Healthy Soups

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  1 महीने में मक्खन की तरह लगेगी चर्भी पिघलने, वजन घटाने में रामबाण है गाजर-मूली सूप, झट-पट हो जाएगा तैयार

  How to make gajar-mooli Soup : यह सूप विटामिन ए, सी, और के, साथ ही पोटेशियम और फाइबर जैसे आवश्यक पोषक तत्वों से भरा होता है, जो आपकी ओवरऑल हेल्थ के लिए लाभकारी होता है. 

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  Winter Soup: सर्दियों में कौन सा सूप पीना चाहिए?

  Sardi Mein Soup Peene Ke Fayde: अगर आप भी सोच रहे हैं कि सर्दियों में कौन-कौन से सूप पीने चाहिए, तो नीचे दिए गए विकल्प आपकी सेहत के लिए बेहद लाभदायक साबित हो सकते हैं. यहां जाने सर्दियों के बेहतरीन, पौष्टिक और शरीर को गर्म रखने वाले सूप कौन से हैं?

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  ठंड के मौसम में सबसे ज्यादा खाई जाने वाली 5 सब्जियां

  Sardi Me Konsi Sabji Khaye: तो चलिए बिना देरी किए जानते हैं सर्दियों में कौन-कौन सी सब्जियां खानी चाहिए और उनके क्या फायदे हैं.

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  सर्दियों में ये 7 हरी सब्जियां, इन 7 बीमारियों को भगाएंगी दूर

  Sardi Mein Kaun Si Sabji Khani Chahie: तो चलिए बिना देरी किए जानते हैं वो 7 जादुई सब्जी कौन सी है और किन लोगों को करना चाहिए इनका सेवन.

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  Gallstones cause : आपकी ये 5 खराब आदतें बना रहीं हैं पित्त की पथरी! आयुर्वेदिक नुस्खों से पाएं तुरंत राहत

  आयुर्वेद के मुताबिक, जब शरीर में 'पित्त' (गर्मी) और 'कफ' (चिकनाई) का संतुलन बिगड़ जाता है और हमारी पाचन अग्नि कमजोर पड़ जाती है, तब पित्ताशय में धीरे-धीरे पथरी बनने लगती है.

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  सहजन की पत्ती खाने से क्या होता है, सहजन की पत्ती कब खानी चाहिए, जानिए इसे खाने का सही तरीका और फायदे

  Sahjan Ke Patte Khane Ke Fayde: अब दुनिया भर में यह सहजन की पत्तियों को एक सुपर फूड के रूप में जाना जाता है. डाक्टर हंसाजी बताती हैं कि मैंने देखा है गांव के लोग खाते हैं लेकिन उन्हें इन पत्तों के अनगिनत हेल्थ बेनिफिट्स के बारे में कुछ भी खास पता नहीं होता है.

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  पूरी ठंड इम्यूनिटी नहीं होगी कमजोर, बस डाइट में शामिल करें ये हेल्दी और टेस्टी सूप, नोट करें रेसिपी

  Best Winter Soup: सर्दियों में गर्म सूप शरीर को गर्म रखने, रोगों से बचाने और स्वाद बढ़ाने का आसान तरीका है. रोज़ अलग-अलग सूप ट्राई कर फिट रहें.

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  पूरी सर्दी रहेंगे फिट और सेहतमंद, बस इम्यूनिटी को बढ़ाने के लिए इन 5 सूप को डाइट में करें शामिल

  Best Soups For Winter: सूप एक ऐसा हेल्दी और गर्म विकल्प है, जिसे रोजाना डाइट में शामिल करके बॉडी को न सिर्फ गर्माहट दी जा सकती है, बल्कि जरूरी न्यूट्रिएंट्स भी मिल सकते हैं.

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  रोजाना टमाटर खाने से क्या फायदे होते हैं?

  Tamatar Ke Fayde: टमाटर में पाए जाने वाले विटामिन-ए और विटामिन-सी, फाइबर, फोलेट और कैल्शियम जैसे तत्व स्वाद के साथ सेहत के लिए भी फायदेमंद हैं. ऐसे में अगर आप इसे डाइट में शामिल करते हैं, तो शरीर को अनगिनत लाभ पहुंचा सकते हैं. यहां जाने रोजाना टमाटर खाने से सेहत पर क्या असर पड़ सकता है. 

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  पेट से लेकर ग्लोइंग स्किन तक में फायदेमंद है ये ड्रिंक, सूप पीने के बड़े फायदे

  Soup Ke Fayde: सब्जियां फाइबर, मिनरल और विटामिन से भरपूर होती हैं जो पाचन तंत्र को बेहतर रखने से लेकर वजन कम करने में फायदेमंद हैं. तो चलिए जानते हैं सूप पीने के क्या फायदे हैं और किन लोगों को जरूर करना चाहिए इसका सेवन. 

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  7 दिन तक चुकंदर खाने से क्या होता है? क्या चुकंदर शरीर से विषाक्त पदार्थों को निकालता है

  चुकंदर का सेवन करने का स्वास्थ्यप्रद तरीका क्या है? बीटरूट सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है. इसे केवल सलाद के रूप में नहीं बल्कि कई तरह से कर सकते हैं डाइट में शामिल.

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  आज क्या बनाऊं: स्वाद और सेहत से भरपूर हैं लौकी से बने ये 4 व्यंजन, फटाफट नोट करें रेसिपी

  Lauki Recipes: लौकी, जिसे कई जगह घीया के नाम से भी जाना जाता है. अगर आपके घर के बच्चे और बड़े इसे खाना नहीं पसंद करते तो एक बार जरूर ट्राई करें ये 4 रेसिपीज.

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  धनिया पत्ता के फायदे और नुकसान : क्यों प्रेग्नेंट महिलाओं को न खाने की दी जाती है सलाह?

  बिना धनिए के पत्ते के खाना अधूरा लगता है, ऐसे में आज हम आपको इसके फायदे और नुकसान के बारे में बताने जा रहे हैं.

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  स्मृति ईरानी का यह घर का बना सूप हर मह‍िला में आयरन की कमी कर देगा दूर, बढ़ा देगा खून

  Homemade Iron Boosting Soup: महिलाओं में आयरन की कमी यानी एनीमिया आम समस्या बनती जा रही है. इससे बचने के लिए स्मृति ईरानी ने आयरन रिच ड्रमस्टिक सूप की रेसिपी बताई है. आइए जानते हैं एनीमिया के कारण, लक्षण और इस सूप की आसान रेसिपी...

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  क्या आपको भी लेट नाइट खाने की होती है क्रेविंग, तो इन 5 हेल्दी और टेस्टी चीजों को करें ट्राई

  Late Night Snacks: देर रात को भूख लगना आम बात हो सकती है. ऐसे में अगर आपका मन कुछ स्वादिष्ट खाने का करें तो किन हेल्दी चीजों को करें ट्राई.