Intolerance
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क्या रोज दही खाना सही है? जानिए फायदे और ज्यादा मात्रा में दही खाने नुकसान
Kya Roj Dahi Kha Sakte Hain?: दही सेहत के लिए बहुत फायदेमंद माना जाता है, लेकिन क्या इसका रोज सेवन करना सही है? यहां जानिए दही खाने के फायदे और ज्यादा मात्रा में सेवन करने के नुकसान.
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किन लोगों को नहीं खाना चाहिए दूध, दही और पनीर, मोटापे वाले ही नहीं ये 5 लोग भी रहें दूर
Who Should Not Eat Milk: अगर आप इन स्वास्थ्य स्थितियों से जूझ रहे हैं, तो डॉक्टर की सलाह लेकर ही डेयरी प्रोडक्ट्स का सेवन करें. सही डाइट अपनाकर आप हेल्दी लाइफस्टाइल बनाए रख सकते हैं और अनावश्यक स्वास्थ्य जोखिमों से बच सकते हैं.
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इन 5 लोगों को दी जाती है दूध, दही न खाने की सलाह, कहीं आप तो इस लिस्ट में नहीं? यहां पढ़ें
Who Should Avoid Milk And Curd: अगर आप भी इससे अनजान है कि वे कौन लोग हैं जिन्हें दूध और दही से परहेज करना चाहिए. तो आज इस लेख में हम आपको बता रहे हैं ऐसे लोगों के बारे में.
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दूध की चाय बनाती है गैस? तो ऐसे बनाएं जादुई अदरक की रिफ्रेशिंग ड्रिंक, छोड़ दें मिल्क टी!
Benefits of Ginger Tea In Hindi: आज हम आपको बताएंगे कि दूध वाली चाय की जगह आप कैसे एक हेल्दी और रिफ्रेशिंग अदरक की ड्रिंक बना सकते हैं, जो न केवल पेट को आराम देगी बल्कि आपकी इम्यूनिटी भी बढ़ाएगी.
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इस चीज में होता है दूध से 5 गुना ज्यादा कैल्शियम? दूध पीना पसंद नहीं, तो इस बीज को खाना शुरू करें
Chia Seeds vs Milk: चिया के बीज पोषण का खजाना हैं और कैल्शियम के लिए एक बेहतरीन विकल्प हैं, खासकर उन लोगों के लिए जो दूध का सेवन नहीं कर सकते. इन्हें नियमित रूप से अपनी डाइट में शामिल करें.
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क्या आप जानते हैं आलू किन लोगों को नहीं खाना चाहिए? ये 6 लोग बचकर रहें
When Potatoes Turn Unsafe To Eat: अगर आपको कोई भी समस्या है, तो आलू का सेवन करने से पहले अपने डॉक्टर से सलाह लेना बेहतर होगा. हमेशा एक बैलेंस डाइट फॉलो करें और अपनी सेहत का ध्यान रखें.
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प्रोटीन शरीर के लिए है बहुत जरूरी, पर क्या आपको ये पच नहीं रहा है तो ये करें हो जाएगा डाइजेस्ट
कुछ लोगों को प्रोटीन से परेशानी होती है. बॉडी को प्रोटीन पचाने में काफी समय लगता है और किसी किसी के लिए यह परेशानी का कारण बन सकता है.
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सेहत का सवाल: गाय और भैंस से भी ज्यादा फायदेमंद क्यों माना जाता है बकरी का दूध? किन बीमारियों से राहत दिला सकता है? जानिए
Goat Milk Benefits In Hindi: बकरी का दूध स्वास्थ्य के लिए बेहद लाभकारी है और यह गाय और भैंस के दूध से कई मामलों में बेहतर हो सकता है. अगर आप अपने स्वास्थ्य को लेकर सचेत हैं और बेहतर विकल्प तलाश रहे हैं, तो बकरी का दूध आपके लिए एक बेहतरीन विकल्प हो सकता है.
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आप भी ग्लूटेन फ्री डाइट करते हैं फॉलो? एक बार दिल्ली एम्स की यह रिसर्च लीजिए पढ़, क्या वाकई में है ये हेल्दी
What is gluten : आपको बता दें कि ग्लूटेन एक तरह का प्रोटीन होता है, जो गेहूं, सूजी, राई और कई अन्य अनाजों में पाया जाता है.
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Lactose Intolerance: दूध से एलर्जी! तो कैल्शियम पाने के लिए डाइट में शामिल करें ये चीजें, डॉक्टर भी देते हैं सलाह, हड्डियां होगी मजबूत
Lactose Intolerance Foods: स्वस्थ रहने के लिए आवश्यक है कि हड्डियां मजबूत हों. हड्डियां मजबूत रखने के लिए लैक्टोज इन्टॉलरेंस वाले लोग क्या खाएं, जानें डॉक्टर से.
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पेट या पाचन की परेशानी रहती है तो ये 5 अजीव फूड्स खाना कर दीजिए शुरू, हर रोग से मिलेगी मुक्ति
Healthy Digestion Foods: कुछ फूड्स अजीब दिखाई दे सकते हैं, लेकिन वे आपकी गट हेल्थ में सुधार करने के लिए बेहद फायदेमंद माने जाते हैं.
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लेक्टोज इनटोलरेंस है, तो कैल्शियम के लिए क्या खाएं, यहां जानें...
अगर आप लैक्टोज इनटोलरेंट हैं और डेयरी प्रोडक्ट्स का सेवन नहीं कर पा रहे हैं तो कैल्शियम की जरूरत को पूरा करने के लिए कुछ फूड्स का सेवन कर सकते हैं. ये सेहत के लिए भी फायदेमंद होते हैं.
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कनिमोझी की बस यात्रा के बाद सुर्खियों में आई महिला बस ड्राइवर को कमल हासन ने दी कार
कमल हासन ने कोयंबटूर की पहली महिला बस ड्राइवर रहीं शर्मिला को एक गाड़ी गिफ्ट की है. वजह जानकर आप भी उनकी तारीफ किए बिना नहीं रह पाएंगे.
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अपने पाचन तंत्र की शक्ति को बढ़ाने के लिए डाइट में आज ही शामिल कर लें ये 6 फूड्स, कब्ज और अपच से मिलेगी निजात
Foods For Digestion: फाइबर, विटामिन और खनिजों से भरपूर हेल्दी और बैलेंस डाइट खाने से आपके पाचन तंत्र को हेल्दी रखने और पाचन समस्याओं को रोकने में मदद मिल सकती है.
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Gut Health: अपनी आंत में हेल्दी बैक्टीरिया पनपाने के लिए आज से ही डाइट में शामिल करें ये 7 सुपरफूड्स
How To Improve Gut Health: सुपरफूड्स को पोषक तत्वों से भरपूर और आपके स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद माना जाता है. यहां कुछ पोषक तत्वों से भरपूर सुपरफूड्स के बारे में बताया गया है जो आपकी गट हेल्थ को बेहतर बनाने में मदद करेंगे.
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How To Improve Gut Health: सुपरफूड्स को पोषक तत्वों से भरपूर और आपके स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद माना जाता है. यहां कुछ पोषक तत्वों से भरपूर सुपरफूड्स के बारे में बताया गया है जो आपकी गट हेल्थ को बेहतर बनाने में मदद करेंगे.
