Healthy Roti
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गेहूं के आटे की जगह डाइट में शामिल करें ये 4 आटे, बिना डाइटिंग और जिम के तेजी से घटेगा वजन
- Friday October 3, 2025
- Written by: आराधना सिंह
4 Flours For Weight Loss: अगर आप भी अपने वजन को तेजी से कम करना चाहते हैं तो गेहूं की रोटी की जगह पर इन 4 आटे को डाइट में शामिल कर सकते हैं.
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बच्चे नूडल्स के लिए जिद करते हैं? ताे उन्हें खिलाएं आटा नूडल्स, फटाफट नोट करें स्टेप बाय स्टेप रेसिपी
- Thursday October 2, 2025
- Written by: दीक्षा सिंह
Atta Noodles Recipe: अगर आपको भी बच्चों को हेल्दी और टेस्टी खिलाना है तो आटा नूडल्स रेसिपी आपके लिए बिल्कुल परफेक्ट है.
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रोटी पर घी लगाकर खाने से क्या बढ़ जाता है शुगर लेवल? डाइटिशियन से जानिए सही फैक्ट
- Wednesday October 1, 2025
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी
जब बात आती है रोटी पर घी लगाकर खाने की, तो कुछ लोग कहते हैं अच्छा है, तो कुछ कहते हैं नहीं खाना चाहिए. आइए, आज इन सभी सवालों के जवाब आसान भाषा में जानते हैं.
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Roti Tips: लंचबॉक्स में गीली हो जाती है रोटी, तो ऐसे करें स्टोर घंटों रहेगी गर्म और नर्म
- Tuesday September 30, 2025
- Written by: आराधना सिंह
Roti Storage Tips: क्या आपके लंचबॉक्स में रोटियां गीली हो जाती हैं. अक्सर ये कई लोगों के साथ होता है. अगर आपके साथ भी कुछ ऐसा ही होता है तो आप इन आसान टिप्स अपनाकर इस समस्या से राहत पा सकते हैं.
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दम लगाओ, रोटी खाओ, एक्सरसाइज करते हुए पिसेगा आटा
- Saturday September 27, 2025
- Edited by: दीक्षा सिंह
Healthy Roti: एएसवाई साइकिल आटा चक्की नाम की यह अनूठी मशीन सागर टूल्स एंड मशीन्स, गौतम बुद्ध नगर की ओर से यूपी इंटरनेशनल ट्रेड शो में प्रदर्शित की गई. इस मशीन में आप एक्सरसाइज करने के साथ ही आटा भी पीसकर तैयार कर लेंगे.
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सॉफ्ट रोटी बनाने लिए कैसे गूथे आटा? जानें 5 जरूरी टिप्स
- Wednesday September 24, 2025
- Edited by: आराधना सिंह
Soft Roti Tips: बहुत से लोग नहीं जानते हैं कि रोटी, पूरी या पराठे बनाने के लिए आटा कैसे गूथा जाता है. यहां हम आपको सॉफ्ट आटा गूथने के तरीके को बताने जा रहे हैं. आइए जानते है.
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गेहूं के आटे में ये 3 चीजें मिला लो फिर देखो कमाल, हमेशा कंट्रोल में रहेगी Diabetes फिर कभी नहीं बढ़ेगी
- Friday September 19, 2025
- Written by: दीक्षा सिंह
Roti for Diabetes: अगर आप भी डायबिटीज मरीज हैं और डर से रोटी नहीं खाते हैं कि शुगर लेवल बढ़ जाएगा तो यहां जानिए 3 ऐसी चीजों के बारे में जिसको आटे में मिलाकर रोटी बनाने से ब्लड शुगर बिल्कुल कंट्रोल में रहेगा.
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गेहूं के आटे में एक चम्मच मिलाकर खा लें ये पाउडर, न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया कब्ज का तोड़, टॉयलेट में बैठते ही साफ होने लगेगा पेट
- Tuesday September 16, 2025
- Written by: श्रेया त्यागी
Constipation Remedy: अगर आप भी कब्ज से परेशान हैं, तो यहां हम आपको इसके लिए एक बेहद आसान और असरदार उपाय बता रहे हैं.
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क्या आपको पता है बासी रोटी खाना किस बीमारी में होता है बेहद फायदेमंद, इन लोगों को तो जरूर खानी चाहिए
- Tuesday September 16, 2025
- Edited by: दीक्षा सिंह
Baasi Roti Khane ke Fayde: अक्सर ऐसा होता है कि रात में कुछ रोटियां बच जाती हैं. ज्यादातर लोग उन्हें या तो फेंक देते हैं या मन मारकर खाते हैं. इन बासी रोटियों को लेकर आयुर्वेद और विज्ञान दोनों का मानना है कि इनमें कई ऐसे गुण होते हैं, जो शरीर को फायदा पहुंचाते हैं.
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बासी रोटी के फायदे जान आप भी कहेंगे अरे वाह! ब्लड शुगर और कब्ज से मिलती है राहत
- Sunday September 14, 2025
- Edited by: रितु शर्मा
Basi Roti Khane Ke Fayde: बासी रोटी में बना खास तरह का स्टार्च आंतों को साफ करता है और शरीर को जरूरी विटामिन और मिनरल लेने में मदद करता है. इसके अलावा यह इम्यूनिटी, यानी शरीर की ताकत, को बढ़ाती है.
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इन 6 चीजों को मिलाकर घर पर खुद से बनाएं हेल्दी आटा, सेहत की हो जाएगी बल्ले-बल्ले
- Friday September 12, 2025
- Written by: रितु शर्मा
Multigrain Atta Kaise Banta Hai: मल्टीग्रेन आटे में कैल्शियम, आयरन और फाइबर अच्छी मात्रा में पाया जाता है. इसलिए आप गेहूं के आटे की रोटी की जगह मल्टीग्रेन आटे को अपनी डाइट में शामिल कर लें. मल्टीग्रेन आटे को आसानी से घर में बनाया जा सकता है. तो आइए जानते हैं कि घर में कैसे मल्टीग्रेन आटे बनाया जा सकता है.
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रोटी के फायदे दोगुने करने के लिए आटे में क्या मिलाएं? Doctor Hansa Yogendra ने बताया इन 5 चीजों से दवा बन जाएगी चपाती
- Wednesday September 10, 2025
- Written by: श्रेया त्यागी
How to improve roti: डॉक्टर हंसा योगेन्द्र कहती हैं कुछ चीजों को आटे में मिलाकर रोटी बनाने से दोगुने फायदे मिल सकते हैं. आइए जानते हैं क्या हैं ये चीजें और इन्हें खाने से आपको किस तरह फायदा मिल सकता है.
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डॉक्टर ने बताया हर दिन गेहूं की रोटी खाना क्यों है सेहत के लिए खतरे की घंटी
- Monday September 15, 2025
- Reported by: अनिता शर्मा, Edited by: आराधना सिंह
Side Effects Of Eating Wheat: भारत में गेहूं का मतलब सिर्फ एक अनाज नहीं, बल्कि हर रोज़ का खाना है. ज़्यादातर लोग इसे ऊर्जा का अच्छा स्रोत मानते हैं और बिना सोचे-समझे हर रोज़ रोटी खाते हैं. लेकिन क्या आपको पता है कि आज जो गेहूं हम खा रहे हैं, वह पहले जैसा नहीं रहा?
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यूरिक एसिड में कौन सा आटा खाना चाहिए? आयुर्वेदिक डॉक्टर ने बताया इस रोटी से पिघल जाएंगे प्यूरीन के पत्थर
- Monday September 8, 2025
- Written by: श्रेया त्यागी
Uric acid foods: जिस तरह गलत खानपान यूरिक एसिड को बढ़ाता है, ठीक उसी तरह कुछ खास चीजों का सेवन इसे नेचुरल तरीके से कम करने और शरीर से बाहर निकालने में असर भी दिखा सकता है.
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गेहूं के आटे की जगह डाइट में शामिल करें ये 4 आटे, बिना डाइटिंग और जिम के तेजी से घटेगा वजन
- Friday October 3, 2025
- Written by: आराधना सिंह
4 Flours For Weight Loss: अगर आप भी अपने वजन को तेजी से कम करना चाहते हैं तो गेहूं की रोटी की जगह पर इन 4 आटे को डाइट में शामिल कर सकते हैं.
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बच्चे नूडल्स के लिए जिद करते हैं? ताे उन्हें खिलाएं आटा नूडल्स, फटाफट नोट करें स्टेप बाय स्टेप रेसिपी
- Thursday October 2, 2025
- Written by: दीक्षा सिंह
Atta Noodles Recipe: अगर आपको भी बच्चों को हेल्दी और टेस्टी खिलाना है तो आटा नूडल्स रेसिपी आपके लिए बिल्कुल परफेक्ट है.
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रोटी पर घी लगाकर खाने से क्या बढ़ जाता है शुगर लेवल? डाइटिशियन से जानिए सही फैक्ट
- Wednesday October 1, 2025
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी
जब बात आती है रोटी पर घी लगाकर खाने की, तो कुछ लोग कहते हैं अच्छा है, तो कुछ कहते हैं नहीं खाना चाहिए. आइए, आज इन सभी सवालों के जवाब आसान भाषा में जानते हैं.
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Roti Tips: लंचबॉक्स में गीली हो जाती है रोटी, तो ऐसे करें स्टोर घंटों रहेगी गर्म और नर्म
- Tuesday September 30, 2025
- Written by: आराधना सिंह
Roti Storage Tips: क्या आपके लंचबॉक्स में रोटियां गीली हो जाती हैं. अक्सर ये कई लोगों के साथ होता है. अगर आपके साथ भी कुछ ऐसा ही होता है तो आप इन आसान टिप्स अपनाकर इस समस्या से राहत पा सकते हैं.
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दम लगाओ, रोटी खाओ, एक्सरसाइज करते हुए पिसेगा आटा
- Saturday September 27, 2025
- Edited by: दीक्षा सिंह
Healthy Roti: एएसवाई साइकिल आटा चक्की नाम की यह अनूठी मशीन सागर टूल्स एंड मशीन्स, गौतम बुद्ध नगर की ओर से यूपी इंटरनेशनल ट्रेड शो में प्रदर्शित की गई. इस मशीन में आप एक्सरसाइज करने के साथ ही आटा भी पीसकर तैयार कर लेंगे.
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सॉफ्ट रोटी बनाने लिए कैसे गूथे आटा? जानें 5 जरूरी टिप्स
- Wednesday September 24, 2025
- Edited by: आराधना सिंह
Soft Roti Tips: बहुत से लोग नहीं जानते हैं कि रोटी, पूरी या पराठे बनाने के लिए आटा कैसे गूथा जाता है. यहां हम आपको सॉफ्ट आटा गूथने के तरीके को बताने जा रहे हैं. आइए जानते है.
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गेहूं के आटे में ये 3 चीजें मिला लो फिर देखो कमाल, हमेशा कंट्रोल में रहेगी Diabetes फिर कभी नहीं बढ़ेगी
- Friday September 19, 2025
- Written by: दीक्षा सिंह
Roti for Diabetes: अगर आप भी डायबिटीज मरीज हैं और डर से रोटी नहीं खाते हैं कि शुगर लेवल बढ़ जाएगा तो यहां जानिए 3 ऐसी चीजों के बारे में जिसको आटे में मिलाकर रोटी बनाने से ब्लड शुगर बिल्कुल कंट्रोल में रहेगा.
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गेहूं के आटे में एक चम्मच मिलाकर खा लें ये पाउडर, न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया कब्ज का तोड़, टॉयलेट में बैठते ही साफ होने लगेगा पेट
- Tuesday September 16, 2025
- Written by: श्रेया त्यागी
Constipation Remedy: अगर आप भी कब्ज से परेशान हैं, तो यहां हम आपको इसके लिए एक बेहद आसान और असरदार उपाय बता रहे हैं.
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क्या आपको पता है बासी रोटी खाना किस बीमारी में होता है बेहद फायदेमंद, इन लोगों को तो जरूर खानी चाहिए
- Tuesday September 16, 2025
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Baasi Roti Khane ke Fayde: अक्सर ऐसा होता है कि रात में कुछ रोटियां बच जाती हैं. ज्यादातर लोग उन्हें या तो फेंक देते हैं या मन मारकर खाते हैं. इन बासी रोटियों को लेकर आयुर्वेद और विज्ञान दोनों का मानना है कि इनमें कई ऐसे गुण होते हैं, जो शरीर को फायदा पहुंचाते हैं.
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बासी रोटी के फायदे जान आप भी कहेंगे अरे वाह! ब्लड शुगर और कब्ज से मिलती है राहत
- Sunday September 14, 2025
- Edited by: रितु शर्मा
Basi Roti Khane Ke Fayde: बासी रोटी में बना खास तरह का स्टार्च आंतों को साफ करता है और शरीर को जरूरी विटामिन और मिनरल लेने में मदद करता है. इसके अलावा यह इम्यूनिटी, यानी शरीर की ताकत, को बढ़ाती है.
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इन 6 चीजों को मिलाकर घर पर खुद से बनाएं हेल्दी आटा, सेहत की हो जाएगी बल्ले-बल्ले
- Friday September 12, 2025
- Written by: रितु शर्मा
Multigrain Atta Kaise Banta Hai: मल्टीग्रेन आटे में कैल्शियम, आयरन और फाइबर अच्छी मात्रा में पाया जाता है. इसलिए आप गेहूं के आटे की रोटी की जगह मल्टीग्रेन आटे को अपनी डाइट में शामिल कर लें. मल्टीग्रेन आटे को आसानी से घर में बनाया जा सकता है. तो आइए जानते हैं कि घर में कैसे मल्टीग्रेन आटे बनाया जा सकता है.
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रोटी के फायदे दोगुने करने के लिए आटे में क्या मिलाएं? Doctor Hansa Yogendra ने बताया इन 5 चीजों से दवा बन जाएगी चपाती
- Wednesday September 10, 2025
- Written by: श्रेया त्यागी
How to improve roti: डॉक्टर हंसा योगेन्द्र कहती हैं कुछ चीजों को आटे में मिलाकर रोटी बनाने से दोगुने फायदे मिल सकते हैं. आइए जानते हैं क्या हैं ये चीजें और इन्हें खाने से आपको किस तरह फायदा मिल सकता है.
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डॉक्टर ने बताया हर दिन गेहूं की रोटी खाना क्यों है सेहत के लिए खतरे की घंटी
- Monday September 15, 2025
- Reported by: अनिता शर्मा, Edited by: आराधना सिंह
Side Effects Of Eating Wheat: भारत में गेहूं का मतलब सिर्फ एक अनाज नहीं, बल्कि हर रोज़ का खाना है. ज़्यादातर लोग इसे ऊर्जा का अच्छा स्रोत मानते हैं और बिना सोचे-समझे हर रोज़ रोटी खाते हैं. लेकिन क्या आपको पता है कि आज जो गेहूं हम खा रहे हैं, वह पहले जैसा नहीं रहा?
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यूरिक एसिड में कौन सा आटा खाना चाहिए? आयुर्वेदिक डॉक्टर ने बताया इस रोटी से पिघल जाएंगे प्यूरीन के पत्थर
- Monday September 8, 2025
- Written by: श्रेया त्यागी
Uric acid foods: जिस तरह गलत खानपान यूरिक एसिड को बढ़ाता है, ठीक उसी तरह कुछ खास चीजों का सेवन इसे नेचुरल तरीके से कम करने और शरीर से बाहर निकालने में असर भी दिखा सकता है.
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