Home Remedies For Constipation
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पेट साफ रखने और कब्ज से राहत पाने के लिए खीरा खाने के 3 बेस्ट तरीके, ब्लोटिंग, गैस नहीं करेगी परेशान
Pet Saaf Karne Ke Gharelu Upay: अगर आप पेट की समस्याओं से परेशान हैं, तो खीरे का सेवन इन तरीकों से करें और खुद को हल्का और एनर्जेटिक महसूस करें. यह प्राकृतिक उपाय पाचन को सुधारता है और ब्लोटिंग जैसी परेशानियों को दूर करता है.
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रात को दूध में उबालकर पिएं ये 3 चीजें, नींद आएगी अच्छी, अगली सुबह पूरा पेट होगा साफ
Pet Ki Gandagi Kaise Saaf Kare: दूध के साथ ये चीजें शरीर को आराम देती हैं, मेटाबोलिज्म सुधारता है और पाचन तंत्र को मजबूत बनाता है. आइए जानते हैं कि इन तीन चीजों को दूध में मिलाने से क्या फायदे हो सकते हैं!
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World Digestive Health Day: आंतों में जमी गंदगी का काल है ये चीज, सुबह गुनगुने पानी में खाने से पूरा पेट हो जाएगा साफ
World Digestive Health Day 2025: यह उपाय न केवल टॉक्सिन्स को बाहर निकालने में मदद करता है बल्कि पेट को हल्का और आरामदायक बनाए रखता है. इस लेख में हम बताएंगे कि कौन-सी चीजें आंतों की सफाई के लिए सबसे प्रभावी हैं और उनका सही तरीके से सेवन कैसे किया जाए.
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पेट की सफाई कैसे करें? अपनाएं ये प्राकृतिक आंत सफाई के तरीके, कब्ज, गैस और पेट फूलने से मिलेगी निजात
How To Clean Your Stomach Naturally: स्वस्थ आंतें न केवल पाचन को बेहतर बनाती हैं, बल्कि स्वास्थ्य, एनर्जी लेवल और इम्यून सिस्टम को भी बढ़ावा देती हैं. पेट को डिटॉक्स कर अच्छी सेहत का सबब बनती हैं.
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आयुर्वेदिक डॉक्टर ने बताया कब्ज से छुटकारा पाने का असरदार नुस्खा, ये 3 काम करने से रोज साफ होने लगेगा पेट
Constipation Cure: कब्ज को नजरअंदाज करना गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं को जन्म दे सकता है. ऐसे में यहां हम आपको कुछ आयुर्वेदिक नुस्खे बता रहे हैं, जो प्राकृतिक रूप से पेट से जुड़ी इस समस्या को दूर करने में मददगार हो सकते हैं.
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पेट में जमा सारी गंदगी सुबह उठते ही निकल जाएगी बाहर, बस हर रोज खाएं ये हरी चीज
Pet Saaf Karne ka Gharelu Upay: सुबह उठकर अगर पेट सही तरीके से साफ नहीं होता है और अक्सर ही कब्ज जैसी समस्या का सामना करना पड़ता है तो अपनी डाइट में कुछ चीजों को शामिल कर के आप पेट से जुड़ी समस्याओं से छुटकारा पा सकते हैं.
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पेट की गंदगी को बाहर निकालने के लिए गुनगुने पानी में मिलाकर पिएं ये 3 चीजें, अगली ही सुबह हल्का हो जाएगा पेट
Pet Saf Karne Ka Gharelu Tarika: पेट साफ नहीं हो रहा है तो कुछ घरेलू नुस्खे कब्ज से राहत दिलाने और पेट की गंदगी बाहर निकालने में मदद कर सकते हैं. यहां हम 3 ऐसी चीजों के बारे में बता रहे हैं जिनकी मदद से आप पेट को हेल्दी रख सकते हैं.
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मल आता है कड़ा और पेट नहीं हो पाता साफ, तो न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया आंवले का असरदार नुस्खा
Hard Stool Home Remedies: कब्ज होने पर मलत्याग करने में दिक्कत होती है और खूब जद्दोजहद के बाद भी पेट सही तरह से साफ नहीं हो पाता है. ऐसे में न्यूट्रिशनिस्ट से जानिए किस तरह आंवले का सेवन करने पर दूर होंगी मल से जुड़ी दिक्कतें.
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Periods में बहुत दर्द होता है तो 7 दिन पहले पीना शुरू कर दें इस चीज का पानी, डॉक्टर ने बताया कम हो जाएगा Pain, फ्लो भी होगा बेहतर
Periods Pain Remedy: आयुर्वेदिक डॉक्टर ने एक खास तरीका बताया है, जो पीरियड्स में दर्द, ऐंठन या कब्ज की परेशानी से राहत दिलाने में असर दिखा सकता है. आइए जानते हैं इसके बारे में-
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कब्ज कहीं ना बन जाए बवासीर की वजह, डॉक्टर ने बताया क्या खाने पर मलत्याग में नहीं होगी दिक्कत
Foods For Constipation: अगर लंबे समय तक कब्ज की दिक्कत हो तो बवासीर होते देर नहीं लगती है. ऐसे में यहां जानिए किस तरह इस कब्ज को बवासीर बनने से रोका जा सकता है और खानपान में किन फूड्स को शामिल करने पर बवासीर होने की संभावना कम होती है.
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कब्ज से छुटकारा दिलाकर आंतों की सफाई कर देगा ये फल, डॉक्टर ने बताया इस तरह खाने से मिलेंगे फायदे ही फायदे
Constipation cure: आयुर्वेदिक डॉक्टर ने एक खास फल बताया है, जो कब्ज की परेशानी से निजात दिलाने में असरदार हो सकता है. आइए जानते हैं इसके बारे में, साथ ही जानेंगे इस फल को खाने का सही तरीका.
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पेट साफ रखना है तो, रोज दही में मिलाकर खाइए ये चीज, सारी पेट की गंदगी निकलेगी बाहर
Stomach Cleaning Home Remedy: आजकल खानपान और लाइफस्टाइल के कारण सबसे ज्यादा परेशानी पाचन की है. पेट साफ न होना पूरे दिन को बर्बाद कर सकता है. अगर आप भी रोज आसानी से सुबह पेट साफ करना चाहते हैं, तो यहां जानिए आपको क्या करना चाहिए.
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सुबह के समय पेट नहीं होता ठीक तरह से खाली तो योगा एक्सपर्ट ने कहा बस कर लें ये 3 काम
Yoga For Constipation: अगर आप भी सुबह के समय जरूरत से ज्यादा देर तक टॉयलेट में बैठे रह जाते हैं लेकिन पेट ठीक तरह से साफ नहीं होता तो योगा एक्सपर्ट के बताए टिप्स आपके काम आ सकते हैं. आसानी से किए जाने वाले योगा आसन कब्ज की दिक्कत को दूर कर देंगे.
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न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया गंभीर कब्ज से भी मिल जाएगा छुटकारा, टॉयलेट में बैठते ही साफ होने लगेगा पेट, बस कर लें ये 3 काम
Constipation cure: अगर आप भी खराब पाचन और कब्ज जैसी समस्याओं से परेशान हैं, तो इससे राहत पाने के लिए आप एक्सपर्ट्स द्वारा सुझाए गए 3 आसान तरीके अपना सकते हैं. आइए जानते हैं इनके बारे में-
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बाबा रामदेव ने बताया ऐसा देसी नुस्खा जो पुरानी से पुरानी कब्ज का कर देगा इलाज, निकल जाएगी आंतों में जमा गंदगी
Baba Ramdev Tips for Constipation: बता दें कि कब्ज से राहत दिलाने में घरेलू नुस्खे भी आपकी मदद कर सकते हैं. बाबा रामदेव ने भी ऐसा ही एक नुस्खा शेयर किया है. जो कब्ज की समस्या से राहत दिलाने में मदद करेगा.
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पेट साफ रखने और कब्ज से राहत पाने के लिए खीरा खाने के 3 बेस्ट तरीके, ब्लोटिंग, गैस नहीं करेगी परेशान
Pet Saaf Karne Ke Gharelu Upay: अगर आप पेट की समस्याओं से परेशान हैं, तो खीरे का सेवन इन तरीकों से करें और खुद को हल्का और एनर्जेटिक महसूस करें. यह प्राकृतिक उपाय पाचन को सुधारता है और ब्लोटिंग जैसी परेशानियों को दूर करता है.
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रात को दूध में उबालकर पिएं ये 3 चीजें, नींद आएगी अच्छी, अगली सुबह पूरा पेट होगा साफ
Pet Ki Gandagi Kaise Saaf Kare: दूध के साथ ये चीजें शरीर को आराम देती हैं, मेटाबोलिज्म सुधारता है और पाचन तंत्र को मजबूत बनाता है. आइए जानते हैं कि इन तीन चीजों को दूध में मिलाने से क्या फायदे हो सकते हैं!
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World Digestive Health Day: आंतों में जमी गंदगी का काल है ये चीज, सुबह गुनगुने पानी में खाने से पूरा पेट हो जाएगा साफ
World Digestive Health Day 2025: यह उपाय न केवल टॉक्सिन्स को बाहर निकालने में मदद करता है बल्कि पेट को हल्का और आरामदायक बनाए रखता है. इस लेख में हम बताएंगे कि कौन-सी चीजें आंतों की सफाई के लिए सबसे प्रभावी हैं और उनका सही तरीके से सेवन कैसे किया जाए.
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पेट की सफाई कैसे करें? अपनाएं ये प्राकृतिक आंत सफाई के तरीके, कब्ज, गैस और पेट फूलने से मिलेगी निजात
How To Clean Your Stomach Naturally: स्वस्थ आंतें न केवल पाचन को बेहतर बनाती हैं, बल्कि स्वास्थ्य, एनर्जी लेवल और इम्यून सिस्टम को भी बढ़ावा देती हैं. पेट को डिटॉक्स कर अच्छी सेहत का सबब बनती हैं.
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आयुर्वेदिक डॉक्टर ने बताया कब्ज से छुटकारा पाने का असरदार नुस्खा, ये 3 काम करने से रोज साफ होने लगेगा पेट
Constipation Cure: कब्ज को नजरअंदाज करना गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं को जन्म दे सकता है. ऐसे में यहां हम आपको कुछ आयुर्वेदिक नुस्खे बता रहे हैं, जो प्राकृतिक रूप से पेट से जुड़ी इस समस्या को दूर करने में मददगार हो सकते हैं.
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पेट में जमा सारी गंदगी सुबह उठते ही निकल जाएगी बाहर, बस हर रोज खाएं ये हरी चीज
Pet Saaf Karne ka Gharelu Upay: सुबह उठकर अगर पेट सही तरीके से साफ नहीं होता है और अक्सर ही कब्ज जैसी समस्या का सामना करना पड़ता है तो अपनी डाइट में कुछ चीजों को शामिल कर के आप पेट से जुड़ी समस्याओं से छुटकारा पा सकते हैं.
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पेट की गंदगी को बाहर निकालने के लिए गुनगुने पानी में मिलाकर पिएं ये 3 चीजें, अगली ही सुबह हल्का हो जाएगा पेट
Pet Saf Karne Ka Gharelu Tarika: पेट साफ नहीं हो रहा है तो कुछ घरेलू नुस्खे कब्ज से राहत दिलाने और पेट की गंदगी बाहर निकालने में मदद कर सकते हैं. यहां हम 3 ऐसी चीजों के बारे में बता रहे हैं जिनकी मदद से आप पेट को हेल्दी रख सकते हैं.
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मल आता है कड़ा और पेट नहीं हो पाता साफ, तो न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया आंवले का असरदार नुस्खा
Hard Stool Home Remedies: कब्ज होने पर मलत्याग करने में दिक्कत होती है और खूब जद्दोजहद के बाद भी पेट सही तरह से साफ नहीं हो पाता है. ऐसे में न्यूट्रिशनिस्ट से जानिए किस तरह आंवले का सेवन करने पर दूर होंगी मल से जुड़ी दिक्कतें.
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Periods में बहुत दर्द होता है तो 7 दिन पहले पीना शुरू कर दें इस चीज का पानी, डॉक्टर ने बताया कम हो जाएगा Pain, फ्लो भी होगा बेहतर
Periods Pain Remedy: आयुर्वेदिक डॉक्टर ने एक खास तरीका बताया है, जो पीरियड्स में दर्द, ऐंठन या कब्ज की परेशानी से राहत दिलाने में असर दिखा सकता है. आइए जानते हैं इसके बारे में-
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कब्ज कहीं ना बन जाए बवासीर की वजह, डॉक्टर ने बताया क्या खाने पर मलत्याग में नहीं होगी दिक्कत
Foods For Constipation: अगर लंबे समय तक कब्ज की दिक्कत हो तो बवासीर होते देर नहीं लगती है. ऐसे में यहां जानिए किस तरह इस कब्ज को बवासीर बनने से रोका जा सकता है और खानपान में किन फूड्स को शामिल करने पर बवासीर होने की संभावना कम होती है.
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कब्ज से छुटकारा दिलाकर आंतों की सफाई कर देगा ये फल, डॉक्टर ने बताया इस तरह खाने से मिलेंगे फायदे ही फायदे
Constipation cure: आयुर्वेदिक डॉक्टर ने एक खास फल बताया है, जो कब्ज की परेशानी से निजात दिलाने में असरदार हो सकता है. आइए जानते हैं इसके बारे में, साथ ही जानेंगे इस फल को खाने का सही तरीका.
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पेट साफ रखना है तो, रोज दही में मिलाकर खाइए ये चीज, सारी पेट की गंदगी निकलेगी बाहर
Stomach Cleaning Home Remedy: आजकल खानपान और लाइफस्टाइल के कारण सबसे ज्यादा परेशानी पाचन की है. पेट साफ न होना पूरे दिन को बर्बाद कर सकता है. अगर आप भी रोज आसानी से सुबह पेट साफ करना चाहते हैं, तो यहां जानिए आपको क्या करना चाहिए.
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सुबह के समय पेट नहीं होता ठीक तरह से खाली तो योगा एक्सपर्ट ने कहा बस कर लें ये 3 काम
Yoga For Constipation: अगर आप भी सुबह के समय जरूरत से ज्यादा देर तक टॉयलेट में बैठे रह जाते हैं लेकिन पेट ठीक तरह से साफ नहीं होता तो योगा एक्सपर्ट के बताए टिप्स आपके काम आ सकते हैं. आसानी से किए जाने वाले योगा आसन कब्ज की दिक्कत को दूर कर देंगे.
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न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया गंभीर कब्ज से भी मिल जाएगा छुटकारा, टॉयलेट में बैठते ही साफ होने लगेगा पेट, बस कर लें ये 3 काम
Constipation cure: अगर आप भी खराब पाचन और कब्ज जैसी समस्याओं से परेशान हैं, तो इससे राहत पाने के लिए आप एक्सपर्ट्स द्वारा सुझाए गए 3 आसान तरीके अपना सकते हैं. आइए जानते हैं इनके बारे में-
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बाबा रामदेव ने बताया ऐसा देसी नुस्खा जो पुरानी से पुरानी कब्ज का कर देगा इलाज, निकल जाएगी आंतों में जमा गंदगी
Baba Ramdev Tips for Constipation: बता दें कि कब्ज से राहत दिलाने में घरेलू नुस्खे भी आपकी मदद कर सकते हैं. बाबा रामदेव ने भी ऐसा ही एक नुस्खा शेयर किया है. जो कब्ज की समस्या से राहत दिलाने में मदद करेगा.
