How To Boost Brain Power
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दिमाग को तेज बनाते हैं ये 5 काम, इन ब्रेन एक्सरसाइज से भूलने की आदत भी हो जाती है दूर
Memory Boosting Habits: ऐसे कई काम हैं जो दिमाग की सेहत दुरुस्त रखने में मदद करते हैं. इन कामों से ब्रेन पावर भी बढ़ती है और याद रखने की शक्ति की.
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ब्रेन को तेज बनाता है यह एक योगासन, याद्दाश्त तेज करने में भी मददगार, क्या आप जानते हैं?
Yoga For Brain Power: योग के अनेक आसन हैं जो दिमाग को तेज करने और याद्दाश्त को सुधारने में मददगार साबित होते हैं. इनमें से एक प्रभावशाली योगासन है "शीर्षासन".
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प्रेमानंद महाराज ने बताया कैसे करें खुद को मानसिक रूप से मजबूत, शारीरिक कष्ट या रोग हो जाएंगे नष्ट, बस करें ये काम
How To Be Mentally Strong: अगर हम मेंटली स्ट्रॉन्ग रहते हैं, तो हम किसी भी शारीरिक चुनौती का सामना बेहतर तरीके से कर सकते हैं. प्रसिद्ध आध्यात्मिक गुरु प्रेमानंद महाराज ने मानसिक मजबूती के कुछ अहम सूत्र शेयर किए हैं.
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World Brain Day 2024: आज है विश्व मस्तिष्क दिवस, जानिए कौनसी छोटी-मोटी आदतें दिमाग को बनाती हैं मजबूत
मस्तिष्क की बीमारियों को दूर रखने के लिए दिमागी सेहत का खास ख्याल रखना जरूरी होता है. ऐसे में किन बातों का ध्यान रखना रखें और कौनसे तरीके दिमाग को स्वस्थ रखने में काम आते हैं, जानिए यहां.
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बच्चे को समझदार बनाती हैं रोज की ये 5 आदतें, माता-पिता को छोटी उम्र से ही बच्चे में डालने चाहिए ये गुण
ऐसे कुछ छोटे-मोटे काम हैं जो बच्चे के जीवन को शेप देने का काम करते हैं. ये आदतें ना सिर्फ बाहरी तौर पर बल्कि बच्चे के लिए मानसिक रूप से भी फायदेमंद साबित होती हैं. अच्छी आदतें बच्चे को समझदार बनाती हैं.
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रिसर्च के अनुसार रोज की एक आदत बढ़ा देती है दिमागी शक्ति, ब्रेन पावर बूस्ट करने के लिए आप भी कर सकते हैं यह काम
अच्छी आदतें अच्छी सेहत की कुंजी होती हैं. यहां भी एक ऐसे ही काम का जिक्र किया जा रहा है जिसे रोजाना किया जाए तो ब्रेन पावर बढ़ सकती है और दिमाग को ठीक तरह से काम करने में मदद मिलती है.
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आपका बच्चा याद किया हुआ अब नहीं भूलेगा और क्लास में करेगा टॉप, बस अपनाइए ये ट्रिक्स
Increase concentration and memory power :आज हम आपको कुछ ऐसे टिप्स बताने वाले हैं, जिससे बच्चे की मेमोरी पॉवर बूस्ट हो सकती है
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उम्र के साथ कमजोर हुई याददाश्त को बिना बादाम खाएं इस तरह से बढ़ाइए, फिर रखी हुई चीजें यूं झटपट आ जाएंगी याद
7 tips that help students boost memory power : उम्र बढ़ने के साथ-साथ ही दिमाग के काम करने की क्षमता भी कम होने लगती है. ऐसे में अपनी मेमोरी को बढ़ाने के लिए आप क्या कर सकते हैं आइए हम आपको बताते हैं.
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ब्रेन पावर बढ़ाने के लिए अपनाएं ये 5 लाइफस्टाइल, मेमोरी होगी आपकी शार्प
Brain boosting food : आज हम आपको यहां पर कुछ ऐसी टिप्स बताने वाले हैं जिससे आपका ब्रेन बूस्ट होगा और मेमोरी भी शार्प बनेगी.
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नींद और आलस को भगाने के लिए चाय, कॉफी पीने की बजाय खाएं ये चीजें, मिलेंगे सभी जरूरी विटामिन और मिनरल
Foods To Increase Energy: अगर आप अभी भी एनर्जी लेवल बढ़ाने के लिए कैफीन पर निर्भर हैं, तो हमारे पास आपके लिए कुछ हेल्दी ऑप्शन हैं, जिन्हें आप बिना साइडइफेक्ट्स के आजमा सकते हैं.
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दिमाग को एक्टिव रखती हैं ये आदतें, स्कूल जाने वाले बच्चे हों या ऑफिस के लोग, ब्रेन पावर बढ़ा सकते हैं आप
Active Brain: तेज़ दिमाग सफलता की कुंजी कहा जाता है. ऐसे में दिमाग को दुरुस्त रखने के लिए आप भी डाल सकते हैं कुछ अच्छी आदतें.
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क्या आपका भी बच्चा पढ़ने के बाद भूल जाता है, तो अपनाएं ये 5 टिप्स, याददाश्त होगी इतनी तेज फिर कभी नहीं भूलेगा कुछ
Bacche Ki Yaddasht Kaise Badhaye: अगर आपके बच्चे को कुछ याद रखने में कठिनाई हो रही है, तो यहां कुछ तरीके दिए गए हैं जिनसे आप उसकी याददाश्त बढ़ाने में मदद कर सकते हैं.
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क्या आप भी चीजें रखकर भूल जाते हैं तो मेमोरी तेज करने के लिए रोज करें ये 5 ब्रेन एक्सरसाइज, पढ़ाई में भी होंगे फिर आगे
Exercise to sharpen brain : आप चाहते हैं कि हर चीज आपको मिनटों में याद रह जाए तो बस ये कीजिए, एकदम शार्प हो जाएगी आपकी मेमोरी.
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आपके बच्चे की मेमोरी है बहुत कमजोर, नहीं रहता पढ़ा हुआ याद तो इन 4 टिप्स को करिए फॉलो याददाश्त होगी तेज
Sharp memory tips : हम यहां पर कुछ ऐसे टिप्स बताने जा रहे हैं जिसको फॉलो करके आप बच्चे की मेमोरी को शार्प कर सकते हैं.
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चीजें भूलने की बढ़ रही है बीमारी, कम हो गई है ब्रेन पावर तो कर डालिए ये 6 काम, घोड़े से भी तेज दौड़ेगा दिमाग
How To Boost Brain Power: ब्रेन हेल्थ और पावर को बनाए रखने के लिए कुछ उपाय हैं जिन्हें आप फॉलो कर सकते हैं. यहां हम ऐसे ही कुछ कारगर तरीकों के बारे में बता रहे हैं.
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