How To Live Healthy
-
{
- सब
- ख़बरें
- वीडियो
- वेब स्टोरी
-
40 के बाद आंखों की सेहत से न करें लापरवाही, Regular Eye Test से बच सकती है रोशनी
एनएचएम ने आगाह किया है कि इस उम्र के बाद नजर कमजोर होना या धुंधला दिखना सामान्य बात समझकर नजरअंदाज न करें. समय पर जांच से कई गंभीर आंखों की बीमारियों को शुरुआती चरण में ही रोका जा सकता है.
-
Bloating Relief Drinks: पेट में गैस, सूजन और भारीपन से हैं परेशान? ये 5 ड्रिंक्स दिला सकते हैं राहत
Drinks To Get Relief From Bloating: पेट में गैस, सूजन और भारीपन की समस्या आजकल लोगों की रोजमर्रा की परेशानी बनती जा रही है. गलत खानपान, कम पानी पीना और अनियमित लाइफस्टाइल इसकी बड़ी वजह हो सकते हैं. ऐसे में कुछ घरेलू ड्रिंक्स पेट को हल्का महसूस कराने और ब्लोटिंग कम करने में मदद कर सकते हैं.
-
पोषक तत्वों से भरपूर पपीता, इन 5 लोगों के लिए वरदान से कम नहीं है
Papita Khane Ke Fayde: पपीता एक ऐसा फल है जिसे सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है. इस आर्टिकल में जानें किसे और कैसे खाना चाहिए पपीता.
-
Screen Time Risk: बच्चों का बढ़ता स्क्रीन टाइम बन सकता है खतरे की घंटी, डॉक्टरों ने दी सख्त चेतावनी
Screen Time Risk: आज के डिजिटल दौर में मोबाइल और टीवी बच्चों की रोजमर्रा की जिंदगी का हिस्सा बनते जा रहे हैं. कई बार माता-पिता बच्चों को व्यस्त रखने या शांत करने के लिए उन्हें स्क्रीन दे देते हैं. लेकिन अब डॉक्टरों और विशेषज्ञों ने इसे लेकर गंभीर चेतावनी दी है. उनका कहना है कि कम उम्र में ज्यादा स्क्रीन टाइम बच्चों के मानसिक, सामाजिक और भावनात्मक विकास पर नकारात्मक असर डाल सकता है.
-
लू और हीटवेब का नहीं होगा असर, रोज एक गिलास इस चीज का शरबत पीते ही शरीर रहेगा ठंडा और फिट
Bael Sherbet Benefits: बेल का फल कई कमाल के गुणों से भरा होता है, जो गर्मियों में सेहत के लिए किसी वरदान से कम नहीं है. आइए जानते हैं इस फल से घर पर शर्बत कैसे बनाएं.
-
आप भी है स्ट्रीट फूड लवर्स? जानें फूड प्वाइजनिंग से बचने के 10 गोल्डन रूल्स, हर बाहर खाने वाले को होने चाहिए पता
How to Avoid Food Poisoning: बाहर का खाना जितना स्वादिष्ट होता है, उतना ही जोखिम भरा भी हो सकता है. अगर सावधानी न बरती जाए, तो ये बीमार बना सकता है. इसलिए जरूरी है कि हम कुछ बेसिक नियम अपनाएं.
-
60 दिन रात को मैंने जल्दी सोना शुरू किया, थकान गायब हुई और शरीर में आए ये बदलाव
Benefits of Sleeping Early: सॉफ्टवेयर इंडीनियर 38 साल के अनिल ने बताया कि रोज रात में जल्दी सोने से उनके जीवन में क्या बदलाव आया है.
-
सफेद बालों को छुपाने के लिए डाई नहीं, किचन में मौजद इस चीज से बनाएं हेयर कलर
Safed Balo Ko Kala Kaise Kare: क्या आप भी अपने सफेद बालों से परेशान हैं, अगर हां, तो डाई नहीं, इन 3 चीजों से घर पर बनाएं नेचुरल हेयर कलर.
-
खाना खाने के बाद Heavy महसूस होता है? नूट्रिशनिस्ट द्वारा बताई इस ड्रिंक से मिलेगी मदद
Home Remedies For Gas: क्या आपको भी खाना खाते ही पेट फूलने की दिक्कत होने लगती है. अगर हां, तो इस आर्टिकल में एक्सपर्ट द्वारा बताई इस चाय का करें सेवन.
-
Heatwave Alert: नोएडा-गाजियाबाद में बदले स्कूल टाइमिंग, बच्चों को हीटस्ट्रोक से बचाने के लिए पेरेंट्स करें ये काम
How To Protect Your Children From Heatstroke: नोएडा और गाजियाबाद में पारा 40 डिग्री के पार पहुंच चुका है, जिससे बच्चों की सेहत पर सीधा असर पड़ रहा है. ऐसे में पेरेंट्स अपने बच्चों को हीट स्ट्रोक से बचाने के लिए ये उपाय कर सकते हैं
-
लू से बचने के लिए भारत के अलग‑अलग शहरों में क्या खाया‑पिया जाता है
Heatwave Foods And Drinks In Different Cities: तेज गर्मी और लू में सिर्फ एसी और कूलर ही राहत नहीं देते. भारत के अलग‑अलग शहरों में पारंपरिक फूड और ड्रिंक्स गर्मी से निपटने का पुराना तरीका रहे हैं.
-
मुंबई में तरबूज खाकर चार की मौत, डॉक्टर से जानिए डिनर, लंच के बाद क्यों नहीं खाना चाहिए
Watermelon After Meals: कई लोग यह शिकायत करते हैं कि खाना खाने के बाद तरबूज खाने से पेट फूलने लगता है या भारीपन महसूस होता है. क्या वाकई तरबूज इसकी वजह है, या इसे खाने का समय गलत है? आइए जानते हैं डॉक्टर ने क्या कहा.
-
अचानक शरीर पर पित्ती उछल आए तो क्या करें? घबराएं नहीं, ये आसान उपाय तुरंत देंगे राहत!
Hives Home Remedies: पित्ती एक आम लेकिन परेशान करने वाली समस्या है, जो अचानक किसी को भी हो सकती है. क्या आप जानते हैं शरीर पर पित्ती उछल आए तो क्या करना चाहिए? यहां पढ़ें इससे राहत पाने के उपाय.
-
ना दवा, ना टॉनिक! ये छोटे बीज देंगे उम्रभर की ताकत - हर दिन बस एक चम्मच, शरीर बनेगा पावरहाउस
Pumpkin Seeds Benefits: एक्सपर्ट बताते हैं कि रोजाना कद्दू के बीज खाने से शरीर में ताकत आती है और ये बीज हार्ट हेल्थ से लेकर इम्यूनिटी बढ़ाने तक कई गजब के फायदे देते हैं. आइए जानते हैं इन बीजों के बारे में सब कुछ.
-
111 साल के बुजुर्ग ने बताया लंबी उम्र का राज! सिर्फ 3 आसान आदतों ने बदली जिंदगी
111 साल के बुजुर्ग लुइस कैनो ने अपनी लंबी उम्र का राज बताया है. जानिए उनकी 3 आसान आदतें जो उन्हें स्वस्थ और खुशहाल जीवन देने में मददगार बनीं.
-
40 के बाद आंखों की सेहत से न करें लापरवाही, Regular Eye Test से बच सकती है रोशनी
एनएचएम ने आगाह किया है कि इस उम्र के बाद नजर कमजोर होना या धुंधला दिखना सामान्य बात समझकर नजरअंदाज न करें. समय पर जांच से कई गंभीर आंखों की बीमारियों को शुरुआती चरण में ही रोका जा सकता है.
-
Bloating Relief Drinks: पेट में गैस, सूजन और भारीपन से हैं परेशान? ये 5 ड्रिंक्स दिला सकते हैं राहत
Drinks To Get Relief From Bloating: पेट में गैस, सूजन और भारीपन की समस्या आजकल लोगों की रोजमर्रा की परेशानी बनती जा रही है. गलत खानपान, कम पानी पीना और अनियमित लाइफस्टाइल इसकी बड़ी वजह हो सकते हैं. ऐसे में कुछ घरेलू ड्रिंक्स पेट को हल्का महसूस कराने और ब्लोटिंग कम करने में मदद कर सकते हैं.
-
पोषक तत्वों से भरपूर पपीता, इन 5 लोगों के लिए वरदान से कम नहीं है
Papita Khane Ke Fayde: पपीता एक ऐसा फल है जिसे सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है. इस आर्टिकल में जानें किसे और कैसे खाना चाहिए पपीता.
-
Screen Time Risk: बच्चों का बढ़ता स्क्रीन टाइम बन सकता है खतरे की घंटी, डॉक्टरों ने दी सख्त चेतावनी
Screen Time Risk: आज के डिजिटल दौर में मोबाइल और टीवी बच्चों की रोजमर्रा की जिंदगी का हिस्सा बनते जा रहे हैं. कई बार माता-पिता बच्चों को व्यस्त रखने या शांत करने के लिए उन्हें स्क्रीन दे देते हैं. लेकिन अब डॉक्टरों और विशेषज्ञों ने इसे लेकर गंभीर चेतावनी दी है. उनका कहना है कि कम उम्र में ज्यादा स्क्रीन टाइम बच्चों के मानसिक, सामाजिक और भावनात्मक विकास पर नकारात्मक असर डाल सकता है.
-
लू और हीटवेब का नहीं होगा असर, रोज एक गिलास इस चीज का शरबत पीते ही शरीर रहेगा ठंडा और फिट
Bael Sherbet Benefits: बेल का फल कई कमाल के गुणों से भरा होता है, जो गर्मियों में सेहत के लिए किसी वरदान से कम नहीं है. आइए जानते हैं इस फल से घर पर शर्बत कैसे बनाएं.
-
आप भी है स्ट्रीट फूड लवर्स? जानें फूड प्वाइजनिंग से बचने के 10 गोल्डन रूल्स, हर बाहर खाने वाले को होने चाहिए पता
How to Avoid Food Poisoning: बाहर का खाना जितना स्वादिष्ट होता है, उतना ही जोखिम भरा भी हो सकता है. अगर सावधानी न बरती जाए, तो ये बीमार बना सकता है. इसलिए जरूरी है कि हम कुछ बेसिक नियम अपनाएं.
-
60 दिन रात को मैंने जल्दी सोना शुरू किया, थकान गायब हुई और शरीर में आए ये बदलाव
Benefits of Sleeping Early: सॉफ्टवेयर इंडीनियर 38 साल के अनिल ने बताया कि रोज रात में जल्दी सोने से उनके जीवन में क्या बदलाव आया है.
-
सफेद बालों को छुपाने के लिए डाई नहीं, किचन में मौजद इस चीज से बनाएं हेयर कलर
Safed Balo Ko Kala Kaise Kare: क्या आप भी अपने सफेद बालों से परेशान हैं, अगर हां, तो डाई नहीं, इन 3 चीजों से घर पर बनाएं नेचुरल हेयर कलर.
-
खाना खाने के बाद Heavy महसूस होता है? नूट्रिशनिस्ट द्वारा बताई इस ड्रिंक से मिलेगी मदद
Home Remedies For Gas: क्या आपको भी खाना खाते ही पेट फूलने की दिक्कत होने लगती है. अगर हां, तो इस आर्टिकल में एक्सपर्ट द्वारा बताई इस चाय का करें सेवन.
-
Heatwave Alert: नोएडा-गाजियाबाद में बदले स्कूल टाइमिंग, बच्चों को हीटस्ट्रोक से बचाने के लिए पेरेंट्स करें ये काम
How To Protect Your Children From Heatstroke: नोएडा और गाजियाबाद में पारा 40 डिग्री के पार पहुंच चुका है, जिससे बच्चों की सेहत पर सीधा असर पड़ रहा है. ऐसे में पेरेंट्स अपने बच्चों को हीट स्ट्रोक से बचाने के लिए ये उपाय कर सकते हैं
-
लू से बचने के लिए भारत के अलग‑अलग शहरों में क्या खाया‑पिया जाता है
Heatwave Foods And Drinks In Different Cities: तेज गर्मी और लू में सिर्फ एसी और कूलर ही राहत नहीं देते. भारत के अलग‑अलग शहरों में पारंपरिक फूड और ड्रिंक्स गर्मी से निपटने का पुराना तरीका रहे हैं.
-
मुंबई में तरबूज खाकर चार की मौत, डॉक्टर से जानिए डिनर, लंच के बाद क्यों नहीं खाना चाहिए
Watermelon After Meals: कई लोग यह शिकायत करते हैं कि खाना खाने के बाद तरबूज खाने से पेट फूलने लगता है या भारीपन महसूस होता है. क्या वाकई तरबूज इसकी वजह है, या इसे खाने का समय गलत है? आइए जानते हैं डॉक्टर ने क्या कहा.
-
अचानक शरीर पर पित्ती उछल आए तो क्या करें? घबराएं नहीं, ये आसान उपाय तुरंत देंगे राहत!
Hives Home Remedies: पित्ती एक आम लेकिन परेशान करने वाली समस्या है, जो अचानक किसी को भी हो सकती है. क्या आप जानते हैं शरीर पर पित्ती उछल आए तो क्या करना चाहिए? यहां पढ़ें इससे राहत पाने के उपाय.
-
ना दवा, ना टॉनिक! ये छोटे बीज देंगे उम्रभर की ताकत - हर दिन बस एक चम्मच, शरीर बनेगा पावरहाउस
Pumpkin Seeds Benefits: एक्सपर्ट बताते हैं कि रोजाना कद्दू के बीज खाने से शरीर में ताकत आती है और ये बीज हार्ट हेल्थ से लेकर इम्यूनिटी बढ़ाने तक कई गजब के फायदे देते हैं. आइए जानते हैं इन बीजों के बारे में सब कुछ.
-
111 साल के बुजुर्ग ने बताया लंबी उम्र का राज! सिर्फ 3 आसान आदतों ने बदली जिंदगी
111 साल के बुजुर्ग लुइस कैनो ने अपनी लंबी उम्र का राज बताया है. जानिए उनकी 3 आसान आदतें जो उन्हें स्वस्थ और खुशहाल जीवन देने में मददगार बनीं.
