Story created by Renu Chouhan
कैसे लोग जीवनभर स्वस्थ्य रहते हैं?
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आजकल शायद ही ऐसा कोई शख्स हो जो पूरी तरह से स्वस्थ्य हो.
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क्योंकि अब पहले जैसा सादा और स्वस्छ भोजन नहीं है बल्कि हर चीज़ में तमाम मसाले और तेल आदि का इस्तेमाल होता है.
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ऐसे खाने को लोग स्वाद-स्वाद में जरूरत से ज्यादा खा लेते हैं और जल्द ही बीमार हो जाते हैं.
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लेकिन चाणक्य ने अपनी नीति में बताया है कि कैसे लोग स्वस्थ्य रहते हैं.
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चाणक्य नीति में एक वाक्य है "मितभोजनं स्वास्थ्यम्"।।
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यानी जो व्यक्ति भूख से कम भोजन करते हैं, वे स्वस्थ रहते हैं.
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अर्थात् मनुष्य को जितनी भूख हो, उससे थोड़ा कम खाना चाहिए.
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इससे मनुष्य का स्वास्थ्य ठीक रहता है. इसे किसी प्रकार के रोग नहीं घेरते.
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चाणक्य के मुताबिक आवश्यकता से अधिक भोजन करने वाला व्यक्ति सदैव रोगी रहता है.
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