'How to control blood pressure'

Leaves For Diabetes: ऐसे कई पत्ते हैं जिनका सेवन डायबिटीज में किया जा सकता है. इन पत्तों के सेवन से ब्लड शुगर लेवल कम करने में मदद मिल सकती है. यहां जानिए इन पत्तों के नाम और सेवन के तरीके. 

Doodh Methi Drink: भारतीय किचन में ऐसे कई मसाले मौजूद है जो न केवल खाने के स्वाद को बढ़ाने का काम करते हैं बल्कि, शरीर को भी कई समस्याओं से दूर रख सकते हैं.

Doodh Methi Drink For Diabetes: भारतीय किचन में ऐसे कई मसाले मौजूद है जो न केवल खाने के स्वाद को बढ़ाने का काम करते हैं बल्कि, शरीर को भी कई समस्याओं से दूर रख सकते हैं.

Flaxseeds Benefits: कई लोग सवाल करते हैं कि क्या वाकई अलसी कोलेस्ट्रॉल लेवल को कम करने में मदद करती है. कई अध्ययनों से पता चला है कि अलसी का सेवन खराब कोलेस्ट्रॉल लेवल को कम कर सकता है और ब्लड प्रेशर को बेहतर तरीके से मैनेज कर सकता है.

अधिकतक लोग हाई ब्लडप्रेशर को लेकर काफी ज्यादा गंभीर मानते हैं, बल्कि लो ब्लडप्रेशर भी कई बीमारियों का कारण बनता है. चक्कर आना, बेहोशी, धुंधला दिखना, मतली ये सभी लो ब्लडप्रेशर के लक्षण हैं.

fruit juice for health : आज हम इस लेख में कुछ ऐसे फ्रूट जूस के बारे में बताने जा रहे हैं जिसके सेवन से बीपी को कंट्रोल किया जा सकता है. लेकिन इन फलों के रस को आपको हर दिन पीना होगा तभी जाकर इसका लाभ होगा.

High Blood Pressure: हाई पोटेशियम वाले फूड्स ब्लड प्रेशर नंबर को कंट्रोल करने में मदद कर सकते हैं. यहां कुछ न्यूट्रिशनिष्ट-रिकंमेंडेड फूड्स और लाइफस्टाइल में कुछ बदलाव हैं जो आपके ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने में मदद कर सकते हैं.

bp ke gharelu upay : हम आपको बता देतें हैं ब्लड प्रेशर को नियंत्रित करने का कुछ कारगर घरेलू उपाय जो निश्चित ही इस बीमारी में राहत पहुंचाएंगे.

Garlic For High Blood Pressure: लहसुन के एंटीबैक्टीरियल और एंटीफंगल गुण ब्लड प्रेशर और कॉलेस्ट्रोल समेत कई दिक्कतों को दूर करने में फायदेमंद साबित होते हैं. 

High Blood Pressure: बेशक जीवन के दूसरे या तीसरे दशक में हाई ब्लड प्रेशर विकसित होने के कारण अलग-अलग हैं, लेकिन आजकल आधुनिक जीवन शैली के कारण कम उम्र की आबादी में भी हाई ब्लड प्रेशर देखने को मिल रहा है.