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Winter Tips: सर्दियों में चिया सीड कैसे खाएं, चिया सीड खाने का सही तरीका क्या है?
Winter Mein Chia Seed Kha Sakte Hain: यहां कुछ आसान और देसी तरीकों के बारे में बताया गया हु जिन्हें आप रोजमर्रा की जिंदगी में अपनाकर सर्दियों में भी चिया सीड्स के सभी फायदे पा सकते हैं.
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भांग के बीज खाने के क्या फायदे हैं? न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया रोज Hemp Seeds खाने से क्या होता है
What are the benefits of hemp seeds: न्यूट्रिशनिस्ट कहती हैं, अगर रोज थोड़े हेम्प सीड्स खाए जाएं, तो ये आपके शरीर को कई तरह से फायदा पहुंचा सकते हैं. आइए जानते हैं कैसे-
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14 दिनों तक मेथी दाना खाने से आपके शरीर में क्या होता है?
Methi Ke Dane Khane Se Kya Hota Hai: तो आइए जानते हैं किन लोगों को मेथी के बीज खाने से बचना चाहिए और इसे खाने के क्या बड़े नुकसान हैं?
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तिल, कद्दू के बीज, अलसी के बीज...कौन से Seeds को किस समय खाना चाहिए? न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया कब मिलेगा सबसे ज्यादा फायदा
How to eat seeds for maximum benefits: तिल, कद्दू के बीज, अलसी के बीज, चिया सीड्स आदि को खाना इन दिनों ट्रेंड बन चुका है. ये सीड्स आपको फायदा भी पहुंचाते हैं लेकिन क्या आप जानते हैं इन्हें खाने का सही समय क्या है? या किस बीज को हमें किस टाइम खाना चाहिए?
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15 दिनों तक खाली पेट सौंफ का पानी पीने से क्या होगा? डॉक्टर ने बताया कौन सी बीमारिया होंगी दूर
Saunf Water Benefits: क्या आपको पता है सुबह खाली पेट 15 दिनों तक सौंफ का पानी पीने से शरीर पर क्या असर पड़ता है, यहां जानें.
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क्या कद्दू से वजन कम होता है? यहां जानें क्या है सच्चाई
Can Pumpkin Reduce Belly Fat: कद्दू में पानी की मात्रा ज्यादा और कैलोरी बहुत कम होती है, इसलिए इसे वजन घटाने वाले आहार में शामिल किया जाता है. आइए जानते हैं कि कद्दू खाने से वजन कम कैसे होता है.
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1 ग्राम रिसिन और दर्जनों मौतें! न एंटीडोट, न बचाव का रास्ता, जानें गुजरात में डॉक्टर के पास मिला रिसिन पॉइजन कितना खतरनाक
How Dangerous is Ricin Poison: यह जहर इतना घातक है कि सांस के जरिए शरीर में पहुंचने पर भी मौत हो सकती है और सबसे डरावनी बात यह है कि इसका कोई एंटीडोट यानी इलाज नहीं है. यहां हम जानेंगे कि रिसिन क्या है, यह शरीर पर कैसे असर करता है, कितना खतरनाक है और क्या इससे बचाव संभव है.
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रोज सुबह खाली पेट खा लीजिए 1 चम्मच अलसी के बीज फिर देखो कमाल, फायदे जानकर आज से ही खाने लगेंगे आप
Alsi Khane Ke Fayde: अलसी के छोटे-छोटे भूरे बीज देखने में साधारण लगते हैं, लेकिन अपने अंदर गजब का न्यूट्रिशन छुपाए होते हैं. इसमें ओमेगा-3, फाइबर और लिग्निन भरपूर मात्रा में मौजूद हैं, जो आपके दिल, दिमाग, पाचन, स्किन और बालों सबके लिए उपयोगी है.
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काजू बादाम भी फेल हैं इन 4 सीड्स के आगे, जाने फायदे और डाइट में शामिल करने का तरीका
Seeds Benefits: आज के समय में अनहेल्दी खान-पान और पोषण की कमी से शरीर को कई समस्याओं का सामना करना पड़ता है. अगर आप भी खुद को सेहतमंद रखना चाहते हैं तो ड्राई फ्रूट्स नहीं इन 4 तरह के बीजों को करें डाइट में शामिल.
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चिया सीड्स को भूलकर भी न खाएं इन 3 चीजों के साथ
What Are The Bad Combinations Of Chia Seeds: अगर चिया सीड्स को गलत चीजों के साथ खाया जाए, तो इसके फायदे उलटे नुकसान में भी बदल सकते हैं. तो चलिए जानते हैं इन सीड्स को किन चीजों के साथ नहीं खाना चाहिए.
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जोड़ों के दर्द को दूर करने से लेकर पाचन तक में मददगार है करंजवा बीज, आयुर्वेद से जानें चमत्कारी फायदे और इस्तेमाल का तरीका
Karanjwa Beej Ke Fayde: आयुर्वेद में करंजवा बीज के बीज को काफी गुणकारी माना जाता है. आप इन्हें डाइट में कई तरह से इस्तेमाल कर सकते हैं.
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अलसी के बीज सुबह या रात कब खाने चाहिए? न्यूट्रिशनिस्ट से जानें 1 दिन में अलसी के बीज कितने खाने चाहिए
What is the best time and best way to eat flaxseeds: आइए एक्सपर्ट से जानते हैं अलसी के बीजों को किस समय खाना चाहिए, साथ ही जानेंगे एक दिन में कितने अलसी के बीज खाने चाहिए.
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कद्दू के बीज में कौन सा विटामिन होता है?
Pumpkin Seeds: शरीर को सेहतमंद रखने के लिए हम कई तरह के विटामिन का सेवन करना पसंद करते हैं. अगर आप भी शरीर को सेहतमंद रखना चाहते हैं कद्दू के बीज को डाइट में शामिल कर सकते हैं.
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15 दिन तक लगातार खाली पेट जीरा पानी पीने से क्या होता है?
Jeera Water: किचन में मौजूद जीरा एक ऐसा मसाला है जिसे कई तरह की रेसिपीज में इस्तेमाल किया जाता है. लेकिन क्या आप ये जानते हैं कि खाली पेट जीरा पानी पीने से शरीर को कई लाभ मिल सकते हैं.
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गुड़ और सफेद तिल खाने से क्या होता है? डाइटिशियन से जानें सर्दियों में एक दिन में कितना गुड़ खाना चाहिए
Sesame Seeds and Jaggery Benefits: आइए एक्सपर्ट से जानते हैं सर्दी में तिल-गुड़ खाने से सेहत पर कैसा असर होता है, साथ ही जानेंगे एक दिन में कितना गुड़ खाना चाहिए और इसे खाने का सबसे अच्छा समय क्या है.
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Winter Tips: सर्दियों में चिया सीड कैसे खाएं, चिया सीड खाने का सही तरीका क्या है?
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What are the benefits of hemp seeds: न्यूट्रिशनिस्ट कहती हैं, अगर रोज थोड़े हेम्प सीड्स खाए जाएं, तो ये आपके शरीर को कई तरह से फायदा पहुंचा सकते हैं. आइए जानते हैं कैसे-
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14 दिनों तक मेथी दाना खाने से आपके शरीर में क्या होता है?
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तिल, कद्दू के बीज, अलसी के बीज...कौन से Seeds को किस समय खाना चाहिए? न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया कब मिलेगा सबसे ज्यादा फायदा
How to eat seeds for maximum benefits: तिल, कद्दू के बीज, अलसी के बीज, चिया सीड्स आदि को खाना इन दिनों ट्रेंड बन चुका है. ये सीड्स आपको फायदा भी पहुंचाते हैं लेकिन क्या आप जानते हैं इन्हें खाने का सही समय क्या है? या किस बीज को हमें किस टाइम खाना चाहिए?
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15 दिनों तक खाली पेट सौंफ का पानी पीने से क्या होगा? डॉक्टर ने बताया कौन सी बीमारिया होंगी दूर
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क्या कद्दू से वजन कम होता है? यहां जानें क्या है सच्चाई
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How Dangerous is Ricin Poison: यह जहर इतना घातक है कि सांस के जरिए शरीर में पहुंचने पर भी मौत हो सकती है और सबसे डरावनी बात यह है कि इसका कोई एंटीडोट यानी इलाज नहीं है. यहां हम जानेंगे कि रिसिन क्या है, यह शरीर पर कैसे असर करता है, कितना खतरनाक है और क्या इससे बचाव संभव है.
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रोज सुबह खाली पेट खा लीजिए 1 चम्मच अलसी के बीज फिर देखो कमाल, फायदे जानकर आज से ही खाने लगेंगे आप
Alsi Khane Ke Fayde: अलसी के छोटे-छोटे भूरे बीज देखने में साधारण लगते हैं, लेकिन अपने अंदर गजब का न्यूट्रिशन छुपाए होते हैं. इसमें ओमेगा-3, फाइबर और लिग्निन भरपूर मात्रा में मौजूद हैं, जो आपके दिल, दिमाग, पाचन, स्किन और बालों सबके लिए उपयोगी है.
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काजू बादाम भी फेल हैं इन 4 सीड्स के आगे, जाने फायदे और डाइट में शामिल करने का तरीका
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चिया सीड्स को भूलकर भी न खाएं इन 3 चीजों के साथ
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Karanjwa Beej Ke Fayde: आयुर्वेद में करंजवा बीज के बीज को काफी गुणकारी माना जाता है. आप इन्हें डाइट में कई तरह से इस्तेमाल कर सकते हैं.
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अलसी के बीज सुबह या रात कब खाने चाहिए? न्यूट्रिशनिस्ट से जानें 1 दिन में अलसी के बीज कितने खाने चाहिए
What is the best time and best way to eat flaxseeds: आइए एक्सपर्ट से जानते हैं अलसी के बीजों को किस समय खाना चाहिए, साथ ही जानेंगे एक दिन में कितने अलसी के बीज खाने चाहिए.
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कद्दू के बीज में कौन सा विटामिन होता है?
Pumpkin Seeds: शरीर को सेहतमंद रखने के लिए हम कई तरह के विटामिन का सेवन करना पसंद करते हैं. अगर आप भी शरीर को सेहतमंद रखना चाहते हैं कद्दू के बीज को डाइट में शामिल कर सकते हैं.
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15 दिन तक लगातार खाली पेट जीरा पानी पीने से क्या होता है?
Jeera Water: किचन में मौजूद जीरा एक ऐसा मसाला है जिसे कई तरह की रेसिपीज में इस्तेमाल किया जाता है. लेकिन क्या आप ये जानते हैं कि खाली पेट जीरा पानी पीने से शरीर को कई लाभ मिल सकते हैं.
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गुड़ और सफेद तिल खाने से क्या होता है? डाइटिशियन से जानें सर्दियों में एक दिन में कितना गुड़ खाना चाहिए
Sesame Seeds and Jaggery Benefits: आइए एक्सपर्ट से जानते हैं सर्दी में तिल-गुड़ खाने से सेहत पर कैसा असर होता है, साथ ही जानेंगे एक दिन में कितना गुड़ खाना चाहिए और इसे खाने का सबसे अच्छा समय क्या है.
