिए छाछ? इन लोगों को जरूर करना चाहिए डाइट में शामिल

  Chaas Pine Ke Fayde: गर्मियों के मौसम में सबसे हेल्दी ड्रिंक्स में से एक माना जाता है छाछ. अगर आप रोजाना इसका सेवन करते हैं तो इन समस्याओं से बच सकते हैं.

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  क्या आप भी फिटनेस को ही हेल्थ मानते हैं? डॉक्टर ने बताया असली तंदुरुस्ती और हेल्दी रहने का मतलब

  Real Meaning of Fitness: हेल्दी होना सिर्फ बीमारी का न होना नहीं है, बल्कि यह एक ऐसी स्थिति है जिसमें व्यक्ति शारीरिक, मानसिक और सामाजिक रूप से पूरी तरह स्वस्थ होता है. इसमें बैलेंस डाइट, तनाव पर नियंत्रण और पर्याप्त नींद जैसी बातें भी शामिल हैं.

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  न्यूट्रिशनिष्ट ने पेरिमेनोपॉज स्टेज में कैसे घटाया वजन, अपनी वेट लॉस जर्नी का किया खुलासा

  Weight Loss Tips: इंस्टाग्राम पर एक वीडियो में न्यूट्रिशनिष्ट राशि ने बताया कि उनका टारगेट सिर्फ कैलोरी बर्न करना नहीं था. "यह बेहतर महसूस करने, शांत रहने और अपने शरीर की क्षमता के हिसाब से खुद को ढालने के बारे में था," वह कहती हैं.

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  बार-बार गैस-एसिडिटी परेशान करती है तो घर पर बनाकर रख लें ये चूर्ण, आयुर्वेदिक न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया शांत रहेगा पेट

  Ayurveda for acidity: आयुर्वेदिक न्यूट्रिशनिस्ट ने एक खास चूर्ण के बारे में बताया है, जो बिना किसी साइड इफेक्ट के शरीर को अंदर से ठंडक देकर गैस और एसिडिटी की समस्या में राहत दे सकता है. आइए जानते हैं इसके बारे में-