दिल्ली-NCR में लू से लोगों का हाल बेहाल, जानें क्या होता है लू और कैसे करें बचाव
Story created by Aishwarya Gupta
19/05/2024 भारत मौसम विभाग ने दिल्ली समेत उत्तर भारत के ज्यादातर हिस्सों में मई के महीने में अधिकतम तापमान सामान्य से ज्यादा रहने और लू चलने की आशंका जताई है.
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आने वाले दिनों में लू का सबसे ज्यादा असर पंजाब, हरियाणा, राजस्थान और दिल्ली पर पड़ने का अनुमान है.
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इसी के साथ मौसम कार्यालय ने हरियाणा, पंजाब, राजस्थान के लिए ‘ऑरेंज अलर्ट' और दिल्ली के लिए 'रेड अलर्ट' जारी किया है.
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इस दौरान लोगों को लू से बचने को कहा गया है. इसके अलावा, 18 मई से पूर्वी और मध्य भारत में भी गर्मी का दौर शुरू हो गया है.
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मौसम विभाग के अनुसार लू की स्थिति तब उत्पन्न होती है जब अधिकतम तापमान सामान्य तापमान से 4.5 डिग्री या इससे अधिक होता है और कम से कम 45 डिग्री सेल्सियस तक पहुंच जाता है.
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मडिकल साइंस के मुताबिक, लंबे समय तक तेज धूप में रहने से शरीर का तापमान एकदम से बढ़ जाता है और बॉडी खुद के तापमान को कंट्रोल नहीं कर पाता. इसी परिस्थिति को लू लगना कहा जाता है.
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लू लगने से शरीर में पानी की अचानक से कमी हो जाती है. डिहाइड्रेट होने से बेहोशी आ जाती है.
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कई बार तो बॉडी का तापमान 105 डिग्री फारेनहाइट से भी ज्यादा हो जाता है. जिसे सेंट्रल नर्व सिस्टम में दिक्कतें शुरू हो जाती है. यहां तक की लोगों की जान भी चली जाती है.
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लू से बचने के लिए भरपूर मात्रा में पानी पिएं, हल्के और ढीले कपड़े पहनें और घर से बाहर निकलते समय सिर को ढककर रखें.
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साथ ही धूप में ज्यादा समय तक न रहें, नारियल पानी, छाछ या दही का सेवन ज़रूर करें और फलों-सब्जियों का सेवन करें.
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