Home Remedies For Winter Health
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सफेद या लाल कौन सी मूली ज्यादा फायदेमंद? खरीदने से पहले जरूर जान लें ये जरूरी बात
अगर आप भी मूली खरीदते वक्त कंफ्यूज हो जाते हैं, तो यह आर्टिकल आपके काम का है. यहां हम दोनों मूली के फायदे और फर्क समझेंगे, ताकि आप सही मूली का सेवन कर सकें.
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स्वाद और सेहत का परफेक्ट कॉम्बिनेशन, डॉक्टर से जानिए वजन बढ़ाने के लिए कैसे बनाएं ये स्मूदी
Winters Me Weight Gain Kaise Kare: यहां हम आपको Dr. Amina Hassan द्वारा बताई गई स्वाद और सेहत का परफेक्ट कॉम्बिनेशन वेट गेन स्मूदी के बारे में बताने वाले हैं.
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क्या सर्दियों में टोपी लगाने से बाल झड़ने लगते हैं? जानिए इसमें कितनी है सच्चाई
सोशल मीडिया और चौक-चौराहों पर अकसर यह चर्चा होती है कि टोपी पहनने से बालों को सांस नहीं मिलती और वे कमजोर होकर गिरने लगते हैं. लेकिन क्या वाकई इसमें कोई सच्चाई है? चलिए, आज इस आर्टिकल में हम इस बात का पूरा सच जानते हैं.
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सर्दियों में चेहरे का निखार रहेगा बरकरार, बस आजमाएं ये जादुई Oil, मुहांसे और रूखेपन की होगी छुट्टी
Dry skin solution : आयुर्वेद में एक ऐसे जादुई तेल का जिक्र है जो आपकी स्किन की हर प्रॉब्लम का वन-स्टॉप सॉल्यूशन है.
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सर्दियों में मोजे पहनने के बावजूद भी ठंडे रहते हैं पैर, तो इन 4 घरेलू उपायों को आजमाकर पाएं तुरंत राहत
Cold Feet in Winter: इस समस्या से निजात पाने के लिए कुछ आसान और असरदार घरेलू उपाय हैं. ये उपाय न केवल पैरों को गर्म रखते हैं, बल्कि ब्लड सर्कुलेशन को भी बेहतर बनाते हैं.
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सर्दियों में रोजाना पिएं अश्वगंधा चाय, इम्यूनिटी, अच्छी नींद और तनाव में बेहद फायदेमंद
सर्दियों का मौसम आते ही छींकें, खांसी और शरीर में भारीपन महसूस होना आम बात है. लेकिन क्या आप जानते हैं कि आपके किचन में ही एक ऐसी जादुई चीज़ मौजूद है जो इन बीमारियों को कोसों दूर रख सकती है? हम बात कर रहे हैं अश्वगंधा की. भारत सरकार का आयुष मंत्रालय भी इसके फायदों की वकालत करता है.
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सर्दियों में बढ़ जाता है जोड़ों का दर्द? आयुष मंत्रालय ने बताए उपाय, डाइट और डेली रूटीन में करें ये आसान से बदलाव
Winter Joint Pain Relief: भारत सरकार के आयुष मंत्रालय ने सर्दियों में जोड़ों के दर्द को कम करने के लिए कुछ सरल और प्राकृतिक उपाय बताए हैं. इन उपायों की खास बात यह है कि इनमें दवाओं पर निर्भरता कम होती है और डाइट व रूटीन में छोटे-छोटे बदलाव करके दर्द को कंट्रोल किया जा सकता है.
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Dadi Nani Ke Nuskhe : बार-बार आने वाली छींकों से हैं परेशान? अपनाएं ये 5 असरदार घरेलू उपाय और पाएं तुरंत राहत
Ayurvedic Treatment for Sneezing and Cold (Dadi Nani Ke Nuskhe) : सर्दियों में हवा सूखी (Dry) हो जाती है, जिससे नाक की नमी खत्म हो जाती है. इसके अलावा हवा में मौजूद प्रदूषण और सीधी सर्द हवा जब नाक से टकराती है, तो नाक के अंदर खुजली और जलन होने लगती है. अगर आप भी इस समस्या से जूझ रहे हैं, तो आयुर्वेद के ये तरीके (Ayurvedic Remedies) बहुत काम आएंगे:
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Yoga to Stay Warm in Winter: योग एक्सपर्ट ने बताए कड़कड़ाती ठंड में शरीर को अंदर से गर्म रखेंगे ये 10 योगासन
आइए जानते हैं उन 10 योगासनों के बारे में जो इस विंटर सीजन में आपको फिट और गर्म रखेंगे-
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सर्दियों में 5 मिनट में साफ होगा पेट, बस जानना होगा कि कब्ज में क्या खाना चाहिए | Constipation Home Remedies
Constipation Home Remedies: अक्सर लोग शिकायत करते हैं कि ठंड के दिनों में उनका पेट ठीक से साफ नहीं होता. लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि ऐसा क्यों होता है? और आप अपनी डाइट में क्या बदलाव करके इससे बच सकते हैं? आइए, आज इन सभी सवालों के जवाब एकदम आसान भाषा में समझते हैं.
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सर्दियों में क्यों सूज जाती हैं हाथ और पैरों की उंगलियां? ऐसे मिलेगी राहत
Winter Care: सर्दियों की शुरुआत से ही स्किन और बालों से जुड़ी दिक्कतें परेशान करने लगती हैं. ज्यादा सर्दी होने पर हाथ और पैरों की उंगलियां सूजने लगती हैं, जिसमें दर्द के साथ-साथ खुजली भी होने लगती है.
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रात में सोने से पहले भूलकर भी न खाएं ये 3 चीजें, नींद में पड़ सकती है खलल
Thand Mein Kya Na Khaye: आइए बिना देरी किए जानते हैं ऐसी कौन सी चीजें हैं जिन्हें अगर आप सर्दियों में खाते हैं, तो शरीर को क्या नुकसान हो सकते हैं.
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सर्दियों में हड्डी, जोड़ों का दर्द गायब कर देगा ये सूप, फटाफट नोट कर लें रेसिपी और फायदे
Best Soup for Joint Pain: सर्दियों में शरीर को गर्म रखने और जोड़ों के दर्द से बचने के लिए अपने घर पर सूप तैयार कर सकते हैं. आइए जानते हैं सर्दियों में बनाए जाने वाले इस हेल्दी और टेस्टी सूप की रेसिपी और फायदे.
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सर्दियों में अमृत च्यवनप्राश खाने का सही तरीका आयुर्वेद एक्सपर्ट से जानिए
Chyawanprash Benefits in Winter: आयुर्वेदिक ग्रंथों के अनुसार, वृद्ध और कमजोर महर्षि च्यवन को अश्विनी कुमारों ने एक विशेष रसायन दिया, जिससे उनका शरीर फिर से युवा और ताकतवर और रोगमुक्त हो गया. इसी रसायन को च्यवनप्राश नाम दिया गया.
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सर्दियों में गला, नाक और पेट साफ रखने के लिए वरदान है ये घरेलू ड्रिंक, पॉल्यूशन और वायरल से भी करेगी बचाव
Homemade Winter Drinks: खास बात यह है कि हमारे किचन में मौजूद कुछ सामान्य चीजों से तैयार एक खास घरेलू ड्रिंक गला, नाक और पेट-तीनों को साफ रखने में मदद करता है.
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सफेद या लाल कौन सी मूली ज्यादा फायदेमंद? खरीदने से पहले जरूर जान लें ये जरूरी बात
अगर आप भी मूली खरीदते वक्त कंफ्यूज हो जाते हैं, तो यह आर्टिकल आपके काम का है. यहां हम दोनों मूली के फायदे और फर्क समझेंगे, ताकि आप सही मूली का सेवन कर सकें.
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स्वाद और सेहत का परफेक्ट कॉम्बिनेशन, डॉक्टर से जानिए वजन बढ़ाने के लिए कैसे बनाएं ये स्मूदी
Winters Me Weight Gain Kaise Kare: यहां हम आपको Dr. Amina Hassan द्वारा बताई गई स्वाद और सेहत का परफेक्ट कॉम्बिनेशन वेट गेन स्मूदी के बारे में बताने वाले हैं.
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क्या सर्दियों में टोपी लगाने से बाल झड़ने लगते हैं? जानिए इसमें कितनी है सच्चाई
सोशल मीडिया और चौक-चौराहों पर अकसर यह चर्चा होती है कि टोपी पहनने से बालों को सांस नहीं मिलती और वे कमजोर होकर गिरने लगते हैं. लेकिन क्या वाकई इसमें कोई सच्चाई है? चलिए, आज इस आर्टिकल में हम इस बात का पूरा सच जानते हैं.
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सर्दियों में चेहरे का निखार रहेगा बरकरार, बस आजमाएं ये जादुई Oil, मुहांसे और रूखेपन की होगी छुट्टी
Dry skin solution : आयुर्वेद में एक ऐसे जादुई तेल का जिक्र है जो आपकी स्किन की हर प्रॉब्लम का वन-स्टॉप सॉल्यूशन है.
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सर्दियों में मोजे पहनने के बावजूद भी ठंडे रहते हैं पैर, तो इन 4 घरेलू उपायों को आजमाकर पाएं तुरंत राहत
Cold Feet in Winter: इस समस्या से निजात पाने के लिए कुछ आसान और असरदार घरेलू उपाय हैं. ये उपाय न केवल पैरों को गर्म रखते हैं, बल्कि ब्लड सर्कुलेशन को भी बेहतर बनाते हैं.
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सर्दियों में रोजाना पिएं अश्वगंधा चाय, इम्यूनिटी, अच्छी नींद और तनाव में बेहद फायदेमंद
सर्दियों का मौसम आते ही छींकें, खांसी और शरीर में भारीपन महसूस होना आम बात है. लेकिन क्या आप जानते हैं कि आपके किचन में ही एक ऐसी जादुई चीज़ मौजूद है जो इन बीमारियों को कोसों दूर रख सकती है? हम बात कर रहे हैं अश्वगंधा की. भारत सरकार का आयुष मंत्रालय भी इसके फायदों की वकालत करता है.
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सर्दियों में बढ़ जाता है जोड़ों का दर्द? आयुष मंत्रालय ने बताए उपाय, डाइट और डेली रूटीन में करें ये आसान से बदलाव
Winter Joint Pain Relief: भारत सरकार के आयुष मंत्रालय ने सर्दियों में जोड़ों के दर्द को कम करने के लिए कुछ सरल और प्राकृतिक उपाय बताए हैं. इन उपायों की खास बात यह है कि इनमें दवाओं पर निर्भरता कम होती है और डाइट व रूटीन में छोटे-छोटे बदलाव करके दर्द को कंट्रोल किया जा सकता है.
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Dadi Nani Ke Nuskhe : बार-बार आने वाली छींकों से हैं परेशान? अपनाएं ये 5 असरदार घरेलू उपाय और पाएं तुरंत राहत
Ayurvedic Treatment for Sneezing and Cold (Dadi Nani Ke Nuskhe) : सर्दियों में हवा सूखी (Dry) हो जाती है, जिससे नाक की नमी खत्म हो जाती है. इसके अलावा हवा में मौजूद प्रदूषण और सीधी सर्द हवा जब नाक से टकराती है, तो नाक के अंदर खुजली और जलन होने लगती है. अगर आप भी इस समस्या से जूझ रहे हैं, तो आयुर्वेद के ये तरीके (Ayurvedic Remedies) बहुत काम आएंगे:
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Yoga to Stay Warm in Winter: योग एक्सपर्ट ने बताए कड़कड़ाती ठंड में शरीर को अंदर से गर्म रखेंगे ये 10 योगासन
आइए जानते हैं उन 10 योगासनों के बारे में जो इस विंटर सीजन में आपको फिट और गर्म रखेंगे-
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सर्दियों में 5 मिनट में साफ होगा पेट, बस जानना होगा कि कब्ज में क्या खाना चाहिए | Constipation Home Remedies
Constipation Home Remedies: अक्सर लोग शिकायत करते हैं कि ठंड के दिनों में उनका पेट ठीक से साफ नहीं होता. लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि ऐसा क्यों होता है? और आप अपनी डाइट में क्या बदलाव करके इससे बच सकते हैं? आइए, आज इन सभी सवालों के जवाब एकदम आसान भाषा में समझते हैं.
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सर्दियों में क्यों सूज जाती हैं हाथ और पैरों की उंगलियां? ऐसे मिलेगी राहत
Winter Care: सर्दियों की शुरुआत से ही स्किन और बालों से जुड़ी दिक्कतें परेशान करने लगती हैं. ज्यादा सर्दी होने पर हाथ और पैरों की उंगलियां सूजने लगती हैं, जिसमें दर्द के साथ-साथ खुजली भी होने लगती है.
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रात में सोने से पहले भूलकर भी न खाएं ये 3 चीजें, नींद में पड़ सकती है खलल
Thand Mein Kya Na Khaye: आइए बिना देरी किए जानते हैं ऐसी कौन सी चीजें हैं जिन्हें अगर आप सर्दियों में खाते हैं, तो शरीर को क्या नुकसान हो सकते हैं.
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सर्दियों में हड्डी, जोड़ों का दर्द गायब कर देगा ये सूप, फटाफट नोट कर लें रेसिपी और फायदे
Best Soup for Joint Pain: सर्दियों में शरीर को गर्म रखने और जोड़ों के दर्द से बचने के लिए अपने घर पर सूप तैयार कर सकते हैं. आइए जानते हैं सर्दियों में बनाए जाने वाले इस हेल्दी और टेस्टी सूप की रेसिपी और फायदे.
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सर्दियों में अमृत च्यवनप्राश खाने का सही तरीका आयुर्वेद एक्सपर्ट से जानिए
Chyawanprash Benefits in Winter: आयुर्वेदिक ग्रंथों के अनुसार, वृद्ध और कमजोर महर्षि च्यवन को अश्विनी कुमारों ने एक विशेष रसायन दिया, जिससे उनका शरीर फिर से युवा और ताकतवर और रोगमुक्त हो गया. इसी रसायन को च्यवनप्राश नाम दिया गया.
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सर्दियों में गला, नाक और पेट साफ रखने के लिए वरदान है ये घरेलू ड्रिंक, पॉल्यूशन और वायरल से भी करेगी बचाव
Homemade Winter Drinks: खास बात यह है कि हमारे किचन में मौजूद कुछ सामान्य चीजों से तैयार एक खास घरेलू ड्रिंक गला, नाक और पेट-तीनों को साफ रखने में मदद करता है.
