Heat Wave Tips

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  तपती गर्मी के कहर से बचाएगा Bharti Singh का सीक्रेट, बस घर से बाहर निकलने से पहले खा लें ये चीज, हीटवेव में भी कूल-कूल रहेगी बॉडी

  Garmi Mai Body Ko Thanda Kaise Rakhe: फेमस कॉमेडियन भारती सिंह (Bharti Singh) ने एक ऐसी खास डिश बताई है, जो भीषण गर्मी में भी शरीर को अंदर से ठंडा करने का काम करती है. आइए जानते हैं इसके बारे में-

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  गर्मी में सुबह खाली पेट पी लें ये स्पेशल ड्रिंक, तुरंत एनर्जी से भर जाएगी बॉडी, तेज धूप में भी नहीं लगेगी लू

  Morning Drink For Summer: गर्मी के मौसम में लू लगने का खतरा बढ़ जाता है. ऐसे में यहां हम आपको एक ऐसी खास ड्रिंक के बारे में बता रहे हैं, जो पूरी गर्मी आपकी बॉडी को कूल रखने में मदद कर सकती है. साथ ही इस ड्रिंक को पीने से आपके शरीर में एनर्जी भी भरी रहेगी.

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  Swami Ramdev ने बताया सुबह इस तरह खा लें रोटी, तेज धूप में भी नहीं लगेगी लू, जानें पूरी गर्मी बॉडी को कूल रखने का आसान तरीका

  Heatwave tips: गर्मी का मौसम अपने चरम पर है. ऐसे में लू लगने का खतरा भी बढ़ जाता है. इसी कड़ी में यहां हम आपको स्वामी रामदेव का एक खास नुस्खा बता रहे हैं, जो आपको लू लगने के खतरे से बचा सकता है.

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  लू से बचना है तो डाइट में शामिल कर लें ये 5 ड्रिंक्स, आपके आसपास भी नहीं भटकेंगी बीमारियां

  Summer Drinks: आज हम आपको कुछ ऐसे ड्रिंक बताएंगे जिन्हें अपनी डाइट में शामिल करके आप गर्मियों के मौसम में हीट वेव यानी लू से अपना बचाव कर सकते हैं.

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  आज से लू की पहली लहर! दिल्लीवालों घर से निकलने से पहले यह पढ़ लें

  दिल्ली के अलावा हरियाणा, पश्चिमी उत्तर प्रदेश, हिमाचल प्रदेश, पंजाब, गुजरात, राजस्थान और पश्चिमी मध्यप्रदेश में भी लू चलेगी. इस दौरान मध्य और उत्तर-पश्चिम भारत के कई हिस्सों में अधिकतम तापमान में 2 से 4 डिग्री सेल्सियस का इजाफा हो सकता है.

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  चिलचिलाती गर्मी और हीटवेव से कैसे निपटा जाय? लॉन्ग टर्म में कैसे मिलेगी लू के थपेड़ों से राहत? यहां जानें

  How To Handle Heat Waves : भारत में बढ़ती गर्मी और जलवायु परिवर्तन के इफेक्ट से निपटने के लिए तुरंत और लॉन्गटर्म दोनों तरह के उपायों की जरूरत है. सरकार को इस समस्या को एक गंभीर खतरे के रूप में पहचानकर उसे सुलझाने के लिए अपनी पॉलिसी में बदलाव करना होगा. 

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  एक्सपर्ट से जानें गर्मियों में हीट स्ट्रोक से बचने और शरीर को सेहतमंद रखने के लिए क्या करें और क्या नहीं

  Heat Stroke Tips: गर्मी के मौसम में शरीर को सेहतमंद रखने के लिए क्या करना चाहिए और क्या नहीं जानें क्या कहते हैं हेल्थ एक्सपर्ट.

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  हीट वेव ने बाल कर दिया है बुरा हाल, स्कैल्प आने लगे हैं नजर, तो फॉलो करिए ये हेयर केयर रूटीन 

  हेयर ड्रायर, स्ट्रेटनर और कर्लिंग आयरन जैसे हीट स्टाइलिंग जैसे उपकरण बालों को और नुकसान पहुंचा सकते हैं.

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  गर्मी तोड़ रही है रिकॉर्ड, 50 डिग्री से ऊपर तापमान होता है तो इंसानी शरीर पर क्या होता है असर, कैसे रखें खुद को सुरक्षित

  Heat wave: ह्यूमन बॉडी का तापमान सामान्यतः 37 डिग्री सेल्सियस के आसपास रहता है. बॉडी इस तापमान को बनाए रखने के लिए पसीने और ब्लड वेसेल्स के फैलाव के माध्यम के लिए कड़ी मेहनत करता है. तापमान के 50 डिग्री से ऊपर पहुंचने पर यह सिस्टम फेल होने लगता है.

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  काम को लेकर आपको भी निकलना पड़ता है बाहर तो डाइट में शामिल कर लें ये फूड्स, लू छू भी नही पाएगी

  Lu se bachne ke upay: अगर आप  भी काम की वजह से बाहर निकलते हैं तो आपको अपनी डाइट का खास ख्याल रखना चाहिए. क्योंकि इस गर्मी में लू लगने का खतरा सबसे ज्यादा होता है. जिसकी वजह से बेहोशी, तेज बुखार  सांस लेने में तकलीफ, उल्टी आना, चक्कर आना, दस्त, सिरदर्द, बार-बार मुंह सूखना और हाथ-पैरों में कमजोरी जैसी परेशानियों का सामना करना पड़ सकता है.

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  क्या सच में जेब में प्याज रखने से नहीं लगती लू? जानें गर्मी से बचने के उपाय

  Summer Health Care Tips: प्याज में क्वेरसेटिन जैसे यौगिक तत्व होते हैं. जिनमें एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं और जिससे कि हमें इससे कुछ स्वास्थ्य लाभ हो सकता है. लेकिन क्या ये लू से बचने में हमारी मदद करता है?

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  कभी नहीं लगेगी लू, न ही होगा सनबर्न और ड्राई आई, बस चिलचिलाती धूप में निकलने से पहले इन 5 बातों का रखिए ध्यान

  गरम हवाओं से आपका हाजमा खराब हो सकता है, स्किन जल सकती है और ड्राई आईज की भी परेशानी बढ़ सकती है. इन सबसे बचने के लिए आपको यहां पर 5 उपाय बता रहे हैं जिसे आपको चिलचिलाती धूप में निकलने से पहले ध्यान में रखना है. 

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  इंजेक्शन, कैमिकल या मसाले से पके तरबूज को कैसे पहचानें, एक सेकेंड में होगी असली तरबूज की पहचान, अपनायें ये तीन ट्रिक

  How To Identify An Injected Watermelon: गर्मी के मौसम में तरबूज खाने से शरीर को एनर्जी मिलती है और पानी की कमी पूरी होती है. लेकिन मार्केट में कई बार केमिकल वाले तरबूज मिलते हैं जो आपकी सेहत को खराब कर सकते हैं.

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  तेज धूप और भीषण गर्मी में रहने से हो सकती हैं ये बीमारियां, इस तरीके से रखें खुद को हमेशा तरोताजा

  Heat Illness: गर्मी से संबंधित बीमारियां गंभीर हो सकती हैं, लेकिन सही जानकारी और सावधानी बरतने से इनसे बचा जा सकता है. यहां हम गर्मी से संबंधित कुछ बीमारियों के बारे में बता रहे हैं, जिनके बारे में जानकर आप खुद का बचाव कर सकते हैं.

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  लू को मात देने और चिलचिलाती गर्मी से बचाने के लिए क्या खाएं और क्या पिएं

  Heat Stroke Tips: लू से बचने के लिए अगर जरूरी न हो तो बाहर जाने से बचें. अगर बाहर जा रहे हैं तो पानी पी कर और साथ में पानी की एक बॉटल लेकर जाएं.