High Bp Control
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हाई ब्लड प्रेशर को कम करते हैं इस लाल-हरे फल के बीज, न्यूट्रिशनिस्ट ने दी खाने की सलाह
Blood Pressure: बढ़ते ब्लड प्रेशर से परेशान हैं तो न्यूट्रिशनिस्ट के बताए इन बीजों को बना लीजिए डाइट का हिस्सा. सेहत को एक नहीं बल्कि कई फायदे मिलते हैं.
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हाई ब्लड प्रेशर में दवाइयां खा-खा कर हो गए हैं बोर तो अपनाएं ये 8 घरेलू उपाय, कंट्रोल में रहेगा बीपी
Tips to Control High BP: दिल की धड़कन जब तेजी से बढ़ती है तो यह ब्लड को उतनी ही तेजी से आर्टरीज में पंप करता है. जो शरीर के अलग-अलग हिस्सों में ब्लड पहुंचाती हैं.
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ब्लड प्रेशर कम होने का नाम नहीं ले रहा है तो आज से ये 3 योग करें, हाई बीपी और तनाव हो जाएगा ठीक
Yogaasan for high BP : हम आपको तीन ऐसे योगासन के बारे में बता रहे हैं जो आपको काफी ऊर्जावान रखेंगे और (How to lower blood pressure) आपका ब्लड प्रेशर भी ठीक रहेगा.
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हाई ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने में मदद करेंगे ये 4 तरीके, Blood Pressure की दिक्कतें होने लगेंगी दूर
हाई ब्लड प्रेशर कई स्वास्थ्य संबंधी दिक्कतों का कारण बनता है. इससे हार्ट अटैक तक की नौबत आ सकती है. ऐसे में वक्त रहते ब्लड प्रेशर को मैनेज करना जरूरी होता है.
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हाई ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने में नहीं खानी पड़ेगी दवाइयां, ये 5 घरेलू उपाय High Blood Pressure को कंट्रोल करने में कर सकते हैं मदद
कई बार जब हमारा ब्लड प्रेशर बढ़ जाता है, तो हम सोचते हैं कि क्या इसे कम करने के लिए दवा लेना जरूरी है. आपको बता दें कि आपका अच्छा लाइफस्टाइल ब्लड प्रेशर को कम करने में मदद कर सकती है.
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ब्लड प्रेशर लेवल को कम करने के लिए अपनाएं ये उपाय, घर पर ही कंट्रोल करने में मिलेगी मदद
How to Control High BP: बता दें कि एक हेल्दी लाइफस्टाइल ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करती है. दवाओं के बिना आपके ब्लड प्रेशर के लेवल को कम करने के कुछ आसान और प्रभावी तरीके यहां बताए गए हैं.
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इस चीज को कच्चा खाने से हाई ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने में मिल सकती है मदद, क्या आपने ट्राई किया
Blood Pressure Control Karne Ke Upay: हाई ब्लड प्रेशर एक आम स्वास्थ्य समस्या है जो किसी को भी प्रभावित कर सकती है. इस समस्या का समाधान करने के लिए बैलेंस डाइट, रेगुलर एक्सरसाइज, और प्राकृतिक उपायों से हो सकता है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि लहसुन भी हाई ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने में मदद कर सकता है?
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सालों से लगे चश्मे को हटा सकते हैं ये सफेद दाने, ब्लड प्रेशर, अर्थराइटिस और वजन को करते हैं कंट्रोल, जानें दखनी/सफेद मिर्च के चमत्कारी फायदे
White Pepper Benefits: दर्द में राहत देने से लेकर दिल को स्वस्थ रखने तक, सफेद मिर्च हमारे शरीर को परेशान करने वाली कई सामान्य बीमारियों से राहत दिलाने में मदद करता है.
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यह सफेद दाने खा लिए तो डायबिटीज और ब्लड प्रेशर हो जाएगा ठीक, बढ़ जाएगी आंखों की रोशनी
White Pepper Benefits : घर में मौजूद मसालों में ऐसे बहुत से मसाले होते हैं जो स्वाद ही नहीं सेहत के लिए भी फायदेमंद हैं. ऐसे ही मसालों में से एक है सफेद मिर्च. आपको बताते हैं ये किस तरह से करती है सेहत में इजाफा.
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हाई बीपी के हैं मरीज तो सुबह खाली पेट कर लें इस चीज के जूस का सेवन, रात भर में कंट्रोल हो जाएगा...
Onion Juice For High Blood Pressure: प्याज को स्वाद बढ़ाने के लिए ही नहीं सेहत के लिए भी काफी अच्छा माना जाता है. प्याज का फ्रेश जूस पीने से हाई ब्लड प्रेशर लेवल को कंट्रोल करने में मदद मिल सकती है.
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सर्दियों में हाई ब्लड प्रेशर वालों की हो जाएगी टेंशन खत्म, ये 5 चीजें खाने से रहता है बीपी एकदम बैलेंस
High Blood Pressure: सर्दियों में सभी जरूरी सावधानियों को फॉलो करना बहुत जरूरी है जो हेल्दी ब्लड प्रेशर को बनाए रखने में मदद कर सकें. यहां हम कुछ फूड्स के बारे में बता रहे हैं जो आपके ब्लड प्रेशर को मैनेज करने में कारगर साबित होते हैं.
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Blood pressure range : क्या आपको पता है नॉर्मल बल्ड प्रेशर की रेंज होती है कितनी, जानिए यहां
आज हम आपको बल्ड प्रेशर की नॉर्मल रेंज क्या होती है उसके बारे में बताने वाले हैं, ताकि ब्लड प्रेशर की रीडिंग करके आप बीपी ट्रैक (blood pressure track machine) कर सकें.
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हाई ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने के लिए जरूरी है ये एक विटामिन, शरीर में कमी होने पर बिगड़ने लगता है ब्लड प्रेशर
High Blood Pressure: विटामिन बी 12 एक जरूरी पोषक तत्व है जो न सिर्फ ब्लड प्रेशर लेवल को कंट्रोल में रखने में मदद करता है बल्कि ऑलओवर हेल्थ का भी ख्याल रखता है और शरीर में कई कार्यों को करने के लिए जिम्मेदार है.
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जिन लोगों को रहती है ठंड में हाई बीपी की दिक्कत, रोज करें ये 3 योगासन, ब्लड प्रेशर रहेगा कंट्रोल
Yogasan : योग फिट रहने की एक सबसे पुराना तरीका है, जो हमारे कई स्वास्थ्य समस्याओं का समाधान दे सकती है. तो चलिए आपको बताते हैं 3 सरल योगासन जो बीपी को कंट्रोल करने में मदद करेंगे.
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सिल बट्टे पर इस बीज को पीस पीस कर बना लें चटनी और रोज खाएं एक चम्मच, बीपी और कॉलेस्ट्रॉल हो जाएगा कम
Home Remedies to control High blood pressure: लगभग हर कोई हाई बीपी और हाई कोलेस्ट्रॉल लेवल से परेशान हैं. इसे कंट्रोल करने के लिए अपने डेली के खाने में इस खास चटनी को आज ही ऐड कर लें.
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हाई ब्लड प्रेशर को कम करते हैं इस लाल-हरे फल के बीज, न्यूट्रिशनिस्ट ने दी खाने की सलाह
Blood Pressure: बढ़ते ब्लड प्रेशर से परेशान हैं तो न्यूट्रिशनिस्ट के बताए इन बीजों को बना लीजिए डाइट का हिस्सा. सेहत को एक नहीं बल्कि कई फायदे मिलते हैं.
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हाई ब्लड प्रेशर में दवाइयां खा-खा कर हो गए हैं बोर तो अपनाएं ये 8 घरेलू उपाय, कंट्रोल में रहेगा बीपी
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हाई ब्लड प्रेशर कई स्वास्थ्य संबंधी दिक्कतों का कारण बनता है. इससे हार्ट अटैक तक की नौबत आ सकती है. ऐसे में वक्त रहते ब्लड प्रेशर को मैनेज करना जरूरी होता है.
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